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Ⅱ 腿麻是病嗎如何快速緩解
出現了腿麻的情況，有可能是有腰椎間盤突出，或者是腰椎椎管狹窄。也有可能是下肢的原因引起的。還有可能會有中樞神經系統的病變。
1、腿麻以後可以適當的活動，走一走，散散步，做做柔軟體操等，活動關節、肌肉、韌帶，減輕麻木；
2、仰卧在硬板床上，腰部放鬆，下肢伸直，靜靜的休息幾分鍾，讓麻木的感覺慢慢的恢復，避免站立坐位等體重壓迫下肢，造成麻木加重；
3、可以收縮肌肉，促進血液循環，讓雙下肢感覺恢復；
4、活動關節，促進血液循環，減輕麻木的感覺；
5、如果是受涼等，馬上給予溫熱的刺激，讓關節肌肉受到熱的刺激後減輕壓迫，減輕緊張度，促進血液循環。
這些小竅門對於輕症有一定的效果，但是如果較重，有腰間盤的問題、感染、糖尿病等，可能效果不好，還要到正規的醫院的專業醫生那裡進行診治，才是最好的辦法。
Ⅲ 如何治療腿腳麻木
造成腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下葯.
另外,有幾種腿腳保健操,可以試一下.
甩腿
一手扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上向前翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動80～100次為宜。可防半身不遂，下肢軟弱無力、麻木或抽筋。
乾洗
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後從足踝往回摩擦另一側，重復10～20遍。可促關節靈活，預防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。
扭腿
以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20至30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。
扭膝
兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。
扳足
端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20！30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。
搓腳
將手掌搓熱，然後用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用。可防高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼麻木浮腫等症。
暖足
經常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血脈暢順。對心絞痛的發作有一定預防作用。