A. 為什麼睡很硬的床的時候會腰痛
因為床太硬會壓迫人體背部皮膚，影響正常血液循環，時間長了還會造成頸肩痛、腰背痛及坐骨神經痛等。
對某些人群來說，如頸椎病、腰腿痛、腰椎間盤突出症患者，以及老人和兒童，睡硬床確實對脊柱有一定的好處。床墊太過松軟，則易使人體的受壓部位下沉，長時間可能引發脊柱側彎。
但「硬床」並不是越硬越好，而應該軟硬適中。
軟硬適中的床墊能夠貼合身體輪廓，讓較重的身體部位陷入其中，同時，還為身體其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲線，讓身體的各個部位得到放鬆和精確支撐。
因此對於床墊來說，內部支撐體系要「硬」，撐得起身體常年的壓迫，而表面接觸身體的材質要「軟」，以保證足夠的彈性和舒適度。普通人可以選擇較柔軟，但有一定硬度的床就可以。
(1)睡了硬床後背部中間疼痛的原因擴展閱讀：
選購：
1、平躺於床墊上，仰卧一會兒，注意平躺時，頸部、腰部、臀部這三處明顯彎曲的地方是否往裡陷，是否有空隙；
2、採取側躺姿勢，用同樣方法測試身體曲線突出部位和床墊之間有無空隙。若沒有空隙，就證明該床墊在睡眠時可有效貼合人體的頸、背、腰、臀的自然曲線；
3、手按床墊，在按的過程中感覺有明顯阻力且床墊發生變形，這樣的床墊屬於軟硬適中。另外，使用新買的床墊，包裝薄膜要丟棄，否則容易滋生細菌，影響健康。
4、選床墊時可按照3∶1的原則進行，3厘米厚的床墊，手壓下陷1厘米合適；10厘米厚的床墊也一樣，稍微陷下去3厘米軟硬較適中，以此類推。
B. 睡了一覺之後，感覺後背痛是什麼情況
睡了一覺之後，如果感覺自己的後背痛的話其實是由你睡覺姿勢所造成的，因為你睡覺沒有睡好的話，並且睡覺姿勢也不是很好的話，那麼在一整晚的壓力下，你起來後會發現自己的後背是很痛的，而這個就是因為你睡覺姿勢不好所造成的影響，所以我們在睡覺的時候一定要人自己保持一個非常舒適的姿勢，並且我認為這一點也是非常重要的。
而這個後背痛其實對於我們的影響也是非常大的，並且對於我們的正常生活也會帶去一定的影響。
C. 後背酸疼怎麼回事
後背酸痛有外因也有內因，外因主要有提重物或者是長期乾重體力活，內因則可能是內臟疾病、胸椎病變、消化系統疾病等引起的。
舉措建議
1、去醫院做一個X光檢查，了解下後背酸痛的原因，如果背部有退行性病變，要盡快治療。如果是其他疾病引起的，也要進行針對性的治療。
2、可以進行中醫的針灸治療，針灸可以通氣血，緩解背部的酸痛。
注意事項
後背酸痛的人睡覺要注意睡硬床，盡量不要睡太軟的床。