⑴ 注意力不集中如何治
根據我的經驗和體會，注意力不集中主要從以下幾方面來提高。
一，要吃補腦的。對於注意力不集中可以吃些補腦的，科學研究表明，雞肉、薄荷茶、甜菜根、花生、水果乾、鯖魚等食物有助於大腦安靜提高人的注意力。
二、可以通過練習來提高。練習射箭的人，將一個中間空的小銅錢掛在遠處，經常遠遠注視它，分辨出銅幣的空心，練到一定的時候，再練習注視高空中的飛鳥，極力分辨鳥的頭和身子及其它部位，長期堅持訓練，其結果不僅增強了視力，而且還增強了集中注意的能力。還可玩舒爾特表等專門提高注意力的小游戲，這個內置於諸如jint的全腦速讀記憶訓練工具中，很方便調用練習，還能不斷升級，很有趣味性，在玩中不知不覺提高了注意力。
三、平時要多注意鍛煉身體。此目的是為了有個健康的身體，特別是健康的大腦，大腦有病也會影響注意力的。有氧運動可以把血液輸送到腦部，以增強腦功能。如散步、慢跑、體操和其它戶外活動都很好。
⑵ 如何治療注意力不集中
治療注意力不集中常見的方法包括葯物治療：能改善患者注意缺陷，降低活動水平，改善與家庭成員的關系。行為治療：利用操作性條件反射的原理，及時對患者的行為予以正性或負性強化，使患者學會適當的社交技能，用新的有效的行為來替代不適當的行為模式。
⑶ 注意力不集中怎麼治
要想集中注意力，首先得從思想上解決，即為自己樹立一個明確的目標。面對注意力不集中的同學，可以通過以下6點來提高：
1休息好。研究證明，注意力下降最主要的原因是缺乏休息。
2做好計劃。計劃時要給自己留有休息時間，注意勞逸結合。
3冥想有助於提高注意力。
4選擇環境。一般安靜的環境更有利於工作學習。
5均衡飲食，吃的清淡健康，注意力也就更容易集中。
6經常運動，身體健康，注意力會更好。
7變換環境。經常變換下工作環境會對自己所做的事情保持新鮮感，更容易集中注意力。記得在我讀初中的階段，我理解力經常很差，背公式總是提不起神，致使我的各科成績都很糟糕。就我在網路上找到可以讓我開發智慧的（尼古拉特斯拉訓練），通過學習後，我的情況才開始改善。我的注意力變好了，看書不再走神，考試成績都提升了很多。這些經驗也許對你很有幫助，願你也能成功，請採納我的回答，謝謝！
⑷ 注意力不集中怎麼治
注意力不集中可以說是很多孩子的一個通病，應對這種情況的辦法也是有的，對於注意力不集中的現象，家長應及時和孩子進行溝通，分析原因，共同尋找解決方案。營造和諧的家庭氛圍和安靜的讀書環境，適當釋放孩子的壓力。必要時可找心理醫生進行心理咨詢。
⑸ 注意力不集中怎麼治療
注意力不集中是不是病，主要就是要看大家注意力不集中的程度了，如果大家平常只是偶爾注意力不集中的話，那就可能不是病，而是身體太過勞累或是注意力被其他事情所分散了，進而導致大家出現注意力不集中的情況，但如果大家發覺自己在一段時間里，總是感覺注意力不集中的話，那就要注意，可能是神經衰弱、抑鬱症或是其他心理上的問題了，再來就是如果小孩子總是注意力不集中的話，那就可能是與多動症或是抽動症等病症有關了。
注意力不集中該怎麼辦好?
1、多休息，不要太過勞累了
如果大家的注意力不集中是與身體太過疲倦有關的話，那就可以通過多注意休息的方式來進行緩解了，像早睡早起，養成一個良好的作息習慣之類的，都有可能讓大家以一個精神飽滿的狀態去工作、學習，如果是注意力容易分散的話，那就可以用小紙條的方式來時刻提醒自己集中注意力了。
2、及時就醫查看
如果大家注意力不集中的問題很嚴重的話，那就要及時就醫查看了，看是不是神經性衰弱或是抑鬱症方面的問題引起的注意力不集中，如果是的話，那就要及時用葯或是通過心理疏導的方法來進行治療了。
⑹ 如何治療注意力不集中
不知道！！！
⑺ 如何治療注意力不集中
怎麼樣才能注意力集中？
消除疲乏睏倦，睡好每一宿覺，吃好每一頓飯，決不能隨意開夜車。如果臨考前由於精神持續緊張而使睡眠時間很少，要在中午睡上一會兒。
如果每天要做的事情很多，還要對各門課業照顧周全，不得遺漏，最好的辦法是使用時間表。在老師授課結束後，迅速在一張紙上列出當天所要做的事情。按急緩、輕重排列，勾出每件事大致需要的時間，這樣，在做其中一項時，其餘的東西都可以收到書包里，保持清潔，提高效率。
自行減少使人分心的刺激。刺激有兩種，一種是來自外在的，如談話、噪音等；另一種是來自自身的干擾，如情緒波動、身體不適等。所以要盡量保持心平氣和，一旦遇到影響學習的情緒問題，要立即著手解決，採取主動戰術。
一、明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的願望也就越強烈，因此，對學習生活的目的和意義明確以後，就會自覺地、長時間地、穩定地去指導自己的注意。在思維形式上，思想要集中專一，大腦要清除容易分散注意力而影響學習的東西，如清除進「兩室一廳」、交「狐朋狗友」或其它想人非非與學習無關而影響上課作業等思維過程的雜念，在表面形式上，要事先准備整理好學慣用品、參考書籍等，做到有條不紊。改善學習上不良環境，支開影響學習而分散注意力的人和物。這樣，才能把注意力集中和保持在所要進行的學習活動上。
二、培養興趣，增強毅力，養成良好的個性心理興趣是注意力集中的內部驅動力，它對人的注意力的分配起著重要的作用。如果學生對某一學科不感興趣，在正常情況下，是不會較長時間集中注意力，久而久之會對這門學科產生厭惡感。相反，如果對某一學科興趣很濃，就會全神貫注甚至廢寢忘食地去努力。另外，要講究學習方法，根據自己的現有實際水平，掌握學習的速度和難度，注意平衡發展，強調持之以恆，加強毅力。注意避免影響注意力的外界突發性的事情，如身體疲勞、疾病纏身等。
同時，要培養嚴格的組織性和紀律性，遵紀守法，養成良好的個性心理，如果個性太強、組織紀律性較差，同樣會影響注意力，降低學習效率。
要的作用。如果學生對某一學科不感興趣，在正常情況下，是不會較長時間集中注意力，久而久之會對這門學科產生厭惡感。相反，如果對某一學科興趣很濃，就會全神貫注甚至廢寢忘食地去努力。另外，要講究學習方法，根據自己的現有實際水平，掌握學習的速度和難度，注意平衡發展，強調持之以恆，加強毅力。注意避免影響注意力的外界突發性的事情，如身體疲勞、疾病纏身等。
同時，要培養嚴格的組織性和紀律性，遵紀守法，養成良好的個
⑻ 注意力不集中如何治
睡眠不足或感到疲勞，天熱、口渴、生病引起的情緒不安等，都是影響注意力的集中的主要原因。注意力不集中，你可以從以下3點著手：
1簡單的練習：應該做一些簡單的運動來提高注意力，使感官得到最大程度的放鬆。例如，試著去聽你周圍的小事情的聲音，即使你閑坐著，試著數一數你每天用的樓梯，諸如此類的事情。這將有助於增加你的大腦參與你做的每一項活動，因此也會增加你的注意力。
2訓練你的大腦：就像我們訓練寵物一樣，我們的大腦也可以訓練。你需要每次都告訴自己，你現在的學習對你意味著什麼，你需要按時完成它。告訴你的大腦：如果你專注於你正在做的事情，你會得到什麼好處。這樣你就可以訓練你的思維，提高你的注意力。
3補充足夠的營養：吃清淡有營養的食物，食物會給我們提供足夠的能量。在工作或學習需要集中注意力時，盡量不要吃油膩的食物，因為油膩的食物只會讓我們更加昏昏欲睡。雖然建議吃一頓豐盛的早餐，但豐盛並不一定意味著吃得太多。之前在我讀初中的時候，我理解力常常差，聽課總是記不住，致使各科的學習成績也非常差。就找到能讓我提高智商的（尼古拉特斯拉訓練），學習之後，我的情況才開始改善。我的注意力和理解力都得到提高，上課學習也不再犯困，我各科的考試成績都提高了。這些經驗應該能給你帶來啟發，願你夢想成真，繼續努力吧！
⑼ 怎麼治療注意力不集中
注意力不集中是神經衰弱的表現。神經衰弱患者常表現有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在於注意力分散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由於本身對老師講課和書本內容未深刻領會，印象不深，當然事後就無法回憶。神經衰弱患者注意力不集中，就影響到識記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把事物的印象留在腦子里(保存)，事後也能想起來(再現)。
神經衰弱患者為什麼注意力不集中呢?這是因為：
(l)由於興奮亢進和消耗過度，很多活動不能持久，容易疲勞，特別是腦力勞動時更明顯。因為興奮的力量不夠強，在皮質引起的負誘導也就不深，外界來的輕微刺激就可導致大腦皮質形成新的興奮灶，使原來的興奮灶受到抑制，而不能專心學習。
(2)患者注意力和記憶力具有明顯的內容選擇性，常圍繞在自己的病情和幾件特別引起自己煩惱的事情上兜圈子，難以擺脫地考慮某一問題而不能自拔。因而對工作學習和其他事物無暇顧及和不感興趣。
(3)患者關於病情的不利解釋能長期記憶而不忘，甚至有時達到強迫思考、不易擺脫的地步。這是因為他經常考慮自己的病，疾病在他腦子的相應皮質區已形成興奮灶，負誘導抑制了對其他事物的注意力。
此外，睡眠也與記憶有密切聯系，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者若能注意力集中和睡眠好的話，他的記憶力也會很好。
以上原因造成對工作和學習的注意力不能集中，繼發記憶力減退，使工作和學習的效率顯著降低。
應該清楚的是，神經衰弱患者的記憶力下降只是暫時障礙，是可以恢復的。