Ⅰ 月經量少怎麼檢查原因,少女月經不正常原因
雖然每個人的月經量都有所不同，但是相差不大。如果有人發現自己的月經量非常少，那麼就要引起注意了。因為月經量少直接反映出月經的不正常。那麼，，這時候需要我們了解月經量少的原因，然後對症下葯。下面，小編為大家詳細介紹一下。
月經量少怎麼檢查原因
1、有些女性如果減肥過度是會出現月經量少的現象，在進行減肥時就會使身體中的脂肪減少，脂肪減少也會影響到月經量，所以女性朋友如果在減肥期間發生月經量異常時，就需要停止減肥，還需要加強營養使身體恢復健康。
2、現在社會生活節奏比較快，有些女性還會有高強度的工作，而且有些女性還需要加班，這樣就可能導致女性的內分泌出現紊亂，就可能會使月經量減少。
3、如果女性朋友經常生悶氣就會使心理抑鬱，這個時候很容易出現肝鬱氣滯，導致月經量減少。如果女性有過度的緊張，精神刺激以及心理創傷等，也是很容易出現月經量少的現象。
4、卵巢功能會對月經有直接的影響。如果卵巢功能有衰退現象，就會導致月經量減少，因為月經量少是和卵泡發育不良或者沒有排卵有一定關系。
月經量少怎麼辦
月經量少的危害可大可小，因此，女性朋友可不要因為輕視它。要知道大姨媽該來還是會來，並不是量少了就能偷著樂了哦!針對引起月經量少的原因，小編為大家總結了一下月經量好的主要調理和應對措施，有需要的朋友不妨詳細了解一下。
1、多吃富含鐵或者滋補食品。都說每次來月經都是女人痛苦的時候，不僅僅說痛經，還說身體的各部分機能，尤其是月經量少的女性，更應該注重多補充含鐵和滋補性強的食物，給身體補充足夠的鐵質，防止發生缺鐵性貧血的同時，還能增強體質，提高身體抵抗力，避免月經病的侵襲。
2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在來月經的時候最好就遠離冷的東西，無論是冷飲，還是冷水。但是引起月經量少的其中一個原因就是受寒，特別是女人的下半身，應該注重保暖，在來月經的時候禁止一切冷的東西。
3、調整心態。想要月經正常的女性，還有身體各方面的良好的話，女性們就要注意控制自己的情緒和調整心態了，因為在月經期間，女人們的情緒起伏都會比較大，很容易就發脾氣，生悶氣，這樣長期以往的話，就容易導致月經失調。
月經不調一定要及時治療好，否則這樣不正常的月經有可能會導致不孕，女性朋友們務必要謹記這一點。
Ⅱ 月經不調的原因
月經不調的原因有哪些？月經不調的原因包括生活作息不規律、過度減肥、人流手術、婦科疾病、節育環影響等等。
月經不調的原因
月經不調是女性常見的婦科疾病，具體表現為月經量過多或過少、月經來潮時間不準等。由於作息不規律、過度飲食等不良生活習慣會導致內分泌環境的改變，容易導致女性月經不調。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等都是導致女性月經不調的原因。
1、作息不規律。 由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
2、過度減肥。 無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
3、情緒因素。 如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
4、人流手術。 多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。
5、子宮肌瘤。 有子宮肌瘤的女性通常會出現月經不調的情況，主要表現為月經量多、經期超長等，症狀的嚴重性取決於子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。 如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規律。
7、節育環影響。 節育環屬於體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發生。
月經不調日常預防
1、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。
2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。
3、遠離電磁波和雜訊。
4、切勿濫用葯物，不吸煙，不要盲目減肥。
5、經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。
6、平時注意飲食的均衡和多樣化。
7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等。
月經不調吃什麼調理
月經不調吃什麼調理？經期飲食宜清淡，易消化，富營養。對於月經不調的女性來說，可以在經期食用一些調經葯膳，如益母草汁粥、清肝調經湯、涼拌馬蘭頭、豆豉羊肉湯等。
1、益母草汁粥
准備鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。將大米煮粥，待米熟時，加入上述諸葯汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款葯膳時切勿加入蔥、韭菜。
2、清肝調經湯
准備勾藤12克，炒丹皮10克，炒山梔9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤調經的作用，治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用，才更有效。
3、涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克，鹵香乾2塊，味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈，放入沸水鍋焯1分鍾，取出過涼後，將其切成碎末。再將鹵香乾切成碎末後拌人馬蘭頭末中，加入糖、鹽、味精，淋上麻油，拌勻即成。佐餐當菜，隨意服食。
主要功效：本方可以清熱涼血。適合於月經不調，屬血熱型，月經超前，量多，色紅質粘，心煩，口渴苔黃，脈數等情況。
4、豆豉羊肉湯
准備豆豉500克，羊肉100克，生薑15克，食鹽適量。前三味共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。每次月經前1周開始服，連服1周。
主要功效：本方溫經散寒，養血調經。適用於月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白等症。
更多精彩，請看趣味組圖：
經期吃什麼菜好 家常食材有助女性調理氣血