㈠ 感覺胃裡難受惡心，一吃多就反胃，是怎麼回事飲食上注意什麼
如果出現這種情況，可能和消化不良有關，有可能是細菌感染造成的，有可能是有一些炎症造成的，胃功能不好造成的。平時在飲食上切忌暴飲暴食，不要吃生冷的時候，要吃辛辣的食物，不要吃過多難以消化的食物。
消化不良導致的。
身體出現了這些反應，可能是因為身體里胃腸出現了一些炎症導致的。平時要多保護胃腸，每年要認真參加體檢，要及時做胃腸鏡塵和檢查。如果胃腸出現了炎症，就要趕緊去醫院進行治療，千萬不要耽擱病情，只有徹底把疾病治好了，就不會影響身體健康。
飲食上的注意事項。
如果已經出現了身體不適的情況，就要穗告在飲食上派族盯多加註意，千萬不能暴飲暴食，要少吃多餐。不要吃太多油膩的食物，要吃軟爛的食物，不要吃生冷的食物，不要吃太硬的食物，因為太硬的食物難以消化。