① 拉肚子是什麼原因
拉肚子也是可以分為幾種不同的情況的。
第一種是因為食物不幹凈而導致的外感濕邪常見，症狀出現得非常快，拉完肚子之後痛感就不強烈了。
第二種是脾胃虛弱而導致的拉肚子，因為人的脾胃虛弱，運化無力，脾胃功能發生了紊亂，從而就導致了拉肚子的情況出現。
第三，一個人的腎陽不足、陽氣不足，從而就引起了腹瀉的情況。這種情況一般出現在天亮之前，一般也可以稱之為五更瀉。
經常拉肚子的原因：
第一，飲食不當是導致經常拉肚子的原因之一。如果一個人吃得太多了、吃的太油膩了、吃的食物太冰冷了、太頻繁的嘗試新產品了，又或者是吃了腐爛了的、變質了的、過期了的、產生了細菌了的、被毒素污染了的食物，那麼都很有可能會出現拉肚子的情況，這是因為人的腸胃受到了刺激。
第二，外部刺激會導致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天氣過熱的刺激、自己的精神緊張或者是情緒不佳，又或者是受到了驚嚇的話，很有可能會因為心理方面的一些因素而導致出現拉肚子的情況。
第三，食物過敏引起的腹瀉。如果腸胃本身就比較敏感，對一些特定的食物會產生過敏的反應，那麼吃了這類的食物就會出現拉肚子的情況。所以說，每一個人都要充分地了解自己的身體，要知道自己可以吃什麼，不可以吃什麼。不可以吃的東西就不要吃，否則受傷害的還是自己。
第四，不良的飲食習慣會導致拉肚子。如果經常性的暴飲暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、經常性的喝酒的話，那也很有可能會出現拉肚子的情況。暴飲暴食本身就是一個不好的飲食習慣，對自己的胃部會產生強烈的刺激，在這樣的情況下，出現拉肚子的情況也是很正常的。
總是拉肚子怎麼辦
1、膳食調節，以食養胃
經常拉肚子可能是脾胃虛弱引起的，以至於很多人稍微吃一點油膩的、冰冷辛辣的食物就會刺激腸胃，發生腹瀉。對於這種情況，主要還是靠大家自我調節，自我約束，好好養胃。最簡單方便的方法就是平時注意膳食調節，喝喝粥，吃吃清淡的食物。
2、作息得當，規律飲食
不規律的作息和飲食習慣也會導致經常腹瀉。很多年輕人的生活習慣很不好，不僅常常熬夜，還不注意規律飲食，長此以往身體的自然規律被打破，不僅會導致腹瀉，還可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得當，規律飲食。
3、心情平穩，減輕壓力
還有一點，心態很重要，無論工作學習再忙再累，自己的壓力有多大，都要找機會放鬆，不要讓自己一直處於緊綳著的狀態，可以找一些減壓的小工具來讓自己轉移注意力。
4、堅持鍛煉，增強體質
總是拉肚子很有可能是因為大家自身抵抗力減弱，脾胃虛弱，所以應該養成積極鍛煉的習慣，每天堅持四十分鍾左右的運動時間，可以增強體質。
5、喝乳酸菌發酵型奶粉調養法，
改善胃腸道功能，腸道菌群結構與腸道健康息息相關。當腸道內有益菌數量大於有害菌的數量時，菌群結構就趨於平衡狀態，腸道正常功能得以維持。相反，當腸道內有害菌數量多於有益菌群時，腸道健康就會亮紅燈，從而出現便秘、腹瀉、腹痛、腹脹、腸道功能紊亂、消化不良等腸道問題。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取溫開水攪拌均勻即可服用。
注意事項：不可用過高溫度的水沖調，以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
② 拉肚子通常有哪些原因
主要原因就是著涼，或者吃的東西有問題。
自己夏天只要晚上睡覺不蓋被子，第二天就會拉肚子······
一定要保護好自己的胃，不能凍著。
如果吃涼性的食物，也容易導致拉肚子。
比如吃海鮮之類的食物，吃的時候就要做好拉肚子的准備！
③ 拉肚子是什麼原因
拉肚子是在眾多疾病當中最為常見的一種腸胃問題，雖然並不是特別嚴重，但是沒有及時的補充水分的話，很容易出現脫水的情況。而引起拉肚子的原因也是多種多樣，在治療的時候也要根據病因對症下葯。但是最為重要的是注意在日常生活當中的飲食習慣要以清淡為主，不要食用過多生冷刺激的食物。
最後就有可能是由於細菌感染或者病毒感染所引起的腹瀉，面對這一情況的出現，就要注意生活當中的飲食衛生了。解決的方法也非常簡單，只需要服用兩種類型的葯物，第一種是抗病毒的葯物，第二種則是治療腹瀉的葯物。在腹瀉的過程當中，也要注意及時的補充水分，一面出現脫水的情況。
④ 連續幾天拉肚子，是怎麼回事
在人們的日常生活當中，難免會出現胃脹，胃不舒服，便秘的情況。那麼這些症狀大多數都與人們的飲食有關。這幾天經常出現拉肚子，是怎麼回事呢？其實這就要看這幾天自己所吃的食物了，如果你吃了食物沒有清洗干凈或者是吃的食物是比較辛辣而且刺激腸胃的，都會引起拉肚子的情況。有時候一直吃同樣的食物也會引起拉肚子，比如你喜歡吃櫻桃，但是一直吃很多就會便秘，所以飲食要做到營養均衡，不挑食的好習慣。
在以後的飲食規律當中，盡量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，而且水果也要削皮，或者是用清水洗干凈再吃。盡量在家自己做吃，少到外面去吃飯店裡面的食物，路邊攤也要少吃。平時要注意飲食衛生的安全。要鍛煉身體提高身體素質，可以預防一些小疾病，飯後半小時左右要散步，促進腸胃的消化。