① 腿抖是由什麼引起的
腿抖動一般是由於環境寒冷、緊張、心情激動等原因造成的一種生理性抖動現象，這種抖動是暫時的，休息片刻即可自行緩解。但是，也不能排除由疾病影響產生的病理性抖動現象，例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特發性震顫、不寧腿綜合征。
一、生理因素
由於長時間的疲勞、久坐不動等原因，或者處於寒冷環境中，使神經肌肉產生反應性變化，導致腿部不自覺抖動，一般出現這種情況可不做處理，能夠自己恢復。
二、病理因素
1、感冒：由於感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒，常可表現為發熱、畏寒等症狀，可伴隨腿抖動的情況，注意保暖，適量飲水可逐漸緩解；
2、缺乏微量元素：人體在缺鈣的時候，或者在長時間未進食的情況下，會使體內缺乏微量元素，導致肌肉的興奮度增高，呈現收縮狀態，從而會出現腿抖動的現象；
3、低血糖：由於體內血糖含量較低，使人體出現飢餓感，常表現為頭暈眼花、頭疼、四肢無力等情況，同時可伴有手抖、腿抖動的症狀；
4、帕金森病：是一種老年退行性疾病，典型症狀為靜止性震顫，常表現為一側肢體不受控制的抖動，可致腿抖動，尤其是在休息時症狀最為明顯；
5、特發性震顫：發病原因不明確，可能與遺傳因素有關，震顫起始部位通常為手部，逐漸發展為頭部、軀幹部以及腿部抖動；
6、不寧腿綜合征：與遺傳、營養不良、免疫力下降等因素相關，可出現腿抖動，同時伴有下肢麻木感、蟻走感等，夜間症狀可能比較明顯，嚴重者會影響睡眠。
② 不自主的腿抖怎麼回事
腿不自覺的抖動的原因，有很多其中主要是由局部神經興奮缺鈣神經系統疾病，尿毒症等原因導致。
局部神經興奮。
局部神經興奮可以導致腿部自覺的抖動，如劇烈運動過後由於腿部處於極度興奮的狀態，此時腿部就可以出現不自覺的抖動的情況，這個時候只要適當的休息適當的補充液體症狀就可以得到有效的緩解。
缺鈣。
腿不自覺的抖動，其中常見的原因就是缺鈣，但缺鈣後。由於骨骼缺乏營養物質繼而會出現不自覺的抖動，適當的補充鈣片或者是靜脈點滴鈣劑日常生活中盡可能地攝入含鈣的食物。
神經系統疾病。
某些神經系統疾病也可以引起腿部自覺的抖動的情況發生，比如帕金森綜合症，患了帕金森綜合症，由於神經系統遭到異常的破壞導致肢體出現不自覺的抖動的情況，除了腿部還有手部也可以同樣出現抖動。
尿毒症。
尿毒症會出現不擰腿綜合症，其中最主要的表現就是腿部不自覺的抖動。
③ 腿抖是由於什麼原因呢
腿自己抖動可分為生理性原因和病理性原因。生理性原因有：勞累及受涼、情緒緊張等;病理性原因：不寧腿綜合征、中樞神經系統病變（帕金森病等）等。
1.生理性原因
（1）勞累及受涼：由於過度勞累或者受涼後，會造成腿部肌肉痙攣，造成腿部不自主的抖動。
（2）情緒緊張：當情緒緊張、害怕、恐怖、激動、生氣等情況也可以引起腿部抖動。
2.病理性原因
（1）不寧腿綜合征：主要表現為夜間睡眠時或處於安靜狀態下，雙下肢出現極度不適感，以及強烈的活動雙腿的慾望，可能出現抖腿。
（2）中樞神經系統病變：當患者患有帕金森及原發性震顫等，都會表現為肌肉的不自主性震顫，導致腿不自主的抖動。
腿部抖動還可能與其他原因有關，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因後，給予針對性處理或治療。