⑴ 三角肌酸痛是什麼原因導致的
三角肌是肩部的一塊肌肉。它由3部分組成—前部、中部、後部。這塊肌肉主要是抬舉上臂。三角肌損傷會引起三角肌的疼痛。
三角肌發生疼痛的情況，可能是日常生活中長時間使用肩膀或者過度用力以及外傷、勞損，使三角肌周圍的肌肉、肌腱等軟組織處於勞損狀態，久之產生無菌性的炎症，誘發患者出現三角肌疼痛。也可能是肌炎，引起出現疼痛。應及時到醫院就診，根據檢查結果給予合適的治療措施來進行治療，比如口服消炎鎮痛的葯物，還可以局部進行熱敷、按摩、理療來緩解。注意不要長時間勞累過度，也不能長時間進行過肩運動等。
三角肌疼痛的治療主要是為了減輕酸痛，保護關節和肌肉的功能，改善患者的生活質量。一般情況下理療、葯物可改善肌肉疼痛的症狀。
一般來講，經過物理和葯物治療，可明顯改善肌肉疼痛不適，保持肢體正常的功能。但也有可能因對原發病的治療不及時而影響關節及患肢活動，對工作、生活造成不便。
⑵ 肩部 三角肌疼痛
跟我的情況一樣，我以前也是的可能是肌肉拉傷我游泳過累 多補下鈣 聽我的！！沒錯！
⑶ 肩膀疼痛是什麼原因
肩膀疼
的原因：
1、肩部肌肉痙攣：
造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。
2、頸椎病
——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。
3、肩周炎：
肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。肩周炎急性期，以肩關節疼痛為主要表現。常有日輕夜重的特點。同時伴有不同程度的關節功能障礙，特別是在粘連期或恢復期，常影響日常生活，如提物、吃飯穿衣，洗臉梳頭等，可拍頸椎片，首先要除外頸椎骨質增生的情況，如無明顯頸椎壓迫情況，可按肩周炎或肌肉痙攣治療。
以上均是引起肩不疼痛的疾病，大家都了解了吧!如果您有肩膀疼痛情況，不要大意，最好到醫院檢查一下，若有上述疾病，也好早發現早只治療!
⑷ 胳膊一抬三角肌就疼，是什麼原因呢
當手臂抬起時，手臂過度運動可能導致三角肌疼痛，導致撕裂、肌肉損傷和扭傷。這通常是由創傷引起的疼痛。另一些是由疾病引起的，如肩關節周圍炎和頸椎病。如果病情不好，建議及時診斷和治療。最近，好好休息一下。不要使用受影響區域舉起重物，也不要進行劇烈運動。適當的按摩、按摩和理療可以緩解疼痛。如果休息一段時間後無法緩解，建議您在醫生的幫助下進行治療。
肌肉勞損，尤其是手臂的肌肉勞損，在臨床上非常常見，因為上肢負責人類活動。過度工作或用力過大時容易引起肌肉拉傷。肌肉勞損的肌肉局部腫脹疼痛，有明顯壓痛。48小時內應進行冷敷。超過48小時後，可選擇熱敷。如果條件允許，你可以選擇去醫院針灸和通電。手臂一抬起，三角肌就疼痛，表明三角肌受損。在三角肌損傷的急性期，建議進行適當的治療以減少肩外展和伸展。微波理療可以用葯物促進血液循環，消除血瘀。如果效果不佳，可以使用沖擊波療法。
⑸ 肩膀痛是什麼原因引起的
可能是肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。
肩膀痛的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復。
⑹ 左肩三角肌疼痛
根據你說的症狀主要是肩部肌肉勞損導致淤血阻滯不通引起疼痛表現，建議舒筋活血通絡止痛，通過針灸推拿，紅外線理療，服用獨一味膠囊，活血止痛片，安絡痛片等葯物治療，保持心情舒暢，飲食合理搭配，多運動鍛煉看看。
⑺ 肩部肌肉疼是什麼原因
長期不動的原因吧
⑻ 肩膀三角肌老是疼痛，請問是怎麼回事
這個首選要判斷是肌肉拉傷還是傷到肩關節了
如果是肌肉拉傷，多按摩熱敷之類多就可以了
如果是傷到關節了，就需要慢慢養了，每次運動之前記得 要熱身，這個很重要。
⑼ 肩膀肌肉疼是怎麼回事
建議：頸椎病前期有肩膀肌肉疼痛的感覺，但是導致肩部疼痛的原因很多，建議您到醫院做個CT或核磁檢查一下。頸椎病的症狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
⑽ 三角肌疼痛
多休息休息，不要太勞累了