1. 那脈細，氣血虛的人怎樣調理或食療
氣血虛的一定要補脾胃，脾胃為氣血生化之源，拔罐，刮痧，推拿，艾灸都可以運用。上海楊在正
2. 脈細有什麼不好該怎麼調理
說通俗點，脈沉上一指摸脈時的感覺是脈沉在肉里，輕輕摸摸不到，得用點力往下按才摸的到．脈細是指脈摸起來不充實，而是象細線一樣，細細的．一般而言，脈沉主病在里，脈細主氣血兩虛，諸虛勞損，又主傷寒，痛甚等等．
通常情況下臨床可分為：(1)血虛型，症見遍身關節疼痛，肢體酸楚、麻木，頭暈心悸，舌淡紅、少苔，脈細無力。治宜益氣養血，溫經通絡。(2)風寒型，症見周身關節疼痛；屈伸不利，或痛無定處，或疼痛劇烈，宛如錐刺，或體腫、麻木重著，步履艱難，得熱則舒，舌淡、苔薄白，脈細緩。治宜養血祛風，散寒除濕。(3)腎虛型，症見產後腰脊酸痛，腿腳乏力，或足跟痛，舌淡紅、苔薄，脈沉細。治宜補腎，強腰，壯筋骨。 常用的葯物有：黃芪、寄生、白芍各30克，當歸、丹參(後入)、秦艽各15克，牛膝、透骨草各12克，桂枝9克，甘草6克。
另外介紹幾種偏方可以嘗試：
1.寄生黑豆 （中醫驗方）
主治：產後痛風，腰背疼痛。
配方：黑豆250克，桑寄生 200克。
用法：桑寄生碎細，黑豆炒香，以酒750mg浸之，經5日去渣備用。不拘時，每次溫服1小杯。
2.獨歸豆 （中醫驗方）
主治：產後風，手足拘攣不能動。
配方：獨活 60克，大豆 500克，當歸 10克。
用法：將獨活去蘆頭後，上三味葯中先將獨活、當歸搗碎細，以酒1000克浸之。1宿後，將大豆炒至其青煙出，投入酒中封閉，候冷。去渣備用。每日3次，每次溫飲1杯。
還有一下食療方法供參考：
方1 香酥鯽魚 組成：活鯽魚1條(約250克)。 用法：將魚切成2寸長小塊，不去鱗腸，用香油炸焦。服後飲黃酒200克，取微汗。
功效：溫經通絡，補血益氣。
主治：產後關節痛，屬血虛型，產後四肢抽筋，肢體酸楚、麻木。舌紅、少苔，脈細無力。
來源：韓冰．中國分科食療大全．天津：天津大學出版社，1995，253
方2 蛇肉胡椒湯 組成：蛇肉250克，胡椒50克。
用法：上二味放沙鍋內加水適量，燉湯淡調味服食。每日1次，空腹服食，連服數劑。
功效：祛風，散寒，通絡。
主治：產後關節痛，屬風寒型，周身關節疼痛，得熱痛舒，舌淡、苔薄白，脈細緩。
來源：韓冰．中國分科食療大全．天津：天津大學出版社，1995，182
3. 在中醫學裡面，脈搏細是什麼原因引起有沒有辦法改善
細脈可能不是病理性脈象，只要脈象有胃有神有根就是常脈，導致生理性細脈可能是血虛，陰虛。若脈細無力，則可能血虛，導致脈道不能充盈，若脈細而緊數，可能是陰虛，陰虛則生內熱，所以脈細而數。
若你覺得你身體不適，想改善的話你就要把情況說明白一些，這樣給一個這么不清晰的主訴確實難以讓人解答，若感身體不適還是去中醫院看看，好好調養調養就行。
4. 脈細是什麼原因
你好，脈細是指脈按之的感覺較正常人為細，甚至如線的脈。脈細表示虛證，多為陰虛或血虛所致。 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、大白菜、黑木耳、銀耳、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。
5. 脈沉細如何調理
脈沉細，沉主里，主臟，細主氣血不足，陽弱，立法溫補為主。
6. 脈細怎麼調理好的快
這個說明氣血虧虛，身體免疫力，抵抗力不好。平時一定要注意加強運動鍛煉，多吃蔬菜水果，適當保持鍛煉，可以吃點黃芪顆粒，補中益氣丸。
7. 昨天去給中醫搭脈說右手脈弱，很細。這是什麼原因
有的是生理性的，跟體質有關系，有的是氣血不足引起的。
8. 中醫上說的脈細是怎麼回事怎麼調理
考慮一個半月痕都沒有，多考慮氣血兩虛的情況 脾胃虛則消化不良，氣虛溫煦不足則容易引起寒氣盛，瘀血而造成痛經 治療應該以問中土為主，可以服用附子理中丸，人參健脾丸，會有良好的效果 另外現在是冬天更需要保養，多吃點溫熱的食物，比如牛羊肉，韭菜，海參，核桃等等。平時可以用黃芪，當歸泡茶，有補益氣血的功能 追問： 我主要是胸悶氣短跟這有關系嗎？ 回答： 脈細是指脈按之的感覺較正常人為細，甚至如線的脈。脈細表示虛證，多為陰虛或血虛所致。 陰虛多因血虛，「陰虛生內熱」，表現為五心煩熱、口乾 咽燥，神煩氣粗，尿黃便乾等；體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差；月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進入更年期；一般多見於女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。 陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山葯、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰葯膳有針對性地調養。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。 腎陰虛和腎陽虛的區分，對中醫來講，這是一個大法，中醫分陰陽、表裡、虛實、寒熱，這是大法，怎麼區分腎陰虛和腎陽虛，從理論上講，什麼叫腎陰虛，什麼叫腎陽虛，腎陰虛如果不是學中醫的話，理解就可以了。本身人體的體內物質，包括精液、唾液、血液、消化液、內分泌液等等，這種缺乏或者是下降，出現了一系列的症狀，比如像頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，面頰紅暈，口乾舌燥，包括失眠多夢，頭發脫落，牙齒松動，等等，另外，結合每一個病症，都有不同的症狀。像腎陰虛引起的一些男女的不孕症和不育症，男同志來講，腎陰虛造成的精子的數量、質量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進，或者造成了精液的液化不良，甚至會引起性功能的障礙，導致勃起不堅等等，女同志會造成月經的周期延長，或者縮短，月經量的減少，白帶的減少，色質發黃，出現了煩燥、口乾、失眠，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現了卵泡發育不正常，黃體生成不足，黃體萎縮不全等等。我覺得從腎陰虛這塊考慮就是物質的缺乏和減少，引起什麼症狀呢，由於物質缺少所引起來的一些不正常的情況就是它的表現。腎陽就是這么講，就是一種外在的表現，由於我們體內的物質基礎的充足、豐富，我們外在的表現就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍後代，運動系統、生殖系統、內分泌系統，心血管系統都很正常，如果物質基礎不充分、減少，外在的表現肯定會出現異常的情況，如果造成了貧血，那就頭暈耳鳴，四肢乏力，面色蒼白，等等，就是說，外在表現的下降，像四肢微寒，多汗、乏力，外在表現太多了，根據每個人的不同情況，如果男同志腎陽虛，會表現為陰莖的勃起不好，睾丸冷疼，精液特別稀薄，精液的數量減少，活力比較差，而且有的同志來講，可以出現前列腺的症狀，包括小便清冷，尿後滴白等等，包括一些消化系統，大便湯泄，包括心血管系統，包括心悸，所以你們理解腎陽虛就是由於腎陰虛所造成的外在的表現，那就是腎陽虛的症狀。 這涉及到中醫的一個術語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種症型，腎陰虛和腎陽虛的區別在於，如果是把腎陰是物質上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發暈，還有如果在年輕人的身上出現早泄、遺精，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，中醫有陰虛生內熱，陽虛生外寒，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫發或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多，我們在臨床上的症狀比較多，那麼我再說腎陽虛，腎陽虛有一些症狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現性慾減退、陽萎，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面，我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，我就講了，我說腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的葯物，六味地黃是宋朝一個大醫學家耳科專家叫錢乙為小孩創立的一個房子，主要兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發育不好，畸形龜背，他認為是腎陰虛所造成的，實際脫胎於寒潮張仲景的腎氣丸，去調了肉桂，熱性就少了，我們社會發展到今天了，一般說，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質的匱乏就顯示出來了，所以現代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎，陰中求陽是中醫補腎的主要切向，六味地黃是補葯的總方，如果出現的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。
9. 脈搏細，怎麼辦，吃中葯調理了段
脈細很簡單，就是脈在手下的感覺比較細。具體情況則要復雜得多，一般皮下脂肪比較厚的人都會脈細。瘦人則相反。如果正常體型，平常脈不細，發病之後脈細，氣血不足或者內有淤血的可能都有。治療則要區分虛實了。
10. 你好 醫生 我右手脈息很細很沉 被診斷為腎陽腎陰都虛 吃了四個多月的中葯 可是脈息還是沒有起來
指導意見：
腎陰陽兩虛的情況一般是採用桂附地黃丸，最好是用湯劑效果好些,可以隨情況加減用葯的。祝早日恢復健康。