① 天天晚上做夢什麼原因
天天晚上做夢的原因有，白天用腦過度壓力過大、患者有情緒性疾病、腎虛或全身性重大疾病損害等，需及時就診並做必要的檢查。
天天出現做夢的現象，這種情況屬於多夢的表現，而導致患者多夢的原因，首先考慮的是患者白天用腦過度的精神疲勞，以及自己的思想壓力過大，都是有可能產生多夢的現象，在這種情況發生的條件下，患者首先就是充分的放鬆以及保持舒暢的自我心情，保持安靜舒適的睡眠環境，效果不好的話，還應詳細的進一步檢查。檢查是否有情緒性疾病，如焦慮、抑鬱等，或全身性重大疾病損害，如貧血、心血管病、肝功能損害、腎功能損害。需該針對以上疾病做相關治療。1、是由於自己精神壓力大，造成的神經衰弱，平時不要給自己太大的壓力，同時還可以在醫生的建議下，口服安神補腦液來調理自己的身體；
2、也有可能是自己睡覺前有太多的心事，也有不少人是由於睡眠環境太過於嘈雜，所以晚上睡覺時，盡量營造一個安靜的睡眠環境；
3、也有可能是體內缺乏營養導致的，平時盡量避免偏食、挑食，多吃新鮮的蔬菜、水果；
4、也有可能是腦部方面疾病引起的，比如腦供血不足、貧血都會引起這種症狀，為了安全起見建議帶患者到正規的醫院，做一個腦CT或者是核磁共振檢查。
② 為什麼晚上夢很多
1、睡眠規律顛倒引發多夢
白天工作晚上睡覺是一個人正常的生活規律，但是現在有很多人已經打破了這個正常的生活規律，變成晚上「工作」，白天睡覺，強行改變生活規律，自然會出現種種狀況，多夢便屬於其中之一，只要調整回正常的生物鍾相信此現象會有所改善。
2、調節中心平衡機體各種功能
夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
3、做夢可以鍛煉腦的功能
做夢是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。
4、與人的情緒狀態有關
許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等症狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大了不太客觀的體驗。
(2)長期做夢是什麼原因引起擴展閱讀：
做夢是每個人都會的一種正常現象，只不過每個人的做夢的頻數不一樣。所以，很多經常做夢的人會很懷疑自己，覺得自己經常做夢就是不好的。
做夢本屬正常生理現象，但是很多人並不知道，再加上老一輩的傳統觀念，封建迷信思想對夢這一生理現象不科學的解釋，使人們對做夢感到恐懼，從而加重了心理負擔，從原有的正常生理現象變成了病態現象，從而引發失眠多夢。科學認識做夢現象，減輕心理壓力有助於緩解因為此原因引發的失眠多夢。
③ 老是做噩夢是什麼原因引起
經常做噩夢的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下幾種：
1、心理因素：日有所思，夜有所夢，如果白天受到惡性刺激，長期處於心理應激或心理壓力狀態，心理沖突未解決時，會經常夜裡做噩夢；
2、外在因素：有軀體疾病時，早期會出現噩夢，如腦腫瘤或其它疾病。如果噩夢不是經常出現，不影響正常生活、睡眠質量，可不用處理；如果長期出現噩夢，如每周3次，持續時間3個月，影響白天生活，則需到睡眠科進行檢查，確定病因，給予相應處理。
天天做噩夢是一種睡眠質量差的表現，多是由於精神心理因素引起的。
如果長期處於精神高度焦慮緊張、壓力過大的環境中，或近期遭遇驚嚇、刺激等，在睡眠狀態下，潛意識會強化這些精神刺激，從而產生天天做噩夢的情況，進而影響睡眠質量甚至正常的工作學習及生活狀態。針對此種情況，首先要調節情緒，放鬆心情，避免負面情緒，必要時可輔助安神助眠葯物。值得注意的是，安眠葯會使心率變慢，從而使血壓過低的人發生腦缺血，進一步加重夢魘。故用葯前必須先明確診斷。還可輔以中醫中葯治療，根據中醫理論，辨證論治，平衡陰陽，大部分患者都會取得很好的療效。
此外，天天做噩夢也有可能是由於外在因素引起的。如在睡眠狀態下，手臂壓住胸口或被子蒙住口鼻，可能會使心臟活動或呼吸受阻，這種刺激傳導至大腦皮層可會產生噩夢。針對此種情況，睡眠時要注意調整睡姿，避免口鼻被被子蒙住等。
還有可能是由於患者健康狀況出現問題，從而引發做噩夢。如帕金森病或痴獃等疾病引發的睡眠障礙，可能會經常做噩夢。針對這種情況，要及時就醫進行治療。
④ 經常多夢是什麼原因
通常多夢與情緒有關，人在興奮，抑鬱，恐懼，煩悶，疲憊，精神壓力大的情況下，會導致多夢。
一、 某些因素的刺激。一般說來，如果只是偶爾做夢，那麼做夢就是一種正常的生理現象。有一句話是這么說的：做夢是潛意識的實現，一個人做夢其實就是這個人慾望的表現，也是這個人心理和精神的表現。比如說，如果白天遇到一個很讓人焦慮的事情，晚上就可能睡不好覺，從而讓人進入不了深層次的睡眠，進而使人能很清晰的感受到夢境里發生的事情。主要是因為人在入睡後，一部分的腦細胞還是處於活躍狀態的，而因為焦慮的原因，腦電波會反復回放事情的經過讓人無法進入深層次的睡眠。
二、 長期壓力大。一時壓力大可能還好，如果長期處於壓力大的情況下，那麼失眠多夢就很正常不過了。如果是因為這種情況做夢的，可以睡前泡個腳，或者說睡前喝一杯牛奶。另外，適當的做些 娛樂 活動釋放釋放壓力也是不錯的。
三、 睡姿不良。睡覺的姿勢不好的話，很容易導致做夢，而且一般是噩夢。
四、 環境問題。比如被子的大小厚重，又比如室內空氣的流通，枕頭的高矮，這些情況都會引起一個人的睡眠問題，導致多夢。
一、 陰虛火旺陰虛火旺是一種比較常見的現象，它主要是自身體內的熱量過高而導致津液虧損，大多數人會出現面色潮紅、口乾舌燥、失眠多夢、大便干結等現象，所以如果發現自己經常出現失眠多夢的現象，可以觀察自己是否其他症狀，如果確診是因為陰虛火旺而導致的失眠多夢，可以服用生地麥冬熬水飲用，能夠有效改善陰虛火旺所導致的失眠多夢。
二、 心膽氣虛心膽氣虛主要是指身體在受到驚嚇後出現心神不寧的現象，主要會發生身體乏力，失眠多夢以及睡覺容易被驚醒等症狀，如果有出現這些症狀，可以食用一些安定心神的方法，或者使用黨參、梗米、茯苓等熬製成粥飲用。
三、 心脾兩虛心脾兩虛是指身體同時存在脾胃虛弱以及心血不足的現象，心脾兩虛會導致患者出現心慌、身體疲乏無力、失眠、多夢、食慾不振等現象，大多數患者出現這種情況主要是憂思過度，導致自己心理負擔過重，如果是因為心脾兩虛導致的失眠多夢可以多喝一些 養生 安神茶，適量的西洋參以及黃芪泡水飲用，西洋參能夠補氣溢血以及健脾，能夠幫助改善心脾兩虛導致的失眠現象。
四、 激素干擾有些人在特殊的情況下，如懷孕、更年期等，在這些情況下會因為身體激素發生改變，讓身體的作息習慣以及內分泌都跟著發生改變，就很容易出現失眠多夢等現象。特別是一些進入更年期的女性，更年期女性在出現失眠多夢後，會伴隨著潮汗以及情緒暴躁等現象，這種情況大多是需要補充激素，讓激素達到平衡來改善。
二、 外物刺激外物，指一些飲食、葯物等。常見如喝酒、吃什麼葯過度，也是造成一種思維的混亂，引起腦細胞過度活躍，進而造成多夢了
三、 身體疲勞身體的疲勞會導致思維的渾散，難以集中注意力，如果是工作勞累的，還可能在睡覺時都想著工作相關的事，自然難以休息好。而且身體的疲憊不止是大腦，因為我們知道，身體什麼地方被壓著時都會做些奇怪的夢，所以各個身體的部位都會對思維產生影響，進而引起多夢。四、疾病當出現一些疾病的時候，身體某個部位疼痛、發熱等都會引起多夢和噩夢，支氣管炎患者咳喘是容易做喘悶乏力的夢，當呼吸通暢後容易做飛行的夢
五、 思維混亂思維混亂與思維活躍並不等同。思維活躍的人即使多夢，一般也不會做太多奇怪的夢，讓人無跡可尋，其實很多夢都可以在現實中找到縮影的；而思維混亂的人，做夢就大多了無痕跡，什麼亂七八糟的夢都有，還特別耗神，造成精神萎靡。所以這種情況一定要定位思維，找到目標去做，不能散亂。六、視覺刺激人在覺醒是接觸的事物常常被編入夢境，尤其是強烈的刺激，如遭受折磨、驚嚇等劇烈刺激後會導致經常性惡夢連連。
第一， 免疫力減退。良好的睡眠是可產生胞壁酸因子的，這種物質可以促使白細胞增多。如果睡眠質量差，這種物質就會相對減少，白細胞也會隨之減少，從而造成免疫力下降。
第二， 產生疾病。因為免疫力的下降，平常一些很小的病就會接踵而來，而一些大病也會找機會「趁虛而入」。
第三， 加速人體衰老。一個人的睡眠質量，在一定程度上是決定了這個人的新陳代謝的。如果晚上因為做夢沒有睡好，那麼就會引起內分泌失調，從而導致人體衰老。
1、以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
2、參加強調精神力鍛煉的運動，提高神經的調節能力。
3、生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。睡前不宜洗頭，睡前洗頭會刺激腦部神經，導致興奮從而影響睡眠質量。正確的洗頭時間應當以睡醒後半小時後最佳，可恢復精力。
失眠多夢一症，根據舊說認為是神魂不安所致。而神魂不安，則主要責之心(藏神)，肝(藏魂)火盛，蒸濕生痰，痰火交郁，故而發生心煩不寐，或寐則亂夢紛紜，大腦基本上得不到休息，經常處於疲勞狀態。人非鐵石，大腦更是精密度最高的器官，久之則變生百出。統稱為"神志病″，意即由"五神″(神，魂，魄，意，志)，"五志"喜，怒，思，憂，恐)等相互交雜，相互影響而產生的疾病。這種病，少睡多夢實為最根本，最主要的症狀，愈此則諸症減輕，古語雲"心病還須心葯醫″之說，葯物的作用，終是"外因″。治療本病除服葯以治其標外，更主要的還是消除病人"五志過極″(七情)的致病宿因。否側，病本不除，"內因"還是起主要作用。
日有所思夜有所夢是正常的事。
多夢就是睡得不踏實，大概有兩方面原因：
一是生理因素，睡眠不規律，作息不規律，勞累等都可能導致多夢。
二是心理因素，焦慮不安、緊張、心情抑鬱等等負面情緒會導致睡眠質量下降。
針對不同情況，對症下葯進行理療。
如果是生理因素，就做好調節，不要熬夜，少吃辛辣，盡量保證按時休息，睡眠時間足夠。
如果是心理因素，則需要思考導致緊張不安的源頭是什麼？是家人？是工作？還是關心國家大事？還是什麼其他原因。
先進行自我疏導，通過語言不斷暗示自己：「焦慮沒有任何必要，不會改變任何事，不如放下。」
再通過分心做其他事情緩和情緒。可以通過忙工作，學習廚藝，刷劇等方式轉移消化負面情緒。
如果還是很不安，可以找專業的心理咨詢師或者去精神衛生中心進行問診治療。
總之，多夢看起來是個小事，但其實對我們的生活影響蠻大的，會導致我們精力、注意力、記憶力大幅降低，時間越長，惡果越明顯，所以一定要慎重、積極地對待。
我覺得還是身體血虛血熱才會這樣，這樣長時間的多夢，睡眠質量不佳，修復功能不好，要多運動，排出濕濁，提升身體的營養吸收，這樣就會慢慢改善！
經常失眠是什麼原因？
據說現在全國有大約3億人有睡眠障礙，老年人居多，也有一些中年和青年人。失眠好像不算什麼，但長期失眠也是很痛苦的，多數人經歷了長時間的治療，吃葯，按摩，針灸，甚至數羊，數星星，但始終沒有從根本上解決。
這樣一來，失眠好像成了世界性難題，成了絕症，最主要原因，就是把問題復雜化了，把失眠的嚴重性放大了，增加了失眠者對失眠的恐懼，導致失眠更加嚴重。
實際失眠的原因很簡單，很單一，就是怕失眠，人類最大的優勢就是會學習，能用語言和文字交流，也傳播，學習很多睡眠方面的知識，如，人要睡8小時，睡不了會得病，長斑，掉頭發，變老，甚至猝死，睡不好影響明天的工作學習，考不好試等，在某次遇到一些不順心的事以後，沒睡好，有些難受，以為是沒睡好造成的，就形成了條件反射，到了床上就緊張，就擔心睡不好，就像快點睡，越想越睡不著，不斷的惡性循環。
調整睡眠也不復雜，就是讓失眠者明白，少睡點對人沒什麼影響，如科學家，紅軍長征等睡眠極少，根本沒影響他們出科研成果，照樣行軍打仗，在接受了新的睡眠觀以後，再用暗示放鬆訓練的方法，把這些睡眠知識穩定在大腦，自動運行，成為新的條件反射，失眠就能解決。
俗話說日有所思夜有所夢，但也不全對，一些專門研究的人說，自從我們有了記憶起，夢就已經開始伴隨我們了。甚至是很小時就開始了，只是我們的記憶力不佳，記不得而於。
做夢從心理角度或生理角度，它都是一種人體正常的心理活動，在人們進入睡眠狀態下，仍然還有一部分正在活動的腦細胞。不過跟一個人的心理、性格、心態有著密切關聯。
夢是地調人體心理世界某些不平衡方式的一種，跟人的注意力、心情和認知有很大的關系，人處於清醒時是利用大腦的左半球在活動，做夢時主要利用大腦的右半球活動，人體可以自行調節神經機能及精神活動的動靜平衡。
正常的夢境活動可以保證人類機能正常活動的重要因素之一，還可以協調人體心理平衡的一種影射方式，有時一些不著邊際的事情也被大腦串聯成無法想像的東西。榮格說：「夢是一段不自主的心理活動，它是人在睡夢中思想活動痕跡。」
我們每晚上都會做夢，只有我們回憶夢的時候，才會把夢當成夢來講述。如果不被鬧鍾吵醒，或每天暗示的作息時間下的事情思慮催睲，在自然醒時容易回憶起夢到的內容，特別是周末和假期能多回憶起更多。半夜醒來的夢更容易被憶起，特別是零辰左右時刻的夢。
務實、理性、自控力強的人很難回憶起自己的夢境。夢中有危險情況發生、涉及 情感 、高敏感時，這時的夢極易引起記憶。
每一個人都會做夢，沒有人不會做夢的，只有憶起才會感覺是一個夢，這對心理和生理 健康 起調節作用。我們在「快速眼動期」時做夢最為活躍，如果剝奪睡眠中做夢最多的「快速眼動期」，我們的心理和生理很快會陷入混亂，如果睡眠不足，連日常的小事都無法做好。
我們醒來會自然忘掉夢境，很多夢境都在深度睡眠中出現，我們學會遺忘夢境是為了在醒來後能夠快速分清真實的世界，這是我們長期進化的結果。只有處在不安或恐懼的情況下，夢境才易被憶起。
如果要記憶夢境多一些，頭天晚上要不斷暗示自己要多記住夢境，這樣容易記住夢中影像和感受。所以很多連續的夢就被自己給憶起來了。第二天醒來的時候，暫時先莫睜開眼睛，也不要移動身體，用內心意像來記住，等待一二分鍾。如果移動身體姿式，夢中的影像就會開始消失。大約在五六分鍾內，夢里的影像又會有一半迴流到潛意識里，到了十多分鍾之後，大部分影像就消失了。如果自己又睡著了，夢境又繼續那迴流一半的影像而做夢。所以剛夢醒時先躺一分鍾可以保留一部分影像和感覺。
我們晚上睡眠會經歷五次睡眠周期，大約有五六次夢境，也許會一次比次夢境拉長，最後一次會長達四十多分鍾。如果睡眠周期間隔中醒來叫半醒半眠階段，正好可以了解自己的夢境能力。
噩夢雖說可怕，也是自己創造出來的，代表著日常的心理和身體失衡了，它只是一個信息傳達方式，在生活中消除影響源，噩夢也會慢慢消失，心之所指夢來影射。睡眠恢復人的體力，夢境來滋養著人的心靈，人在現實中遇到的難以逾越的障礙，由夢來補償完成種種啟示和調節作用。
沈釣儒老人在《二月五日夜之夢》一詩中說：「昨夜夢我母，今夜夢吾婦。鎖屑道家常，未與生前異。忘乎其在夢，縱夢亦堪喜！」想念親人常想借夢來相見，這也間接取到安慰心靈的作用。尼采說：「夢是白天失卻的快樂與美感的補償。」
古人將夢分為十五類：直夢、象夢、因夢、想夢、精夢、性夢、感夢、時夢、反夢、借夢、寄夢、人夢、轉夢、病夢、噩夢。夢境內容主要與睡眠時身體受到刺激，如手被身體壓住了，夢中感覺是被捆住了，想抽又抽不出來；日間活動殘跡的作用，比如白天受氣了，晚上夢中來調節；潛意識加工出來的夢。夢的加工模式有：象徵化加工、移置（與這個人有恨，對抗不了，移置到另一個人身上成夢）、凝縮加工、投射、變形、二次加工等形成荒謬、雜亂、離奇的夢境片斷。
總之，我們每天都會做夢，有些夢被自己憶起，只有在半睡半眠半醒中易記得部分片段，朦朦朧朧中被驚醒。還有的把睡眠分為「慢波睡眠」和「快波睡眠」，在波形幅度最大的第四階段是睡眠最深的時期，慢波睡眠的第四階段之後，如果有人把人喚醒的話，很多會說自己做夢了。所以說夢是天天有，怎麼被憶起就復雜了，跟各自的當前狀況和很久前的心結關聯較大。
內臟疾病，神經衰弱，是多夢的原因。
日有所思夜有所夢，如果白天想的事情多了，晚上就會容易做夢。這種情況的話，肯定就是調整好心態，盡量上想些事情，讓自己心情好起來就好了。
還有種情況就是身體虛弱的人比較多夢，身體虛弱的人，睡不好，還多夢，這種情況需要調節心情與葯物治療並用。