① 神經衰弱是怎麼導致的或許和這些原因有關
神經衰弱我們肯定都不陌生，好多人都聽說過它，主要是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，困春核不管是在身體上還是精神上，都給患者帶來了極大的困擾。那麼神經衰弱到底是怎麼導致的呢？
1、生活習慣不好
工作壓力大，工作與休息時間顛倒，沒有良好的睡眠習慣，同時飲食也不規律，營養跟不上，精神長期處於緊張的狀態中，很難放鬆下來，這些都是導致神經衰弱的原因。
2、休息不好
生活忙亂無序，作息規律和睡眠習慣被打亂，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也成為神經衰弱的易發因素。
3、用腦過度
腦力勞動時間過久、工作時間過久、工作任務過重、注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節，從而出現導致神經衰弱的出現。
4、不良事件
生活中若遭遇一些不良事件，如工作不順、親人離世、婚姻不順、身患疾病等，使精神長期受到折磨，因而就會導致神經衰弱的出現。
5、性格因素
有些人的性格比較敏感、多疑、自卑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，對於一些不良事件和挫折不能很好地處理遇到事情容易悲觀森簡多想，所以這種性格的人也容易患上神經衰弱。
神經衰弱的形成不是一天兩天的，同時治療也不是短時間就能治好的，這就需要我們堅持不懈，積極配汪掘合專業人士的治療，遵照醫囑服葯，同時在生活中注意排解自己的不良情緒，多參加 體育 鍛煉，這樣才有望治癒。