『壹』 失眠引起的原因有哪些
導致失眠的主要原因有哪些
1、環境因素：：睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。這也是老年人經常失眠的一個重要原因!
2、行為因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等，經常日夜倒班工作，以及長期夜間作業，流動性工作如出差等，都可以使睡眠規律改變而引發失眠。此外，生活無規律，入睡無定時，過度娛樂，以及跨時區的時差反應等，均可以引起體內生物鍾節奏的變化而出現失眠。另外，飲食過飢過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。
3、軀體原因：任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合症，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、憂愁、過度興奮、憤怒，持續的精神創傷導致的悲傷、恐懼等，均可引起失眠或者加重失眠。多數失眠者因為工作壓力大，過於疲憊和思慮過多而阻礙良好的睡眠，患者因過分關注自身失眠問題而不能保證正常的睡眠，有時即使睡著了也是多夢易醒，出現惡性循環。
5、年齡因素：失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠，老年人入睡時間往往較長，加上夜尿多，睡眠淺，易醒等原因，因此老年人失眠的發生率比年輕人要高得多。
『貳』 導致失眠的原因有哪些
第一、心理原因，由於生活壓力增大，或者是工作、學習方面帶來的壓力導致內心產生焦急、抑鬱、情緒低落等不良心理，正是由於神經系統功能紊亂，繼而出現失眠。尤其是現在生活壓力比較大，有些特殊職業的人群，如醫護人員、白夜班顛倒的工作者，很容易出現失眠。
第二、不正確的生活習慣，有部分患者喜歡熬夜，或者在睡覺之前喝咖啡、看恐怖片、唱歌、運動，導致睡前處於亢奮難以入睡。
第三、環境改變，有些人習慣固有的睡眠環境，比較敏感，一旦因為睡眠的地點或者時間發生差異而進行改變，就會導致出現急性的睡眠。
第四、葯物原因，如果長期需要服用安眠葯才能夠睡眠的人群，或者是長期口服精神情緒方面的葯物，一旦斷葯就會出現失眠。
第五、疾病因素，身體受到外傷或者是患有心悸、咳嗽、感冒等也會引起失眠。
專家提示：失眠的原因：第一、內心焦急、抑鬱、情緒低落等不良心理。第二、不正確的生活習慣。第三、環境改變。第四、長期服葯，一旦斷葯就會出現失眠。第五、身體受到外傷或者是患有心悸、咳嗽、感冒等疾病也會引起失眠。
『叄』 失眠的原因有哪些
01 焦慮型失眠
現代人越睡越晚，熬夜、焦慮、生物鍾紊亂而導致的入睡困難比比皆是。如果你每次睡覺都無法在30鍾以內入睡，長期睡眠時間低於6小時，又容易多想，很可能就屬於焦慮型失眠。
02 夜醒型失眠
睡眠淺、多夢、易醒，經常半夜醒來就再也睡不著了，這種情況多屬於夜醒型失眠。可能是精神壓力過大，但也不排除與神經衰弱、高血壓、心臟病、腸胃疾病有關。
03 內虛型失眠
要是晚上睡眠正常，但白天還是常常犯困，這可能說明身體過度疲勞，才導致精神不濟、氣虛血弱、營養不良、血瘀不暢等症狀。
04 疲倦型失眠
如果每次睡醒後非常疲憊乏力，卻並不犯困，則可能是深度睡眠不足的原因。在每個90分鍾左右的睡眠周期里，只佔約1/5時間的深度睡眠才能讓身體得到最好的休息，缺乏深度睡眠可能與情緒不良、精神緊張、服用葯物或環境干擾有關，可以先改善睡眠環境。
05 亢奮型失眠
有些人每天睡得非常少，但仍然精神亢奮，這可能也是一種失眠。心火上亢、肝火旺盛、血壓波動、心動過速，或者作息紊亂等，都有可能導致亢奮型失眠，雖然表面上精神不錯，實則會大大加重機體損耗。
『肆』 導致失眠的主要原因有哪些
導致失眠的主要原因的有哪些：
一、環境因素：引發失眠的最常見原因之一，居住環境噪雜，突然改變睡眠的環境，雜訊的刺激，氣溫的過冷或者過熱，以及蚊蟲的侵擾都會影響睡眠而出現失眠。
二、行為因素：不良的生活習慣，經常日夜倒班工作，生活無規律，入睡無定時，飲食過飢過飽、疲勞興奮等，也可引起失眠。
三、疾病因素：失眠往往是一種表象，其背後常常隱藏著其他疾病。如神經衰弱、情感性疾病、過敏性疾病、高血壓病、營養不良、糖尿病等。
四、精神因素：引起失眠的主要原因，生活和工作中的各種不愉快事件導致焦慮、過度興奮、憤怒等，均可引起失眠或者加重失眠。
五、年齡因素：失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易失眠，老年人入睡時間往往較長，加上夜尿多，睡眠淺，易醒等原因，因此老年人失眠的發生率比年輕人要高得多。
六、葯物和嗜酒因素：葯物是引起失眠的另一禍首，有些失眠純粹是由葯物引起的，即葯源性失眠。偶爾飲酒可能有幫助睡眠的作用，但若長期飲酒，久而久之將影響正常睡眠。
『伍』 引起失眠的原因有哪些
人們之所以經常出現失眠的情況，主要有以下三種原因：1.生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠；
2.心理因素：焦慮、抑鬱、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多；
3.不良的環境和習慣：如雜訊、臨睡前劇烈運動及作息無規律。
拓展資料：
失眠常見病症是入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。
現在臨床醫學科學對失眠的認識存在局限性，但是，臨床醫學家們已經開始根據臨床研究，給失眠進行定義，2012年中華醫學會神經病學分會睡眠障礙學組根據現有的循證醫學證據，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠是指患者對睡眠時間和（或）質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。
失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。
1.原發性失眠
通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。
2.繼發性失眠
包括由於軀體疾病、精神障礙、葯物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，故近年來提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。
失眠患者的臨床表現主要有以下方面：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂
心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。
『陸』 造成失眠的原因有哪些
引起失眠的原因比較多,中醫認為主要是內在因素所致。如體弱、憂慮、抑鬱等等,也有與飲食有關。失眠涉及多個臟腑,如心、肝、脾、腎等,主要病變在心,與心神的安定與否有直接的關系。因為心藏神,心神安定,則能正常睡眠,如心神不安,則不能入睡。不論是心經自病,或者脾病、腎病、肝病及胃病影響於心,均可導致失眠。其中由於思慮不解,勞倦過度,損傷心脾而發病的較多。心臟受損,則心血不足,心神失養,不得安寧,因而不能成寐；而主血不足,與脾氣受傷密不可分,脾傷則氣血生化不足,不能上奉於心,心失所養,因而心神不安。這種心血虛而引起失眠,還可見於虛弱之人,或者產後失血,生育過多的產婦,以及老年人形體日衰等,其關健在於心血不足,病變涉及心脾兩臟。中醫認為睡眠及繫心神所主,是陰陽之氣自然而有規律的轉化結果,這種規律一旦破壞,就可導致不寐。
『柒』 引起失眠的原因主要有哪些
引起失眠的原因較為復雜，但主要因素可分為環境因素、疾病因素和心理因素三大類。
在眾多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約占慢性失眠患者的半數。短時間失眠，常是因環境應激事件引發，而一旦這種應激逐漸消退，就可恢復正常睡眠；而長期失眠者，憂慮是失眠的最常見的病因。
服用中樞神經抑制劑的患者形成耐葯性或撤葯時可繼發失眠；另一方面，長期服用中樞興奮劑也可引起慢性失眠。嗜酒而有酒精依賴者突然停飲可引起嚴重的失眠；有的特殊葯物如避孕葯等，也有可能引起失眠的副作用。
精神疾病伴發失眠症，尤其是各種情緒障礙，是導致失眠的常見原因。恐懼症、焦慮症、疑病症、強迫症與失眠的關系都很密切。
事實上，各種疾病伴發焦慮時都能引起失眠，尤其多見於入睡困難，易驚醒，多噩夢。
睡眠誘發呼吸障礙伴發的失眠雖然不多見，如睡眠呼吸暫停綜合征、中樞型睡眠呼吸暫停綜合征等疾病，也是誘發失眠症的因素之一，特別是老年患者易出現這類情況。
『捌』 造成失眠的原因有哪些
失眠是臨床上常見的症狀，是指睡眠時間不足，或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現。造成失眠的原因很多，常見的因素有：心理生理因素、抑鬱症、感染、中毒及葯物因素、酗酒及睡眠環境不良等。本症患者因夜眠不足，造成白天精神萎靡，注意力不集中，胃納不佳，一些人同時兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部暈脹沉重、煩躁易怒等症狀。經常失眠，又容易引起心理失衡，加重了患者的心理負擔。
中醫學稱失眠為「不寐」、「不得眠」等，認為其成因很多，有「胃不和則卧不安」、「虛勞虛煩不得眠」等說，本病與心、肝、脾、腎功能失調及陰血不足密切相關。神經衰弱者多見此症。