① 久坐就腰疼是怎麼回事
久坐起來的時候腰部疼痛，原因主要是兩個方面：
第一、由於久坐的過程當中導致腰部肌肉和韌帶持續處於緊張、疲勞狀態，而出現局部的勞損，勞損形成之後會產生比較多的炎性代謝產物，代謝產物堆積增多，會在局部形成炎性水腫，對末梢神經出現刺激，就會出現再起來的時候明顯的腰部疼痛症狀，在起的時候肌肉用力就會對炎症病灶產生進一步的牽拉和刺激，因此疼痛症狀比較明顯。
第二、是由於受涼，因為在坐的時間長久的時候，腰部往往缺乏衣物的遮蓋，就會導致局部溫度下降，肌肉變得更加緊張，血液循環減慢，導致代謝產物進一步的堆積增多，也會加劇炎性水腫。
出現這種情況之後，必須要讓腰部放鬆休息，盡量選擇平卧位，在雙側大腿下墊軟枕，保持屈髖、屈膝，能夠有助於肌肉的放鬆，腰部保暖不能出現受涼的情況，可以嘗試用暖水袋熱敷，有助於改善血液循環，促進靜脈迴流減輕症狀。
② 立刻緩解腰疼小妙招 突然腰疼是什麼原因引起的
突然腰疼是什麼原因引起的。原因有很多，比如腰椎間盤突出症、扭傷、骨折、腫瘤、感染等，下面來逐一分析。
腰椎間盤突出症除了腰疼外，多伴有屁股疼及一側腿的條帶狀、放電樣疼痛，此時即腰痛加坐骨神經痛。
由於疼痛，站立時上身向一側傾斜，兩側肩膀明顯一高一低。躺在床上時，雙腿沒法伸直平躺，多需要側躺，而且彎腰屈膝。該病患病率很高，生活中很常見。
急性腰扭傷多是不經意的一個動作如轉身、起床後突然感覺腰部閃一下，腰疼難忍，不敢彎腰，走路小心翼翼，嚴重時翻身都難，甚至咳嗽腰痛都會加重。
腰椎骨折比如不小心在浴室滑倒後突然腰疼，有可能是骨折導致。
腰椎腫瘤有惡性腫瘤病史，或近期有體重明顯下降的突然腰疼，要懷疑是否有腫瘤。
感染突然腰疼的同時，如果伴有發熱，有可能是感染導致。
突然腰疼是什麼原因引起的?除了以上由腰部或腰椎病變導致的骨科病外，還可能是內臟引起的內科病。
假如突然一側腰疼，疼起來要命，伴有惡心、嘔吐、血尿等症狀，要懷疑是不是腎結石。
如果是女性突然腰痛，還要排除婦科急症。
可見，突然腰疼是什麼原因引起的?突然腰疼的病因多種多樣，要結合患者自身的病史，以及發病情況來判斷。本文開頭的張阿姨，就是有閃腰的動作之後急性腰扭傷。
無論突然腰疼是什麼原因引起的，最好能及時就醫，明確病因，遵醫囑進行相應的治療，然後再輔以立刻緩解腰疼小妙招幫助緩解疼痛。
有哪些簡單可靠立刻緩解腰疼小妙招呢?具體如下：
1. 卧床休息：對疼痛劇烈者，短期卧床不僅能緩解腰疼，對遠期康復也有積極作用，但卧床一般不建議超過2周。待疼痛減輕了，需要保持適度的日常活動。
2. 先冷敷後熱敷：腰疼出現48小時內建議冷敷，超過48小時後熱敷。
3. 佩戴腰圍：腰圍通過限制脊柱活動起到緩解疼痛，可以預防急性加重，佩戴過程中建議每天至少松開1~2次。
4. 口服葯物：口服葯物進行止疼是臨床上非常常用的一個立刻緩解腰疼小妙招，雖然布洛芬等止痛葯有一定緩解作用，但治標不治本，遠期效果不佳，急性骨科腰痛可以服用中成葯腰痛寧膠囊，具有較好的活血化瘀、局部修復作用。
③ 腰右邊疼痛怎麼了
右腰疼痛常見於腰背肌勞損,腰部神經肌肉損傷,泌尿系統結石,腎臟疾病等,患者可到醫院進行必要的相關檢查,明確診斷後,遵醫囑及時有效的進行正規系統的治療. 腰通的原因有很多的,如果是腰椎病,那給你點建議,希望可以給你些幫助:一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 . 三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,有利了腰椎的恢復. 四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 . 五：急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 . 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮,海帶,芝麻醬,豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 .七：平時還應注意（骨質增生,腰突患者）： 1,保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累.2,站或坐姿勢要正確.脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源.正確的姿勢應該「站如松,坐如鍾」,胸部挺起,腰部平直.同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞. 3,鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出. 4.,提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰. 這個情況需要回溯到兩年以前,有此症狀的時候是否劇烈運動過,還是扭傷了,考慮是扭傷的可能性比較大 最好能夠進一步檢查,但從你的敘述中,很難准確的分析,可以找中醫醫生針灸,按摩等治療一下,在不知病情的情況下,最好不要使用葯物治療 腰背疼痛是一個很常見的問題,這是因為人類採取直立的姿勢,用雙腳走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,時間久了,就會造成椎骨傷害,再加上坐立的姿勢不正確,缺乏運動及過分肥胖,更加重椎骨的負擔.另外骨骼挫傷,關節炎,骨刺等疾病也是常見的原因.背痛的原因,總結起來大致可以分為以下幾種： 1,不良的身體姿勢; 2,扭傷腰部的肌肉; 3,骨關節炎,即椎骨退化,椎骨的軟組織部分出現鈣也就是俗稱的生骨刺,當骨刺壓著神經時就會出現劇痛,這種情況在四十歲的人比較多見,青年很少會出現. 4,椎間盤移位,椎骨與椎骨之間的軟盤因受壓而移離原來的位置,壓到神經引起疼痛; 5,情緒低落,精神緊張時令肌肉抽緊,或缺乏運動,腰背肌肉不夠壯,使椎骨得不到足夠的支持,也可能引起腰背酸痛. 6,其他疾病,如婦科疾病,腎病都會引起背痛 腰背疼也是骨質疏鬆的症狀之一.骨質疏鬆是以骨量減少,骨的顯微結構受損,骨骼脆性增加,從而導致骨骼發生骨折的危險性升高為特徵的一種疾病現象.當具備上述現象,患者又伴發有因骨質疏鬆引起的某些臨床症狀,如腰背疼痛時稱為骨質疏鬆.
④ 今天突然腰疼是什麼原因
腰疼原因大致分為以下五種。腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。如類風濕性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候。腰疼原因之五：由於精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
⑤ 我站久了就會腰疼，是怎麼回事呢
我今年四十歲！站久了腰疼痛！這是啥原因引起的？怎麼治療？
⑥ 腰部疼痛厲害怎麼辦
很多人由於年齡或者是工作的原因，多多少少都會導致腰部酸痛。那麼腰部酸痛是怎麼回事呢?女性腰部酸痛的原因有哪些?在平時的生活中，腰部酸痛的鍛煉方法有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腰部酸痛是怎麼回事
1. 熱水袋、電熱水袋
灌熱水袋或者充電熱水袋，溫度不要過高(過高的溫度會燙傷皮膚)，然後將熱水袋放在疼痛的地方不斷的移動(避免在一處的溫度升高燙傷皮膚)，這樣可以減緩疼痛。
2. 按摩器
女性腰痛時，可以用小型的按摩棒，用最小的力量按摩自己的疼痛部位，按摩個5分鍾，然後稍事停頓後再繼續，按摩後有助於血液暢通，舒緩疼痛。
3. 自己用雙手揉
女性可以雙手相互搓熱，然後捂到自己疼痛的腰間部位，慢慢的按摩擠壓，自己揉捏的好處在於自己能掌握到力度，也能緩解部分疼痛。
4. 輕量運動
當女性朋友腰痛不是很厲害時，可以試試慢慢的做彎腰動作、側身動作以緩解疼痛，這種也用於腰酸引起的腰痛。
5. 睡姿減緩疼痛
腰痛實在厲害，不能隨意動彈時，可以試試睡著時腰身下面墊軟硬適中的東西，就這樣靜靜的休息。
6. 工作
工作時，如果出現腰痛，那麼可以在自己的座位後面墊抱枕，腰靠抱枕以減輕腰痛帶來的不舒適感。
結語：通過上文小編的介紹，相信大家對腰部酸痛是怎麼回事也有了一定的了解了，女性腰部酸痛的原因可能是腰肌勞損、泌尿系統疾病、妊娠受涼、盆腔炎等。當出現腰部酸痛現象的時候可以自己用雙手揉哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。