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2. 引起嗜睡的原因
嗜睡症是一種神經功能性疾病，嗜睡通常發生在陵森15～30歲的年齡段。長期嗜睡對人體健康也是有著很大損害的。 嗜睡的原因是什麼?
嗜睡原因一、最常見的原因
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鍾紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
嗜睡原因二、營養不足，能量攝入降低。
營養不足容易導致睏乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。
嗜睡原因三、其他原因
1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、葯物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度睏倦;
3.抑鬱症，可能是白天過度睏倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於睏倦的幾率是正常水平的3倍。
4.糖尿病，白天過度睏倦與糖尿病關系密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性皮汪歲是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
5.最新統計，世衛組織：12國 兒童 接種甲流疫苗後患上嗜睡症。當地兒童在接受了甲型流感燃睜疫苗注射後患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。
嗜睡的治療一般分為西醫治療和中醫治療：
西醫治療：
一般治療 主要從生活規律方面進行調節。
首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮;其次，多參加集體活動，如 唱歌 等，多參加社交活動，要讓你從表面上感到你是位外向的人;再次，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活 學習計劃 ，認真努力完成等。
葯物治療 主要目標是控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
1、改善白天嗜睡狀況 目前可服用興奮劑如甲苯鹽(Ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(Dexedrine)進行治療，而且白天要有規律地進行小睡。
2、消除猝倒和睡眠癱瘓現象 猝倒和睡眠癱瘓患者可用三環抗抑鬱劑來治療。也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療，因為這種葯物的副作用的特殊性，必須在醫生的指導下應用。
3、調節心理狀況 對於因自尊、感情支持相關而產生的問題進行心理咨詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理治療，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺激，幫助患者建立正常的生活規律。此外，還可給予小劑量的精神興奮葯物，如：苯丙胺和哌醋甲酯等，必要時在醫生指導下應用。
中醫治療：
一、痰濕困脾型：多見於形體肥胖之人，胸悶、納呆、大便不爽，痰多泛嘔、口中粘膩，身重嗜睡舌苔白膩脈孺緩。治療原則：燥濕健脾豁痰開竅。方葯：“醒脾開竅湯”加竹茹、半夏等。
二、脾氣不足型：多見於病後或高齡之人，神疲乏力、腹脹食少，食後睏倦嗜睡，少氣懶言，形體消瘦或肥胖、浮腫等，舌淡苔薄白，脈虛弱。治療原則：益氣健脾。方葯：“醒脾開竅湯”加人參 、白術、黃芪等。
三、肝鬱脾虛型：長期憂愁思慮，精神萎靡不振頭昏欲睡多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利或腹痛瀉泄，瀉後痛減，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。治療原則：舒肝健脾開竅。方葯：“醒脾開竅湯”加柴胡、黨參、枳殼等。
四、氣血兩虛型：面色萎黃無華或淡白，納呆食少，神疲乏力，心悸多夢、氣短懶言，或有自汗，頭暈目眩，舌淡嫩苔薄白，脈沉細無力。治療原則：益氣養血醒脾開竅。處方：“醒脾開竅湯”加黃芪、當歸、人參，等。
五、濕濁蒙蔽型：頭重如裹，口乾粘不思飲水，胸悶不飢，二便不利，舌苔厚膩。內經雲：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可干。”頭為諸陽之會，若被濕濁蒙蔽清陽不升，濁陰不降，則睏倦嗜睡。治療原則：芳香化濁醒脾開竅。處方：“醒脾開竅湯” 加佩蘭、蒼術、白寇等。
3. 嗜睡症是什麼引起的
1、有睡眠問題：夜間睡眠差或睡眠時間過短影響睡眠質量，時間久了之後形成生物鍾紊亂。疲憊、嗜睡並伴有頭暈、頭腦不清晰等症狀可能是早期神經衰弱的表現。
2、營養不良：營養不良易導致睏倦愛睡，補充蛋白質可能會使嗜睡症狀好轉。
3、其他原因：葯物影響，如抗精神葯物、鎮靜劑、抗過敏葯、長效安眠葯等可引起過度嗜睡。其他精神疾病或身體疾病，如癔症、抑鬱症、貧血、腎功能衰竭等都可引起過度嗜睡。
二、誘發因素
1、情緒緊張、精神壓力大：導致睡眠質量不佳從而引起生物節奏紊亂。
2、具有發作性睡病：發作性睡病與人白細胞抗原單體型密切相關，這在90％的明確伴有猝倒症與40％的不伴猝倒症的患者中可以見到。
3、抑鬱症：可能是白天過度疲倦的主要原因。
4、接受甲型流感疫苗注射：據統計，12國兒童在接受甲型流感疫苗注射後患上了嗜睡症，患者突然昏睡的概率較未接收疫苗注射者高出九倍。
4. 嗜睡是由什麼原因引起的
嗜睡症是指由於調節睡眠-覺醒節律的中樞神經系統功能障礙而出現的一種以白天睡眠過多為主要臨床特徵的睡眠障礙。這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者葯物、酒精、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙的一部分。嗜睡症可分為1型發作性睡病、2型發作性睡病、特發性過度睡眠以及Kleine-Levin綜合征，主要表現為白天過度睏倦或睡眠過多。
主要病因
有睡眠問題
夜間睡眠差或睡眠時間過短影響睡眠質量，時間久了之後形成生物鍾紊亂。疲憊、嗜睡並伴有頭暈、頭腦不清晰等症狀可能是早期神經衰弱的表現。
營養不良
營養不良易導致睏倦愛睡，補充蛋白質可能會使嗜睡症狀好轉。
其他原因
葯物影響，如抗精神葯物、鎮靜劑、抗過敏葯、長效安眠葯等可引起過度嗜睡。其他精神疾病或身體疾病，如癔症、抑鬱症、貧血、腎功能衰竭等都可引起過度嗜睡。
流行病學
嗜睡症通常發生在15~30周歲之間，也有少數病例出現時間或早或晚。嗜睡症通常不易消除，男性與女性受影響程度大致一樣，一旦出現可能伴隨終生。通常有睡眠問題者、有睡病家族史者、有精神疾病者、營養不良者易出現嗜睡症狀。