Ⅰ 腳底疼痛是什麼原因
常看到一些患者走路一跛一跛地來到物理治療室,告訴物理治療師,因腳底疼痛,走路一腳不敢用力踩地,尤其是早上醒來一下床,腳跟踩地的那一剎那最痛,有時像針刺一樣痛,忍耐走幾分鍾後疼痛就會慢慢減輕,若不去理它,到下午疼痛又會慢慢加劇,甚至痛到無法繼續站或走路。 ★長時間站立或行走 是元兇 類似以上的症狀,可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而長時間站立或行走,例如老師及護理人員等;跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎的現象。 足底筋膜主要功能是用來維持腳底足弓,使足部具有彈性,吸收走路腳板著地時來自地面的反作用力,當它過度使用或受到不正常的拉力,皆可能導致發炎現象。病人初期會有足底疼痛現象,尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置,按壓時會有壓痛點,走路或站立過久,在此處感到一陣刺痛。 這種症狀若不處理,一段時間之後,便會造成足底筋膜退化,失去應有的彈性、周遭肌肉萎縮,影響腳的正常功能,受傷的腳因疼痛不敢承重,走路一跛一跛,久了就會造成另一隻腳因過度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關節退化或常因走路姿勢不良造成腰酸背痛、脊椎側彎……等現象。 ★抬高雙腳 擺動腳板 促進循環 本身若是以上所提的高危險族群,可*訓練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運動;選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子;養成良好工作習慣,如站立或走路一段時間應短暫休息,並將雙腳盡量抬高,腳板上下擺動,一來可讓腳底筋膜得到充分休息,二來可增加下肢血液循環,避免靜脈曲張。如此便能有效預防足底筋膜炎的發生。
Ⅱ 腳心疼是什麼原因
腳底有很多穴位,人的經脈都經過腳底,你說的腳心我認為是湧泉穴所在,那裡疼痛,是你壓力太大,肝氣郁結,加之辛苦勞頓.夜裡是肝經值守循行時間,故疼痛!但願對你有所幫助!
Ⅲ 腳心疼是什麼原因
扁平足可以引起的;去醫院檢查下;平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛,又稱為扁平足。其病因主要有:(1)遺傳因素;(2)先天性足骨畸形;(3)足部外傷或慢性勞損;(4)足內在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。臨床上分為姿勢性平足症和痙攣性平足症。臨床表現主要為久站或行走時足部疼痛或不適,站立時跟外翻、足扁平、前足外展,舟骨結節處腫脹壓痛,休息減輕,晚期發展為痙攣性平足,並可引起骨性關節炎並發症。部分病人有家族史。
本症可發生於兒童及青壯年,若為先天性者則多在10歲以後出現症狀,常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發,雙側多見。本症重在預防,一般行非手術療法多能奏效,少數患者則需手術治療,亦可獲得較好療效。療效欠佳者多數是未經正規治療或伴有合並症、並發症者。
腳心一般連接的是腎臟,如果小便不正常,那你就要注意一下了。
說明你的尿路出現了問題.反射區早早顯露出來嘛.
請流意衛生或注意生活細節.每晚臨和睡前,左右手在腳背上交叉按摩右左腳,症狀會自行消失!
Ⅳ 腳心疼是什麼原因呢
根據你所說的情況,會不會是你不小心被東西刺刀了才會這樣啊,也有可能是你的神經性疼痛,建議你看一下醫生,僅供參考。
Ⅳ 急!!!腳心疼到底什麼原因
如果,正常的痛,沒有問題,如果不正常的痛,證明,心氣不足,你是不是有時候多運動一下心跳就很厲害呢,並有眩暈感?
Ⅵ 腳心疼是怎麼回事
缺鈣
Ⅶ 腳心痛是什麼原因
我建議你最好去做一下肝膽脾臟胰腺(這四項是一起的,我們這里檢查一次要25元左右)和腎的B超,再做一個尿檢和血液檢查,因為腳心窩窩處的正中心就是腎臟,緊挨著周圍就是肝膽脾胰等器官,你要抓緊時間認真檢查一下,不要大意
Ⅷ 腳心脹痛是什麼原因
考慮您是局部軟組織肌肉勞損導致一系列症狀,需要積極治療。建議您注意休息保暖,保持好的生活習慣,不要勞累受涼熬夜情緒激動,保持好的心態,飲食清淡溫熱易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴內關穴腎俞穴氣海穴,配合口服扶他林治療調理。
腳心疼治療方法
1、減輕疼痛
休息或進行物理治療可以改善疼痛,包括超短波以及電療等。站得久了或者是運動之後引起的疼痛,可以在逐步進行冰敷,10分鍾到15分鍾左右。
2、葯物治療
落實情況較為嚴重,可採用消炎、鎮痛、活血化瘀等中葯進行治療。像膏葯這種方式可以貼在自己的腳步,慢慢的刺激神經末梢擴張血管,這樣可以導致血液循環更加的暢通,可以讓腳部達到消腫鎮痛的作用。如今反應不錯的就是根骨消痛貼等像這種東西十分經濟也比較安全,可以快速解除疼痛。
3、使用護墊
可以適當的採用護墊,在下肢負重時這樣可以有效降低腳底筋膜引起的拉力,減少反復拉傷對腳底的傷害。
4、做伸展運動
平時可多做伸展運動,這樣可以大大改善足底筋膜炎。
溫馨提醒:腳底養生竅門
每晚臨睡前可以用拳頭敲擊腳底,這樣可以緩解一天疲勞。通過敲擊可以給腳底適當刺激,直接促進了全身的血液循環,可以讓身體迅速恢復精力。正常敲擊方式是以腳心為主要,有節奏地向腳的4周進行擴散,這樣可以緩解疼痛感。
Ⅸ 腳心疼是什麼原因
這最常見的原因就是因為神經受壓引起的,首先建議你避免長時間行走,然後可以用點活血的葯物來治療.