『壹』 胳膊冰涼是怎麼回事
問題一:手臂冰涼怎麼回事 您好,你的症狀中醫認為是氣血不足性陽虛證,西醫是風濕性疼痛
指導意見:
痛則不通,是氣滯血瘀疼痛,建議針灸治療,針灸通經活絡、活血化瘀,止疼特效。祝您健康。
問題二:手臂冷是什麼原因 說明體虛腎虧,氣血虧,要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
由於體虛,更容易引起手足冰冷。需要多運動鍛煉增強體質!多做有氧運動 慢跑、快步走、登山,跳繩、跳迪斯科、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環!一定要注意科學合理的保暖,睡覺前喝些紅酒,軟化血管,促進新陳代謝。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷。
問題三:胳膊發涼什麼原因要治嗎? 這不正常,是經絡堵塞了,陽氣到不了那裡。看中醫。
問題四:男人手臂冰涼是怎麼回事 大概屬於寒性體質,要改善這種情況,就要先從飲食入手,選擇屬熱性的食物,平衡體質,並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善. 冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭。好像手和腳不屬於自己似的。到底要怎麼做,才能把冰冷的感覺知核氏趕走呢? 穴道 *** :腳掌相對,用雙腳相互摩擦腳底的湧泉穴,可以驅寒。若覺得雙腳摩擦有困難,就用手代勞去摩擦腳吧。氏絕湧泉穴在腳底,是將腳趾彎曲,腳搭散底出現的凹處。 食物的幫助:攝取含維生素E、鐵質、蛋白質豐富的食物以及熱性的食物,如芝麻、荔枝、龍眼等。還有,天冷時,喝一點點酒,身體溫熱的感覺,更是直接而立即的。但是,千萬不要多喝。 運動:這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環暢通,促進新陳代謝,有助於冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然,最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的「神經末梢循環不良」,而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性,特別是中年以上的女性較為常見,腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼,在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 一般的來說貧血和腸胃病患者,營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者,或者肢體末梢血液循環障礙,都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期,由於體虛,更容易引起手足冰涼。 在醫學上,經常、長期的手腳冰涼,可以稱為「冷寒症」。 如果不是非常嚴重的冷寒症(一般都不是非常嚴重,不會是受不了的刺骨寒冷),是可以預防和自我調節的。 一、加強體育鍛煉 尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環。 二、注意飲食 多吃一些性屬溫熱的食品,以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞肉,大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。 三、菜譜三款 1.姜絲爆羊肉 羊肉切薄片。生薑切細絲。 鍋內加油少許,起旺火,待油冒清煙時,入花椒、八角,炸出香味,入姜絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。 2.大棗枸杞羊肉湯 羊肉切八分大塊,在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。 鍋內加水,放入羊肉,蔥姜大料同煮。煮半熟時,加入大棗、枸杞和鹽,再煮,煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味,可以與大棗同時加入桔子皮一兩片,即可減輕膻味。 3.三香辣椒 紅辣椒(根據自己吃辣的程度,選擇辣椒品種),在爐火上烤乾至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大蔥在爐火上烤至外層焦糊,剝去外層。 以上三種原料,各自在臼中搗爛,然後再和成一起,加鹽和味精,即可。 此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友,最是美食――三香辣椒捲入煎餅,大口吃來,最是過癮,而吃「黃金塔」(窩頭)時,把三香辣椒抹如窩頭孔內,吃來也是痛快! 以上幾款菜式,對於有冷寒症的朋友一定有用,不妨一試。
問題五:兩手臂冰涼是什麼原因 說明血液循環不好。 *** 一下,甩甩手臂,多做上肢運動,有助於促進血液循環。
問題六:胳膊老是發涼是怎麼回事 關節炎
問題七:胳膊上部感覺冰涼是怎麼回事? 20分 是幾秒的冰涼感,還是一直冰涼
『貳』 右胳膊。老感覺到冷是什麼原因,
這種情況的話,也不必過度擔心和焦慮,應該是皮膚神經感覺敏感的原因,有時候與年齡,情緒及睡眠有一定的關系,往往沒有多大問題的,注意保暖