Ⅰ 脖子疼是什麼原因
脖子疼痛的原因很多,因此各種脖子痛的原理也各不一樣,常見的有以下幾種原因:
頸椎病
由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生,以及頸椎間盤突出。骨質增生和椎間盤突出壓迫到頸部神經、肌肉、韌帶等就會產生脖子痛。
頸部肌肉勞損
頸部肌肉勞損也叫頸肌纖維肌炎,是由於頸部反復的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症及疼痛,刺激肌肉產生持久的收縮狀態,出現肌緊張,肌肉長期痙攣造成局部軟組織血管痙攣,肌肉和筋膜供血不足,營養障礙,組織無菌性炎症加重,如此形成惡性循環,使疼痛更加劇。
頸部外傷
頸椎外傷的原因很多,如車禍、跌倒、撞擊等等,損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現脖子痛。
落枕
這是頸椎小關節錯位所致,當扭傷頸部、或者睡覺姿勢不正確、或者突然受到風寒濕邪等入侵頸部,致使頸椎關節出現錯位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發作,脖子轉動即疼痛加重。
Ⅱ 脖子痛是怎麼回事
可能是頸椎病.頸椎病是一種綜合症,又稱頸椎綜合症。它常見於中老年。是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生,或頸椎正常生理曲線改變後刺激或引起的一組綜合症狀。這類患者輕則常常感到頭、頸、肩及臂麻木,重則可導致肢體酸軟無力,甚至出現大小便失禁及癱瘓等。
頸椎病症狀錯綜復雜,主要症狀是頸肩痛,放射至頭枕部和上肢,少數有眩暈、摔倒,或一側面部發熱、出汗異常,嚴重者雙下肢活動受影響,甚至截癱。具體來說,病人可以有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手裡握物有時不自覺地落下等表現;有些病人出現下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟,有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺;更有少數病人出現大小便失控、性功能障礙,甚至四肢癱瘓。當然不是所有的表現都會在每一個頸椎病病人身上表現出來,往往是僅僅出現部分症狀,而且大部分病人表現輕微,病程也比較長,所以完全沒有必要聞頸椎病而色變,更不要隨意對號入座。
正因為頸椎病症狀的復雜性、多樣性,加上認識的模糊,本病經常與神經內科、耳鼻喉科或內科疾病相混淆,從而延誤診治。令人欣慰的是,近年來,隨著研究的深入,診斷水平不斷得到提高,治療方法也取得了可喜的進展,尤其是手術療法不斷得到改進與完善。目前除各大醫院外,少數二級醫院也已逐步開展頸椎病手術治療的探索。
頸椎病症狀的復雜性與頸部解剖結構有密切的關系,因此要了解頸椎病就必須先從了解其解剖的大致情況入手。
Ⅲ 脖子疼的原因有什麼會是什麼病嗎
您好,引起脖子疼的原因有很多,如果您出現的疼痛是沿上肢向手部有放射性的疼痛,其走行大多是與神經支的分布相一致的。而頸椎病疼痛的原因主要是因為脊神經根遭受到刺激、壓迫或者是牽拉所致。另外有些時候發生是由於椎動脈缺血所造成的偏頭痛,其特點大多為一側性,局限於顳部,發作期短暫,呈跳痛或者好似灼痛性質,常伴有眩暈,每次發大作多是與旋頸或者是頸部的側彎有關,且常伴有其他的交感神經症狀,少數的患者可伴有猝倒症。這些都是從健康第一線看到的
Ⅳ 經常脖子酸疼可能是因為哪三個原因導致的
很多人在日常工作和生活當中都會有脖子經常酸痛的經歷,那麼此時很多人都會轉動脖子,如此一來就會發現脖子出現咔咔的響聲!
這在很多人看來就會擔心自己是不是得了頸椎病,更有一些不懂區分的朋友,將脖子酸痛和頸椎病畫等號。那事實是否確實如此呢?
醫生提醒:先別自己嚇自己,或許你的脖子還沒有你想的那麼糟糕。接下來就帶大家詳細的了解一下脖子酸痛究竟是怎麼一回事吧?
總而言之,在當今這個快節奏的日常生活當中,很多人都會時不時的出現,脖子酸痛的現象,只要沒有以上的三個問題插足,大部分人都可以排除自己患有頸椎病的擔憂。即便如此,脖子酸痛也不是那麼舒服的體驗,因此,大家在日常生活當中盡量多抬頭,減少做低頭族的時間,這樣就會給脖子喘口氣的機會,也會減少有頸椎病的風險。
Ⅳ 脖子痛是什麼原因
建議可以做些關節的熱敷,按摩推拿,針灸理療等,避免關節劇烈運動,受風著涼,防止扭傷等,可以做個核磁共振檢查一下,也可以通過軟黑康膏葯來恢復。
Ⅵ 脖子痛的原因
脖子疼痛,最常見最多見的是頸椎病,如果是頸部淋巴結腫脹、或有硬塊、包塊的話,就不僅僅是頸椎病了,我覺著你沒有什麼太大的關系,應該是頸椎病引起的疼痛
安全起見,就到醫院檢查檢查唄,免得你過度的擔心,再說你現在的症狀也不重,及時的調理很快就好了。
以下這些是關於頸椎病引起的脖子疼痛的原因,你參考一下,這些方法是僅對頸椎病引起的脖子疼痛的治療方法,如果醫生告訴你是頸椎病,那可以按照下面的方法治療。
順便給你個網址:讓你更多的了解一下,關於脖子疼痛是都由於那些疾病引起的,供你參考
這是中央2套節目《健康之路》2009.2.17周二的節目《脖子上的是與非》,也許對你有幫助
http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1234851985886276
以下這些是患頸椎病的原因與治療:
頸椎病與生活、學習、工作的姿勢不當有關 :處於坐位,尤其是低頭工作的,雖工作量不大,強度不高,但頸椎病發病率很高。(比如:長時間的上網,打字、生活中長時間打麻將,長時間的看電視也可以造成頸椎病。) 不適當的體育鍛煉:超過頸部耐量的活動或運動,可加重頸椎負荷等,都會患頸椎病
因為頸椎病的發生,頸椎病會壓迫局部神經血管,使血液循環受阻,不通暢,會使多個部位發麻:脖子發麻、肩背部的發麻、和手臂手指的發麻現象
不過需要提醒你,除了頸椎病能引起脖子疼痛外,還有感冒發燒、風濕病、落枕、甲狀腺疾病、鼻炎咽炎的反復發作、等等,當有炎症時,脖子會有疼痛、或腫脹的症狀,屬於淋巴結發炎,這點需要注意。
別忽視了頸部的異常改變,它會帶來很多潛在的危險,頸部疼痛是機體已經給你發出了「預警」信號!所以你要重視些。 在這里,只憑著你簡短的描述,就給你下結論,我認為是對你的不負責,也對你的健康不利。
只要你及時的對症治療,很快就會治癒的!經過醫生確診後如果是頸椎病引起的脖子疼痛,再按照以下方法,只要你能堅持的鍛煉一段時間(在半個月左右的時間,你就會明顯的緩解和好轉)。
以下的這些,僅供你參考,這些是由於頸部肌肉勞損,和頸椎病而引起的脖子疼痛治療方法:
頸椎病的明顯症狀是 :頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感,以及脖子活動不靈活,轉動脖子時,有咔咔響的聲音,不進行調理,進行下去會頸椎增生
有頸椎病時:神經會受到刺激或壓迫後會有這些症狀 : 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木,不及時的治療、頸椎病就進一步加重,會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導,可以伴有針刺樣(針刺痛)或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感,當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重
頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象,在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害,可以翻來覆去睡不著。
由於頸脊髓受到刺激壓迫後,使脊髓血液供應不足,可以促使多個部位疼痛:
會頭痛:因為頸脊髓受到壓迫刺激後,會使血液不能上達到頭部,使頭部供血不足,而使大腦缺氧,會導致頭痛
還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發麻的感覺,如果經過稍微的活動後,血液循環的快些了,症狀會有所減輕,因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管,使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故
頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關:(總睡過高、過硬的枕頭),因其持續時間長,會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調,加速頸椎退變。
頸椎病要注意睡覺時的枕頭:枕頭中央應略凹進,高度為12—16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略後仰。習慣側卧位者,應將使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方。
無論是睡眠、休息.還是生活、學習、工作,甚至日常一些動作,都要保持良好的習慣,時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉
頸肩部的保健:
1. 加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工作或閑暇時或上網時都(可以見縫插針的利用時間做),做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力
2. 鍛煉頭頸部 ,前屈後仰,左右轉動,慢慢轉動不可用力過猛,次數多少因人而宜。做完後非常的舒服
一定要注意:在做頸椎部的運動時,速度千萬不能過快、過猛,一定要緩慢的進行
3. 用多指(食、中、無名、小指)按揉頸部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 平時要注意少低頭,工作一兩個小時至少休息一次,休息時頭向後仰,或平卧,讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭,更不能旋轉頸椎,使勁斜搬按摩頸部
6. 多坐聳肩、和擴胸動作:對頸部肌肉勞損、頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 可以做旱地游泳的動作(假的游泳),做各種游泳的姿勢:(自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳)
8. 做用下巴向前的畫圈動作(就像,鵝探頸的姿勢)方向是:先從下向上的畫圈
9. 雙手十指互相交叉,放到腦後,雙手向前方使勁,頭部頸部向後用力,可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀
10. 休息時,經常的用熱水袋,敷在脖子下面,熱敷對緩解頸椎病的效果很好
11. 頸部肌肉勞損和頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關:(總睡過高、過硬的枕頭),因其持續時間長,會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調,加速頸椎退變。
頸椎病要注意睡覺時的枕頭:枕頭中央應略凹進,高度為12—16cm,頸部應枕在枕頭上,不能懸空,使頭部保持略後仰。習慣側卧位者,應將使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書,也不要長時間將雙手放在頭上方。
12.起床後可自己按摩面部,用雙手分別來回搓臉的正面,側面和耳後各幾次,再用五指梳頭幾次,無需太多,感覺舒服就可以了。
13. 多揉、多按摩頸部和肩部肌肉,按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等
多按摩肩胛骨內圓(肩胛骨的骨縫處),天宗穴、肩貞穴、肩後穴、肩外俞穴
這是具體的穴點陣圖, http://www.mifang.org/am/pic/
14. 在平時的坐姿上,盡量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔,(這個姿勢一般人,很難持續下去,可以坐直一會兒、歇一會,然後再做)
這是做頸椎部體操的方法 :
1. 基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩同寬,雙手自然下垂。全身放鬆。
2. 前俯後仰:雙手叉腰,先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜盡量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反復做4次。
3. 左右旋轉:雙手叉腰,先將頭部緩慢轉向左側,同時吸氣於胸,讓右側頸部伸直後,停留片刻,再緩慢轉向右側,同時呼氣,讓左邊頸部伸直後,停留片刻。這樣反復交替做4次。
4. 提肩縮頸:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起,頸部盡量往下縮,停留片刻後,雙肩慢慢放鬆地放下,頭頸自然伸出,還原自然,然後再將雙肩用力往下沉,頭頸部向上拔伸,停留片刻後,雙肩放鬆,並自然呼氣。
5. 左右擺動:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與肩平行,雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜,使左耳貼於左肩,停留片刻後,頭部返回中位;然後再向右肩傾斜,同樣右耳要貼近右肩,停留片刻後,再回到中位。這樣左右擺動反復做4次
這是治療頸椎病的保健操具體的做法(視頻)
http://v.youku.com/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html
http://v.ku6.com/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html
http://www.tudou.com/programs/view/2BwSdXgdWgo/
鍛煉肩部是對頸椎病起著相當重要的作用!
這是肩部的鍛煉方法:
一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立,或仰卧在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。
二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立,用患側手指沿牆緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在牆上作一記號,然後再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
三 、體後拉手 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側並向上牽拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度後停10分鍾,然後回原處,反復進行。
五 、後伸摸棘 患者自然站立,在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度後呆住不動,2分鍾後再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。
六 、梳頭:患者站立或仰卧均可,患側肘屈曲,前臂向前向上並旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。
七 、頭枕雙手:患者仰卧位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭後部(枕部),先使兩肘盡量內收,然後再盡量外展。
八 、旋肩:患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向後劃圈,幅度由小到大,反復數遍。
以上這些動作不必每次都做完,可根據你的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恆
這是治療頸椎病的誤區值得注意:
不恰當的反復牽引:治療頸椎病的誤區頸部牽引是目前治療頸椎病較常見的方法之一,但不恰當的反復牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛,加快退行性病變,降低了頸椎的穩定性。
反復盲目按摩、復位: 頸椎病發病機理復雜,在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等等,脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位,否則極易加重症狀,甚至可導致截癱。
最後注意:根據季節,尤其是在春天,別過早的脫掉冬裝,別穿衣領過低的衣服,保暖好頸部和肩部,防止受寒、受風,多做頸肩部的健操,你脖子就不會再疼痛了。
Ⅶ 脖子疼是什麼原因引起的
脖子疼的原因一、長期伏案工作,保持不良的姿勢,導致患者出現脖子酸痛的症狀。這是白領人群中出現脖子疼最為常見的原因。對於此種原因導致的脖子疼日常需要注意頸部的休息和保護,平時不要長期保持一個姿勢久坐、久站。改正不良習慣,適當的做一些頸部運動,都能有有效的緩解和預防該類脖子疼的發生。
脖子疼的原因二、、落枕導致脖子疼。許多人喜歡把枕頭墊得很高,以為這樣舒服,結果第二天發現脖子很疼,這是落枕導致的(枕頭不符合人體生理曲線的要求,導致頸部肌肉處於緊張狀態發生脖子疼)。對於這種原因導致的脖子疼,日常注意不要太高的枕頭,改正不良睡姿,睡硬板床,都能有效避免落枕的發生。
Ⅷ 脖子疼是什麼原因造成的如何緩解
脖子出現疼痛有可能是外傷、姿勢不當及頸椎病引起的: 一、外力導致,當脖子受到外力的撞擊後,容易使該部位的肌肉組織出現破損,從而引發疼痛。 二、姿勢不當引起,,如果患者經常低頭看手機,或者長時間地處於一個動作,就容易導致頸部的肌肉出現疲勞、僵硬,尤其是受到風寒侵襲後疼痛會更加明顯。 三、頸椎間盤突出、頸椎炎、頸椎骨折等頸椎疾病導致,疼痛是其主要症狀之一,患者應該去醫院做詳細的影像學檢查,確定病因後再進行針對性的治療。
緩解脖子疼方法有
一、冷敷,按摩
中醫認為無論是冷敷或是按摩,都能起到舒筋活絡的效果,能促進頸部血液循環,活血化瘀的效果很好,長期使用還能緩解頸部疼痛。
二、食用富含鈣元素的食品
雞肉、鴨肉、牛骨、雞蛋、牛奶中含有大量的鈣元素,能夠有效地預防骨質疏鬆,改善頸部疼痛現象。
三、吃止痛葯。
隨著經濟的快速發展,醫療水平也進入了快速提升的階段,在市場上其實有很多葯物都能達到治療頸椎疼痛的效果,無論是中葯還是西葯都能起到很好的效果。
四、食用維他命豐富的食物
西紅柿、香蕉、柚子、火龍果、青菜、黃瓜、土豆、西蘭花、蘋果等多種食物中所含的維生素含量比較豐富。因此,如果我們經常攝取這些含有大量維他命的食物。到了一定程度,也能使頸部疼痛症狀得到明顯緩解。
頸部疼痛可能是由於我們長時間使用頸椎所致,如果沒有及時控制,可能會出現頸椎病的症狀,其實在生活中有很多方法都可以達到改善的效果。除每日飲食外,還可適當增加按摩操作,同時,在生活中也要注意一些細節問題。
Ⅸ 脖子疼是什麼原因
不要總是抱著手機或者玩電腦,這樣脖子長期處於彎曲狀態,得不到放鬆,就很容易導致脖子不舒服,久而久之甚至可能會引發頸椎病。
我們周圍很多人,工作起來廢寢忘食,忘記了吃飯忘記了時間。很多時候維持某一個姿勢時間長了,脖子會感到酸疼,比如坐在電腦面前時間長了,脖子會感到難受,這時候只要起來舒展一下身子,運動一下頭部,很快就能得到舒緩,同時要減少坐在電腦前的時間。也可以使用 安頸貼 進行治療,能夠疏通頸椎經絡,徹底治癒,這樣能夠很好的預防脖子反復疼痛惡化。