① 喝酒「上頭」指喝完酒之後頭暈、頭疼、面紅耳赤、心跳加快，喝酒上頭的原因到底是什麼
為什麼喝酒會上頭？
(1)酒精上頭
飲酒後，由於人體差異，進入人體的酒精約有10%不變，直接通過呼吸道、尿液和汗液排出體外，其餘的被肝臟代謝，最終氧化分解為水和二氧化碳。酒精消費量低的人體內缺乏酒精脫氫酶和乙醛脫氫酶，這兩種酶不能迅速將酒精轉化為水和二氧化碳。這樣，乙醇就會跟隨血液循環，導致心律不齊、血壓升高、大腦充血、頭暈和頭痛。
但是，當其含量高時，會對人體造成中毒和麻醉傷害，使神經系統充血，使大腦發昏和腫脹。
因此，人們經常這樣想:我前一天從酒里醒來，但是我的頭很腫，很痛！原因是雜醇油在體內停留的時間比酒精長，很難從體內排出。雖然酒醒了，雜醇油的麻醉作用還沒有消散。
② 喝酒後就頭疼是什麼原因
喝酒後頭疼怎麼辦
對喝酒人士來說酒後頭疼是常見現象，這時候需要適當的休息，或者按摩頭部來減輕。
喝酒後頭疼怎麼辦
喝酒之後會出現很多不良反應，頭疼就是其中的一種。其實，酒後頭疼有很多的應對方法，可根據自己的實際情況選則最合適的方法，快速解決酒後頭疼問題。
喝酒後頭疼怎麼回事
1、酒精刺激腦血管痙攣引起疼痛。
2、大腦供血供氧不良正處於代償期，血液中加入酒精後就失代償了。
喝酒後頭疼怎麼治
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒
如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部
對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
4、飲服白蘿卜汁
取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅，10分鍾一次，三次便可解去酒氣。
5、飲幾杯優質蜂蜜水
蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床後也不會頭痛。
6、喝芹菜汁
將家裡的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當茶喝，連續喝三次(隔5分鍾)，此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。
注意事項：
1、酒後頭疼時不要吃辛辣食物。
2、不能喝茶水，因為茶水中含有咖啡因，加上酒精的作用頭疼會更厲害。
喝酒後頭疼怎麼辦的專家觀點
酒後頭疼令人非常難受，但不可盲目解決，要留心注意事項，避免解酒誤區。用科學合理的方法應對頭疼問題，方能根治酒後頭痛。
1、酸奶解酒：在喝醉酒後出現腸胃不適的時候，可以飲用酸奶，因為酸奶會對胃部形成一層保護層，避免胃粘膜受到究竟的傷害。同時還對酒後煩躁有特別效果。酸奶可以延緩人體對究竟的吸收速度，解酒的同時還補充了人體流逝的鈣質。
2、甘蔗解酒：因為甘蔗含有糖分，可以緩解酒精在人體內的吸收程度，家裡備有甘蔗的朋友，如果醉酒後可以將甘蔗截成一小段，去皮，用來榨汁。酒後感覺身體沉重的時候可以喝下一本甘蔗汁，解酒的同時還可以清熱下火。
3、食鹽解酒：這是一種最方便的解酒方法，每個人家裡應該都不會缺少食鹽，而食鹽解酒的方法就是在備好的白開水中加入少血食鹽，不要放入太多的鹽，並不是鹽越多，解酒功能越好的。用食鹽解酒可以緩解人們飲酒過量以導致的胸膜難受。
4、白蘿卜解酒：購買白蘿卜1公斤，然後事先將白蘿卜洗干凈，切成塊狀，放入攪拌機攪拌成為白蘿卜汁，保存起來。醉酒後就可以分若干次服用。如果無法接受白蘿卜汁的味道，可以再白蘿卜汁內添加一點紅糖或者冰糖，增加口感。
5、甘薯解酒：將生甘薯用攪拌機攪拌碎，或者搗鼓成甘薯泥，加入適量的白糖，然後再醉酒後出現頭暈、臉紅等症狀時服下。可以有效地減輕因為醉酒所帶來的各種症狀，而且可以幫助腸胃消化，減緩了因飲酒引起的腸胃消化不良。
通過以上所介紹的內容，大家對於喝酒後頭痛怎麼辦應該有所了解了吧。希望朋友們可以在了解了之後，盡量的做好准備，如果出現了酒後頭痛可以試一試。
1,蜜汁檸檬水
取適量的檸檬榨汁和蜂蜜放入杯中，注入溫水攪拌混合，也可以用醋代替檸檬。
蘆薈甜品蘆薈內部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質，能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。將蘆薈去皮，將裡面膠凍狀的部分切碎，然後放入酸奶、冰淇淋、果凍等甜品中，也可用糖水浸泡一下，直接食用。
2,以毒攻毒：很多經常醉酒的人都有這樣的體驗，在酒醒之後，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對於解除宿醉的症狀也很有效，但注意一定是很少量的酒，否則會更加重肝臟的負擔，比如：之前是因為喝白酒等烈性酒而醉的，那麼醒之後再喝小半杯啤酒，頭疼、乏力的症狀會很快消失。可能是因為少量的酒精會加速血液的循環，促使身體殘余的酒精更快排出體外。
3,讓時間治療：治療宿醉萬無一失的方法便是時間。你至少需24小時的時間來復原。盡你所能地用上面的各種方法治療你的症狀，並好好地睡一覺。當你睡醒後，但願一切都恢復正常了。
4,喝白水：酒精有改變機體細胞內外水分平衡的作用，通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體並不缺水，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。
5,運動飲料：過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很乾渴，此時應該盡早想辦法把體內殘留的酒精和有害物質乙醛排出體外。含無機鹽和糖分的飲料，除了有水分補給作用之外，還有消除體內酒精的作用。運動型飲料的效果就很好，因為其成分構成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對宿醉有效，飲酒時如果一起喝，也可防止大醉。
6,喝肉湯：和維生素及礦物質一樣，喝酒也會使體內的蛋白質流失，喝一些肉湯可以補充蛋白質以彌補宿醉對身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進食的蛋白質進入血液中。喝肉湯還可以補充喝酒時體內所流失的鹽分，補充由於酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。
7,熱水澡：在宿醉後的清晨泡個熱水澡，對於緩解頭昏腦漲、全身無力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個澡，可以促進血液循環、加速體內酒精濃度的代謝，並且還有提神醒腦的效果，有助於提升一整天的工作效率。
8,少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當血管收縮劑，以減輕由於血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過多或過濃，以防產生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。
9,吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者乾燥後做柿葉茶喝。
10,服用止痛葯：頭痛是宿醉不可免的症狀之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等葯物。但切勿使用其他葯性更強的止痛葯，以免上癮。
11,甜點和水果：甜點和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營養素都可以作為酒精分解時的潤滑劑，具有保護肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對解酒有比較大的幫助。
12,豬肝：在喝酒的同時吃一些豬肝，這樣不會容易醉。這是因為豬肝可提高機體對酒精的解毒能力。常飲酒會造成人體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
13,喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內的酒精。此外，大量的水分還可以補充由於尿頻而丟失的水分
14,多食貝類：貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原；維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用；而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後，可以活化肝臟的解毒作用。
喝醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢，最近，美國國家頭痛研究基金會的研究人員發現，有9種食品具有良好的效果：
治療方法/步驟
1、蜂蜜水治酒後頭痛。
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
2、西紅柿汁治酒後頭暈。
西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄治酒後反胃、惡心。
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁治酒後全身發熱。
西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
5、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。
這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
6、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。
這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
7、酸奶治酒後煩躁。
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
8、香蕉治酒後心悸、胸悶。
酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。
9、橄欖治酒後厭食。
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良葯」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
預防方法/步驟
喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。
喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）
喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了）
喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。