㈠ 膝蓋彎曲的時候會疼是怎麼回事
1、半月板損傷：半月板後角有損傷或撕裂時，可以出現膝蓋彎曲時，也就是屈曲膝關節時，膝蓋疼的症狀，要早期檢查核磁共振，來早期診斷和治療。
2、腘窩囊腫：當膝關節腘窩囊腫時，也可以出現彎曲時膝蓋疼，可以檢查到腘窩處囊性的腫物，要早期檢查腘窩的彩超、核磁共振，來早期的診斷。
3、骨性關節炎：嚴重骨性關節炎可以累及膝蓋周圍軟組織，導致彎曲膝蓋時疼痛，要早期檢查膝關節X線片、CT來診斷。
4、髕骨關節炎：髕骨關節炎嚴重時，可以出現膝蓋彎曲時膝蓋前面疼痛，要早期檢查膝關節X線，早期營養軟骨、消炎止痛的治療。
膝蓋彎曲疼痛注意事項
膝關節骨關節病的患者，在日常生活中盡量注意少上下樓梯、少遠足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝關節的負荷過大而加重病情。
保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。
盡量避免穿高跟鞋走遠路，高跟鞋會改變下肢的力線。老年人日常活動中應首選厚底而有彈性的軟底鞋，以減少膝關節所受的沖擊力，避免膝關節軟骨發生撞擊、磨損。
以上內容參考人民網-睡覺膝蓋要彎曲 六個細節防住背疼、人民網-兩個動作，緩解膝關節疼痛
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