① 尿多什麼原因
腎功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大都會造成夜尿多。那麼，尿多什麼原因?下面就由我告訴大家尿多的原因吧!
尿多什麼原因
正常入夜間排尿為1-2次，夜尿的平均總量為500m1，相當於正常人一天排尿的三分之一左右。夜尿多是怎麼回事呢，下面我就為大家解釋幾種基明常見的原因。
首先的原因就是你是否睡前喝了大量的畝鋒跡水或者吃了大量的西瓜等含有豐富水分的食物。人正常的尿循環一般在50分鍾左右，建議睡前一個小時左右大家就不要再喝水了。
在排除一些客觀的原因之後，對於尿多的患者還是要找一些其他的原因的，比如尿道中有異物的話就會引起患者有排尿的感覺，所以尿路結石也是其中的一個原因哦。
還有的原因就是膀胱容量減少也會使你產生尿頻的感覺。主要指的是妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
炎症刺激也是一個很大原因。前列腺、膀胱內有炎症時，神經感受閾值降低，尿意中樞處於興奮狀態，產生尿頻，並且尿量減少。
精神神經性尿頻也可能是一個重要的原因，這主要是源於大家睡前的緊張造成的。
尿多吃什麼好
1、多吃水果
補充適當的維生素A，維生素C能夠改善夜尿多的毛病。比如說桔子，柚子。這些維生素的好處不僅僅如此，還能夠美容養顏，防止敗血症。
2、多吃蔬菜
其實就是多吃兔子菜。比如說胡蘿卜很不錯。維生素a的含量充足，蔬菜裡面含有葉綠素，能夠改善體質，減少夜尿的可能。而且能夠提高人體的免疫力。
3、多吃堅果
舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅果能夠調整脾胃，溫腎壯陽，簡單一句話就是補腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態不佳，吃堅果可以算是對症下葯了。
4、多吃菌菇類
多吃菌菇對身體有好處。就算夜尿不多的人，也應該補充點菌菇，營養價值不用我介紹了，其實菌菇對治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。
5、多吃綠豆
綠豆可以用來去火。如果夜尿不僅多，而且排尿的時候還會出現熱痛，說明肯定有些上火了，這時候可以燉點綠豆湯喝，木耳湯亦可。
夜尿多不宜食用性寒的食物
最近氣溫比較高，很多人喜歡吃西瓜。尤其迅並是睡前來點西瓜，這是不科學的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定會多的。不僅如此，梨子，蘿卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。
② 晚上經常尿多是怎麼回事
夜尿症的病因有很多，如:睡前喝水、膀胱容量小、尿道疾病、腎臟異常和精神壓力。
睡前多喝水，或者吃了含水量豐富的水果，如西瓜、桔子、柚子、橙子等，都會引起夜間小便多的現象。
正常情況下，人體的尿液循環在50分鍾左右，所以睡前1小時建議不要喝水或吃太多富含水分的食物。
孕婦在妊娠期間可能因子宮壓迫、膀胱結石、結核性膀胱攣縮、卵巢囊腫、子宮肌瘤等原因導致膀胱體積變小。一旦膀胱容積變小，尿液循環時間就會縮短，從而導致尿頻和尿急，導致夜尿增多。
泌尿系統疾病,如泌尿系結石,尿道炎,膀胱炎和前列腺炎也導致更多的遺尿症,因為泌尿系統炎症發生時,人類神經知覺的閾值將會減少,導致尿意中樞經常處於興奮狀態,讓人們覺得尿的意思是連續的,但尿量少。
腎臟是尿液代謝的重要部位。如果腎功能下降，夜間排尿很容易發生。更常見的引起夜間尿的腎功能異常有:腎小球疾病、慢性腎小管間質疾病、腎功能衰竭。
有些人，由於過度的精神壓力，經常在睡覺前頻繁上廁所，以防止夜間小便。隨著時間的推移，他們會形成一種習慣。一旦他們在睡覺前停止小便，他們會在晚上突然小便。此外，失眠多夢、淺睡眠、午夜醒來等精神因素同樣會引起尿頻多現象，情況嚴重甚至會形成習慣性尿頻增加。