『壹』 身體感覺癢是什麼原因
皮膚癢是一普遍的問題。癢可能是局部的〈局限於身體的某一區域〉或全身的〈癢發生於全身或數個不同區域〉。全身搔癢較難治療。搔癢帶有或無皮膚病變〈如腫脹或水皰〉。帶有病變的搔癢必須找出原因，可能須特別治療〈如濕疹，疥瘡〉。搔癢伴隨著很多疾病。
○ 搔癢的最常原因是因壓力，憂慮等的心理因素。壓力也可能惡化其它原因的搔癢。
○ 乾性皮膚也是搔癢的常見原因。
○ 代謝和內分泌疾病〈如，肝或腎臟疾病，甲狀腺機能亢進〉，癌症〈如，淋巴瘤〉。
○ 葯物反應
○ 皮膚寄生蟲〈如，體虱〉。
○ 血液疾病〈如，真性紅血球增多症〉
○ 許多皮膚搔癢症沒有嚴重的潛在性疾病。
癢促使搔抓，可能導致不良的癢—搔抓循環。搔抓持續數月或數年，搔抓區域會厚化或色素存著。
停止搔抓是使受刺激皮膚癒合的最好方法。
局部搔癢治療〈外用〉
冷敷：因為冷和癢是經由相同的神經傳送，冷敷可以阻斷傳送線路和終止搔癢。冷敷的方法：
· 冷水，在受患區域上用水龍頭水沖或在皮膚上敷上清潔的冷毛巾。
· 冷水淋浴
· 冰帶
熱水〈沖澡，立即〉暫時感覺良好，但而後經常會更癢。因此熱水的使用不被推薦。
抗癢的乳膏和洗劑之成分包括：
· camphor
· menthol
· phenol
· pramoxine
· diphenhydramine
· benzocaine
如須要，可以數分鍾使用一次。這些制劑幫助淋痹神經末稍和阻止使皮膚粗糙，疼痛和甚至更癢的瘋狂搔抓。
包含hydrocortisone的乳膏和洗劑只對濕疹和脂漏性皮膚造成的搔癢有幫助。
口服搔癢治療
傳統上，使用抗組織胺。常用的有：
· diphenhydramine (25 milligrams, 一天三次)
· chlorpheniramine (4 milligrams, 一天一至三次)
如是潛在性疾病引起的搔癢必須治療潛在性疾病。
【自我治療小妙方】
【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】
1.將皮膚浸入溫水中
2.潤滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂質香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用濕氣機
8.降低體溫
癢，每個人都經歷過的。它是皮膚上的一種特殊的感覺，也是皮膚病中最常見的症狀。
輕癢使人不適，劇烈瘙癢則使人坐立不安。癢的感覺是無法說出來的，所謂「只可意會，不可言傳」。
馬光醫葯集團中醫師鄭國明說，很多人都不知道，其實一些常見的食物是有止癢作用的，比如綠豆、梨、紅棗和黃豆等。
中醫學是十分重視皮膚病的整體觀，即「病於內，必形於外」。綠豆是專門治療熱癢的。由於熱癢是因體內發熱引起的，而綠豆又有解熱的功效，因而適合治療熱癢。
他指出，只須將綠豆加水，泡煮到微發爛，飲用那綠豆水就行了。
此外，一些清涼的蔬菜，比如薄荷，對於風熱所導致的皮膚瘙癢則很有療效。薄荷可用於外敷或泡水飲用。
用一些普通的草葯像丁香、艾葉、苦參、金錢草外洗都能達到止癢的效果。
鄭醫師說：「值得注意的是，中醫除了治療內外症狀以外，也十分注重病人個人的護理。」
他也指出，很多瘙癢病患者有兩個錯覺，即喜用熱水燙洗和用手去搔抓。
「燙水會刺激皮膚，越燙越癢。而搔抓則會損壞皮膚，抓爛了還會使癢處出血惡化。
「病人癢的時候應盡力剋制自己，或輕輕地用手拍打發癢的部位，以轉移注意力的集中。」
安定情緒，保持樂觀愉快的情緒對止癢也有效。情緒不定，緊張或焦慮都是引發瘙癢的基本原因。
瘙癢的發生可能是外在因素造成的，因此個人衛生也不可忽略。
中醫師也強調適時睡眠；不過，許多瘙癢病症都不必卧床調養。
皮膚癢多屬氣血不調造成
皮膚癢的原因有外因和內因，多屬氣血不調造成的。食物能止
常見的食癢就包括進食魚、蝦、海味、公雞、鯉魚和牛肉等，都是些有「動風」效果的食物。含蛋白質的食物，食後也可能發疹或使原有的皮疹加重，出現紅斑，斑丘疹等。
另一種癢症是酒引發的，叫「酒癢」。這可能是飲酒後立即或次日發生的皮膚瘙癢。酒癢可能會出現潮紅或紅色小丘疹。
患者對海鮮、腌臘、鵝、筍、花生、腐乳之類食品，都要適當限制地食用。
瘙癢病患應盡可能吃多些蔬菜和黃豆製品，要求多吃低鹽、高維生素、清淡和新鮮的食物。
《聯合晚報》