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D. 脖子僵硬疼痛怎麼辦
脖子僵硬疼痛是頸椎病的一個常見表現，頸椎病可以表現為長時間低頭或者長時間面對電腦、玩手機等動作後脖子僵硬疼痛。
如果出現這種情況，首先建議到如含醫院進行影像學檢查，明確頸椎脊髓、神經根有無受壓，脊椎骨質有無異常改變。
早期可以保守治療，避免長時間低頭或者長時間固定姿勢，定期活動頸椎，不要突然轉頭。可渣賣笑以適當做手法按摩、理療等治療，絕大部分可以逐步配燃緩解。但如果出現了四肢麻木，疼痛，行走不穩，則一定要到醫院專科處理，以防疾病加重。