『壹』 雙腳不能合蹲下是什麼原因
2、這種情況一是你的韌帶不夠開,太僵硬了,多由於不運動或長期從事同一種僵硬固化的運動造成的。 3、另一個原因就是對重心把握的不好。 意見建議:以上情況可以在短期內完全改善的,你照以下幾個方面去: 一是減肥,當然如果你的確偏胖的話。 二是拉韌帶,以壓腿為主,正壓腿、側壓腿,正劈叉、側劈叉,當然不要求你能完全劈下去,只要堅持練就好。 三是做下蹲運動,一定不能踮腳尖,雙腳分開一些沒關系,主要是練習重心的掌握,慢慢就能合起來了。
『貳』 孕婦腳不能合攏是正常的嗎7-8個月了
沒有事,,你可以看下其它孕婦到後期都是這樣的,我那時也是這樣的,,,生產完就沒有事了,,,,,,,