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② 腳心發涼是什麼原因
1.久坐或久立易手腳發涼
手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以促進血液循環。多補充維生素B1和維生素B12，食用富含鐵的豆類、牛骨湯、牛肝、牛奶等食物也有助於改善症狀。
2.精神緊張和不安
心理過分敏感、精神壓力過大、平時過度操心、時常心神不安等人群，是手腳發涼的高發人群。這種情況下，應該首先讓內心平靜下來，而後接受葯物治療。
3.身體激素變化
出現手腳發涼的人群中，女性占絕大多數。這是因為月經和生育所引起的激素變化，會對自主神經系統造成一定影響，從而導致皮下血管收縮和血液流量減少，引發寒症。另外，雌激素不足的更年期女性、生育後的女性或心臟功能異常、甲狀腺功能低下、營養失調、貧血、低血壓、骨盆炎患者普遍存在手腳發涼症狀。
4.雷諾氏病及雷諾氏現象
雷諾氏現象多見於中青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白、發涼，然後變紫、變紅，最後又可恢復正常。其原因是手指(足趾)末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時，稱為「雷諾氏病」;若為繼發，則稱為「雷諾氏現象」。引起雷諾氏現象的疾病有硬皮病、皮肌炎、紅斑狼瘡、血栓閉塞性脈管炎、結節性多動脈炎等。
5.多發性大動脈炎
多發性大動脈炎多發生於青年女性，常累及多處大、中動脈，如主動脈、腹主動脈、頭臂動脈、上下肢動脈。若發生於下肢，則出現下肢發涼。
6.血栓閉塞性脈管炎
血栓閉塞性脈管炎，多發生於中年男性。早期表現為小腿和足部皮膚發涼，皮色蒼白或青紫，行走時疼痛、酸脹，稍事休息後可以緩解。當病情進一步發展時，則會出現患肢皮膚乾燥、肌肉萎縮，以及疼痛加重，夜間尤為明顯。當有上述症狀發生時，應引起高度重視，並及時到醫院接受檢查、治療。
③ 老公腳底每天都特別濕、而且涼，這是什麼原因
很多人經常由腳底出汗發涼的症狀出現，針對這樣一個問題，需要及時查清原因。因為正常人的腳底很少流汗，除了炎熱的夏季，或者穿了不透氣的鞋子襪子才會導致流汗，而且流汗時一般腳底會發熱而不是發涼。對於腳底出汗發涼現象，很有可能是體內的寒濕過重引起的，需要及時調理。
一是靜脈毛細血管循環能力弱，在腳底這個部位回收血液出現了障礙，導致了腳底出汗，潮濕，甚至會滋生細菌，引起皮膚病。
二是飲食中嚴重缺乏維生素c，維生素b，毛細血管容易脆弱與代謝問題。
三是血液的粘稠度過高，加上地心引力的影響，血液回收困難，而導致問題產生。
四:腳底涼，一是秋冬血液循環外周減少收回內臟為主造成的。二是腳底出汗，潮濕，水份會帶走腳的溫度。三是你先生的總血量，氣血不夠造成的。另外避免過度勞累，注意腳部的保暖。
問題就是答題，以上的原因就是對應的解決方法。
另外，每天晚上最好都要洗熱水腳，促進腳底血液循環喔！
④ 女孩手涼腳涼是什麼原因
留個名 樓上說的挺好
⑤ 女人腳涼是什麼原因
女人腳涼多是體質差，氣血不足，或是腿部受過寒氣，體內寒濕重，體內經絡血管淤堵，導致雙腳氣血循環緩慢，此時雙腳獲得氣血不足，不足以溫暖到腳，便會有涼的感覺。
改善恢復它，需要強健體質，加快周身及腿部的氣血循環，暢通淤堵之處，排出寒濕，使得周身及腿部經絡血管通達，那麼充足的氣血便會溫暖雙腳，變得溫暖而有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛煉2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
⑥ 腳涼是怎麼回事
腳冷的原因有多種,常見的有：①末梢循環障礙;②與缺鈣,鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）;③運動不足（天冷怕動）;④保暖不夠：⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊,狗肉,海產品等）;⑥頸椎病等引發;⑦與寒性體質有關等.
意見建議:
下面都是一些解決辦法你可以借鑒一下：
1 多做手,腳部按摩,促進血液循環
2 戴手套,洗手時多用溫水掘螞;多用熱水泡腳
3 適當多吃些羊肉,鵪鶉,海帶,紫菜,動物肝,胡蘿卜,桂圓,芝麻,葵花籽及辛辣之物,體質虛弱的喝些雞湯,月經量多的女性多吃些富含鐵,鈣的食物
4 睡眠充足,暖知敬和
5 仍要堅持適當運動
6 保持心情愉快
7 保持正確的生活規律,穿得暖些
8 學會休閑,多判猛埋做戶外活動