如何去除產生焦慮的原因

⑴ 大學生如何克服焦慮感

同學你好！步入大學的大學生心理沒有那麼成熟，面臨著來自方方面面的壓力，容易產生焦慮感。當自己想要做的事情很多，卻不能立即看到效果；當自己的慾望大於自己的能力，卻極度缺乏靜下心來的耐心；很多情況下，大學生的焦慮感是自我造成的，從我的經驗來看，我認為可以從以下幾點來幫助自己克服焦慮的感覺：

大學生克服焦慮感主要要讓自己忙起來，堅持自我，不要被外部環境影響。