A. 懷孕媽媽腳抽筋是怎麼回事
因為懷孕需要的營養較多,要是孕婦挑食,或是孕娠反應嚴重,會導致營養不全,腳抽筋是缺鈣的症狀,應多食豬骨湯等含鈣多的食物,可適當補充魚肝油,幫助鈣的吸收.
B. 孕婦腿抽筋是怎麼回事
孕婦腿抽筋是怎麼回事?很多孕婦在懷孕時都有過這樣的疑問。孕婦在妊娠期，特別是第一次懷孕的婦女，有很多都會突然發生下肢小腿抽筋，這是因為當人體內血鈣過低時，人體的神經肌肉興奮性就會增加，出現肌肉收縮，如果這種呈現持續性的狀態，就會引起抽筋，若表現為下肢肌肉時，則就是小腿抽筋。而在孕期之所以孕婦會缺鈣，...是因為懷孕後，胎兒在生長、發育過程中，特別是胎兒骨骼的發育，需要大量的鈣質，而這些鈣及其它各種營養，都是通過胎盤從母體的血液種攝取而來的。平時母體的供給與胎兒所需的鈣質是處於一種動態的平衡狀態，但如果母體飲食鈣質不足或本身吸收鈣質的能力降低等，就會造成血中鈣質含量的降低，而引起肌肉抽搐。如果鈣質缺乏比較嚴重時，那不但可影響胎兒的骨骼發育，還可引起孕婦發生手足抽搐和骨質軟化症。建議是適當補充鈣之緣，並配合合理的營養飲食。 不過，不必在心理上產生過重的思想負擔: 1、臨睡前可用溫水洗腳，洗時用雙手在小腳後面，由下而上加以按摩，每次約15分鍾。 2、多吃含鈣的食物，如魚、蛋、蔬菜、豆製品、牛奶等，以補充鈣質。 3、可採用葯物進行治療:像碳酸鈣的鈣之緣等，建議在醫生指導下使用。 還有，小腿抽筋很多是發生在夜間突然伸腿時，顧睡覺時應留心不要猛然伸腿，若覺抽筋剛開始，可立即腳尖向上翹，讓腿忍痛伸直，膝不要彎曲，抽筋一般會很快消除。
C. 懷孕時腿抽筋怎麼辦
很正常的。幾乎每個懷孕時腿都會抽筋，多吃點骨頭煲湯。買點鈣片吃。就不會了。
D. 孕婦腳抽筋是什麼原因
孕婦在懷孕末期（七個月後）小腿容易抽筋，有時發生在大腿或腳趾，是因為孕婦在懷孕期間走路次數增多，且多站或小腿吹冷風等都導致小腿肌肉活動多，而使孕婦體內的鈣不敷使用所引起。 方法是補充鈣質食物。大家都知道，婦女在懷孕後，胎盤、胎兒成長發育與血量的增加，使得對鈣的需求量會增加，所以從妊娠中期開始，就應該...要注意補充鈣，富含鈣的食物有：牛奶、蝦子、肉類、骨頭湯、蛤蜊和素食的銀耳、豆漿、豆腐、核桃、海帶等都含有較雙富的鈣質，在孕期內多補充，即可以避免抽筋的發生。
E. 孕婦為什麼容易小腿抽筋
據統計，半數以上的正常懷孕婦女在孕期中可發生小腿抽筋。最早在懷孕2 個月，最遲在懷孕8 個月以後，絕大多數是在懷孕3-8 個月之間，該症實質上由於小腿後部腓腸肌痙攣性收縮而產生的劇烈疼痛，俗話稱作小腿抽筋或腿肚子轉筋。 正常情況下，血中鈣的濃度平均為4.75 毫當量/升（2.38 毫克分子/升)，其波動幅度甚小，是維護肌肉神經穩定性的重要成分。孕婦為了滿足自身及胎兒的生長發育需要，對鈣的需要量明顯增加，但由於膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照；加上胎盤、子宮循環的建立，自懷孕3 個月開始母體血容量大大增加，血液被稀釋等因素，導致血鈣水平下降，增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比白日更低，故小腿抽筋常在夜間及寒冷季節發作。小腿抽筋屬於輕度缺鈣，嚴重時可四肢搐搦。 通過攝入含鈣豐富的食品，適當的戶外活動，接受日光照射，便可以預防缺鈣引起的小腿抽筋，必要時還可在醫生指導下服用鈣片及維生袁D 等葯物。 需要指出的是，在當前孕婦的膳食中，缺鈣現象還是普遍存在的。由於個體對缺鈣所能耐受的閾值不同，故部分缺鈣的孕婦並無小腿抽筋的症狀，可見僅小腿抽筋作為需要補鈣的指標是不全面的。孕婦應積極參加營養咨詢，力求做到有針對性的補給，使自己及後代都健康無恙。（寧在蘭)
F. 孕婦腳抽筋是為什麼
您好，很高興為您解答問題。懷孕期間如果出現腿腳抽筋，表明身體已經缺鈣了，在懷孕4個月後，就應該進行補鈣的，孕婦每天需要1000mg的鈣，僅僅通過食物是不能夠滿足身體需要的。
G. 懷孕的時候腿抽筋是怎麼回事
孕婦抽筋多發生在妊娠中期以後，而且越到妊娠晚期越嚴重。此種抽筋主要因孕婦血液中缺鈣而造成的。當體內缺鈣時，肌肉的興奮性增強，容易發生肌肉痙攣。由於雙腿要支撐身體的重量，使腿部肌肉的負擔大於其它部位，因此，腿部肌肉發生抽筋比較常見，尤其是在夜間睡覺，小腿肚子易著涼、受壓，更易引起抽筋。 抽筋發作時，可按摩抽筋部位的肌肉，使其緩解。或慢慢將腿伸直，使痙攣慢慢緩解。為了防止夜間小腿抽筋，可在睡前按摩腿部，也可用熱水洗腳、洗腿後再睡。平時要穿軟底鞋，不宜走路太多，以免過於疲勞。夜間睡覺要避免潮濕和受涼。 為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋;睡前可對腿和腳進行按摩;平時要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品;適當進行戶外活動，接受日光照射;必要時可加服鈣劑和維生素D。但需要指出的是，孕婦決不能以小腿是否抽筋作為需要補鈣的指標，因為個體對缺鈣的耐受值有所差異。有些孕婦在鈣缺乏時，並沒有小腿抽筋的症狀。缺鈣只是造成腿抽筋的原因之一，其餘有可能引起孕婦腿抽筋的原因還有：懷孕導致下肢靜脈曲張，引起小腿局部血液循環不良;白天走路太多或站立太久使小腿肌肉過度疲勞;環境溫度的突然改變。 要預防孕期腿抽筋，可適當增加富鈣食物、奶製品和深綠色蔬菜的攝入。按醫囑服用鈣片，與醫生探討補鈣問題。為了滿足孕婦需鈣量增加，平時要注意多吃一些鈣質豐富的食物，如粗糧、排骨、魚、蛋、青菜及生活費產品等。還可以在醫生指導下服用一些鈣片和維生素D。 對於明顯的抽筋，握緊椅背作為支持，站直使腿後部肌肉伸展，髖部稍向前並彎曲，膝部伸直，均勻地深呼吸。也可以斜倚在牆上，足底站在地板上，雙臂伸直，稍前傾，雙手掌抵著牆。
H. 懷孕期間為什麼會抽筋呢
懷孕期間腿抽筋大概是因為缺鈣了，補點鈣片對自己和寶寶都有好處。
I. 孕婦腿抽筋怎麼辦
缺鈣，趕緊補鈣。 還有，可以就是受涼或者是突然用力過猛也可能會造成抽筋。祝你有個可愛的小寶寶！