『壹』 一起床胳膊就酸痛是怎麼回事，應該怎麼辦
先綜合分析一下，起床胳膊就酸，要看是偶爾一次，還是經常出現或者每天如此，如果偶爾不是疾病，長期如此就要考慮有可能是疾病的一種表現，科普一下…偶爾酸痛，這個時候，一定要思考，考慮之前有沒有做過使用胳膊工作過量的事情，例如，鍛煉或者搬東西，一般情況你可以觸摸一下胳膊有沒有酸痛感，有的話多數是肌肉問題導致的，乳酸堆積的話，可以自行消失，損傷就要按摩推拿局部。如果有頸椎病也會有這種情況，頸椎病的患者，不管是頸椎間盤突出症還是頸叢神經卡壓，都可以造成上肢症狀，有的人表現是胳膊麻手麻，有的人就僅表現胳膊酸痛，因此，如果頸部不適或者曾經有過頸椎病史，出現胳膊酸痛，就要考慮是頸椎病的原因，要治療頸椎病。
『貳』 睡覺肩膀酸痛是怎麼回事
睡覺的時候肩膀酸痛可由多種原因綜合造成，引起肩膀疼痛的常見原因有：1、肩部肌肉痙攣：造成肌肉痙攣的原因為——局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀疼痛。2、頸椎病——可引起肩部疼痛，稱為頸肩綜合症。最常見的是頸神經根壓迫的症狀，疼痛一般不太劇烈，可伴有肢體發麻、無力等，但關節功能受限不明顯，檢查有頸椎骨質增生存在。3、肩周炎：肩關節是人體關節中活動范圍最大的關節。隨著年齡的增長而發生退行性改變，加之肩關節在生活中活動比較頻繁，故而易發生慢性勞損，發生肩周炎。
出現睡覺肩膀酸痛的情況可以：1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 50~500mg 早晚各1 次 。2、解痙鎮痛酊或正紅花油等，
局部外塗後用手掌按摩患處至發熱。3、中葯《苗冖 父 養冖sheng敷 冖肩 貼》外敷。4、局部熱敷：可用電熱寶等局部熱敷。此外，針灸、理療、推拿等，均可應用。針灸每日或隔日一次，10一療程。如為肩周炎，在急性疼痛期過後，從粘連期開始，治療以推拿、按摩、特別是功能鍛練為主。功能鍛練的程度和質量，直接關系關節功能的恢復。
『叄』 早上起床兩個肩膀酸痛是怎麼回事
你好，考慮你的情況可能是睡覺姿勢不正確，或者受涼造成了肩周炎， 肩周炎建議盡量不要用葯，通過運動和按摩輕柔，然後採取描冖父冖養冖生肩周貼就xing，桃冖寶上就有，運動上可以考慮敲鼓和掄胳膊都可以，在敲鼓的過程中可以逐漸恢復肩臂功能，掄胳膊，正掄40下 ,反掄40下 ,兩臂各掄一遍，這些動作都是以不同的方式 方向活動肩關節與韌帶 ,這樣能夠逐步輝復肩關節的功能。希望對你有幫助。