A. 容易拉肚子是什麼原因造成的
容易拉肚子是什麼原因造成的
容易拉肚子是什麼原因造成的？在日常生活中，有些人在平時的生活中會出現經常拉肚子的現象，其實也是關於平時的飲食不注意。那麼容易拉肚子是什麼原因造成的？跟隨我一起來看看吧！
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為什麼經常拉肚子
1、細菌感染
很多人在吃了一些有細菌的食物之後。如大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌，或者是和了一些為細菌污染的飲料時，極易發作腸炎或菌痢，會呈現不同程度的腹痛、腹瀉、吐逆、里急後重、發熱等症狀。
2、病毒感染
人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒
食物中毒。由於吃了一些過期的食物和一些隔夜的飯菜導致。還有未煮熟的扁豆也會引起急性的中毒現象。蛻變食物、污染水源是首要傳染源，不洗手、餐具，或許帶病菌蒼蠅也是首要傳達途徑。它的特徵首要是：患者出現吐逆、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4、旅遊者腹瀉
通常人們說的水土不服，因為患者離開自己所熟悉的生活環境，去了陌生的地方，全身的消化系統會很敏感，相應的會發生些反應和變化。
拉肚子不能吃什麼
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物
吃比較油膩的食物會導致腸胃的負擔。也會由於消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以關於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加劇腹瀉。
3、過冷的食物
涼飲、冷盤等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
3、通便潤腸的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的'食物，食用後會加重病情。
4、雞蛋
雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
5、大蒜
大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
拉肚子一定不能吃的食物我們都了解了嗎?很多人都有過拉肚子的經歷，以上的這些食物要注意不要吃了，如果拉肚子還吃的話可能會導致拉肚子的情況更加嚴重。
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拉肚子的危害
抵抗力降低
我們經常看到腹瀉患者身體虛弱、遇風即病，其實這就是腹瀉使人體抵抗力下降的最突出表現。我們都知道，人的免疫系統主要是由血液中的白細胞組成，它可以吞噬企圖侵入人體的病菌，而當人在腹瀉的時候，白細胞會大量流失，使得病菌和其他一些有害物有機可乘，從而帶來身體的虛弱和疾病的發生。
維生素流失
腹瀉可阻礙身體對維生素的吸收，造成維生素缺乏。維生素對我們的重要性不言而喻，缺乏維生素必定會帶來各種身體疾病，如腹瀉而導致的維生素A缺乏，就使得我們頭發脫落無光澤、皮膚乾燥等症狀，而其帶來的維生素B的缺乏又會使人體出現口角炎、舌炎等炎症疾病。
營養不良
腹瀉患者身體虛弱、心慌氣短等症狀和其導致的營養不良有密切關系，在腹瀉的過程中，腸胃對食物中的營養吸收受阻，導致大部分營養物質通過大便排出，從而引發了營養不良