1. 踝關節疼痛的原因有哪些
踝關節疼痛的原因
1、韌帶發炎：人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時體重也和後跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。
2、足底脂肪墊萎縮：人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
3、風濕性關節炎：是一種與溶血性鏈球菌感染有關的變態反應性疾病，以成人為多見，受累關節以大關節為主。開始侵及下肢關節者佔85%，膝和踝關節為常見，其次為肩、肘和腕關節。手和足的小關節很少見。
4、踝關節扭傷：發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。
踝關節疼痛如何預防踝關節疼痛主要見於踝關節扭傷，下面介紹踝關節扭傷的預防。
1)傷後踝部即覺疼痛，跛行或不能著地步行，傷處腫脹、壓痛，甚至出現瘀斑。
2)內翻扭傷時，外踝前下方壓痛明顯。外翻扭傷時，內踝前下方壓痛明顯。嚴重損傷者，在韌帶斷裂處可摸到凹陷，甚至摸到移位的關節面。
3)對踝關節扭傷嚴重者，應到醫院拍調X片檢查，以排除骨折和脫位，如發現骨折應立即請醫生處理。
4)在踝關節扭傷的急性期，手法要輕柔和緩，以免加重損傷性出血，同時不要熱敷。
5)在恢復期，手法適當加重，同時可以配合局部熱敷，或活血通絡之中葯外洗，常能收到比較滿意的療效。
6)注意損傷的局部應防寒保暖。
7)在扭傷早期，較重者宜制動，根據病情給予適當固定，1～2周後解除固定，進行功能鍛煉。
腳踝疼的注意事項首先,要選好鞋子。鞋子不合適,可能會導致足部或踝關節得不到足夠的支撐,這不僅容易腳疼,還可能造成扭傷。如果穿的是舊鞋,那要注意腳底和跟部接觸地面時,沖力不能太大,以及鞋底的摩擦力夠不夠。鞋不能穿得太緊,這容易壓迫足部神經,進而引發疼痛。
運動前腳也要熱身。眾所周知,跑步前要熱身慢慢進入狀態,但不要忽略了腳部的熱身。可以先步行或慢跑啟動,此外也可做些熱身活動操進入狀態,比如拉伸腳底及腿部的肌肉。腿部肌肉活動開了,也有利於保護足部不受傷。
最後,運動要量力而為。通常來說,有痛感往往是身體向你發出的某種信號。如果跑步後感到腳疼,應當分析一下到底是什麼原因造成的,如果硬撐著繼續鍛煉,反而可能造成進一步損傷的危險。如果打算延 長跑 步鍛煉的距離,應該逐漸增加,切忌一下子提升,要讓身體慢慢適應更長的距離和更大的運動量。
此外,平時也要多注意足部保養,比如每天在泡腳水中加入一些剩茶葉等。
腳踝扭傷的緊急處理 方法運動的時候,我們可能受到的傷害有擦傷,扭傷,挫傷以及肌肉拉傷,這些傷痛如果不是太嚴重的話,一般是不需要葯物治療的,我們用身邊的冰鎮的礦泉水或者井水就可以做簡單的處理了。
運動前熱身不足,久未運動或運動過度,都容易出現肌肉拉傷。它的症狀是傷處的肌肉疼痛、腫脹,有明顯的壓痛,摸摸發硬的感覺。可根據疼痛的程度推斷受傷的輕重,疼痛越重表示受傷越重。
建議:一旦出現痛感應立即停止運動。沒有冰塊和冷毛巾,就地取材,讓同伴到附近小賣部買支冰凍礦泉水(越冰越好)或者冰棒,用力按壓在疼痛部位5-10分鍾後拿開片刻,再壓敷上去,免得傷者太過疼痛,這樣不斷持續保持30分鍾。
腳踝扭傷時候,減少運動也就可以減少我們患處的充血情況,也就能減輕水腫,這樣也就可以減少不必要的二次傷害了。
2. 腳踝關節疼痛是什麼原因引起的
第一、關節扭傷。很多人平時都有運動鍛煉的習慣，如果運動前沒有提前熱身，或者有進行劇烈運動，都有可能因為突發情況而出現腳踝扭傷的現象，在此期間便會導致腳踝關節產生明顯疼痛，而且還會伴有紅腫和熱痛的現象。扭傷初期建議大家選擇局部冷敷的方式幫助減輕局部腫痛，48小時以後再改為熱敷的方式來促進腫脹消退。
第二、類風濕性關節炎。長時間出現踝關節疼痛的情況下，則要考慮可能是由類風濕性關節炎所引起的。這是一類常見的自身免疫性疾病，與遺傳因素有著密切關聯，出現類風濕性關節炎以後，會導致關節部位出現腫脹、疼痛以及晨僵的症狀，嚴重的還可能引發功能障礙。
第三、痛風性關節炎。出現腳踝關節疼痛的症狀後，也要考慮可能是由痛風性關節炎引起的。如果平時比較喜歡進食油膩和海鮮類的食物，或者比較喜歡喝啤酒，都有可能導致體內尿酸升高而引發痛風。當體內的尿酸結晶體沉積在關節部位後，就會引發炎症反應，從而形成痛風性關節炎，主要症狀表現為關節紅腫、疼痛等。
3. 腳踝腫疼是什麼原因
你好，我是骨科醫生。
關節的腫痛有很多原因，一般最多見的就是1.類風濕性關節炎：最典型的表現就是晨僵，就是早晨起床之後不能馬上下床行走，關節感覺僵硬，需要活動幾分鍾才能正常，疼痛不劇烈。2.痛風，現在並賀猛最常見的疾病，好發於長期飲酒、吃海鮮喝啤酒的人群拍空，就是我們通常所說的「富貴病」，最典型的表現就是關節的紅、腫、熱、痛，疼痛劇烈，一般無法忍受。
以上兩種疾病都屬於自身免疫系統疾病，絕橋都需葯物治療，建議你到正規醫院進行檢查，明確病因，制定下一步治療計劃。
4. 腳踝有點腫走路很痛，怎麼回事 ，
病情分析：
常見於足底筋膜炎或者滑囊炎.
指導意見：
1,口服芬必得膠囊,舒筋活血片,正清風痛寧片,適用於症狀輕者.2,主要為穿刺抽取囊液後向囊內注入1%利多卡因,強的松龍注射液2mg混合液4～8ml,每周1次,多可取得良好的治療效果.3,每天晚上用少許鹽,花椒,開水沖後泡腳.同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鍾.湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處.生活護理:避免久站,穿鞋過緊,避免長時間行走.
5. 我的腳踝這幾天有點腫痛是什麼原因
具體原因可能有以下幾點
1、體位因素：
長時間地行走塵汪跡或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間過長，長期坐著可導致下肢的血循環不好，故減少了肌肉運動對靜脈血迴流的協助作用都會引起浮腫.鞋不合腳也會浮腫。這種浮腫在休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
2、氣候因素：
天熱時，人體的周圍血管大多處派並於擴張狀態，使毛細血管充血陵敬，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，即熱脹冷縮的道理。
6. 腳踝腫痛是什麼原因，已排除是痛風
主要引起腳踝腫痛的原因有下面幾個方面：
1、最常見的就是踝關節外傷引起的踝關節腫脹；
2、血管阻塞，出現了下肢靜脈血栓或者說靜脈曲張，這種情況也可能會引起踝關節腫脹；
3、踝關節感染或踝關節炎症，這種情況下也可能出現踝關節的腫脹；
4、踝關節慢性的損傷，或者說創傷性的關節炎；
5、突發出現了踝關節腫脹，會考慮患者會不會出現痛風。
7. 腳踝出現浮腫，是什麼原因引起的
1、整天坐著或站著：如果你的工作需要長時間站（或坐）在一個地方，那麼腳踝腫脹是很自然的現象。紐約市西奈山醫院的足踝外科主任斯蒂文·溫菲爾德醫生解釋說：當你四處移動時，參與運動的肌肉幫助你把體液和血液輸入和排出四肢。然而，如果沒有處於運動狀態的肌肉的幫助，血液和體液就會聚集在足部和腳踝。
2、懷孕的副作用：孕婦在懷孕期間身體所經歷的諸多變化中，腳踝腫脹可能是最常見的。根據美國妊娠學會的說法，這主要是由於婦女在懷孕期間生成的多餘的血液和體液軟化了身體，並幫助它隨著嬰兒的生長而膨脹。激素功能的變化和靜脈的額外壓力也可能導致懷孕期間腳踝腫脹。
3、受傷：無論你是撞到了桌子還是跑步扭傷了腳踝，受傷都是造成腳踝腫脹的常見原因。當腳踝受傷時，身體會向這個區域輸送額外的血液；這不僅會帶來起到癒合功能的細胞，而且會導致腫脹，從而使受傷的關節保持不動。在受傷的情況下，腫脹也可能伴有發紅或淤青。
4、其他原因
(7)腳踝腫疼是什麼原因擴展閱讀：
相關延伸：
不同疾病引起的浮腫有不同的特點。持續按壓5~6秒，然後松開，正常情況下按壓部位在松開後10秒內恢復原有狀態，否則就是凹陷性浮腫了。
常見的腎性浮腫首先發生在組織疏鬆的部位，疾病早期患者清晨起床時會發現眼瞼、面部浮腫，逐漸遍及全身；心臟引起的浮腫多從身體下垂部位（如足部和下肢）開始，發展較慢，早期表現為晨輕暮重，或活動後明顯，休息後減輕；
肝源性水腫主要也從雙腳踝部先腫，再表現為腹水；營養不良性浮腫，一般從下肢水腫逐步蔓延至全身，且伴有明顯的消瘦。