『壹』 皮膚變差有哪些原因
皮膚變差可能有五個方面的原因：清洗沒做好、紫外線曬的、不良習慣引起的、劣質化妝品害的、自己作的，它有可能是一個或者多個原因共同造成，但無非就是這幾種原因裡面的。當皮膚變差時，一定要及時的找到原因，然後使用相應的辦法來緩解，否則的話它就會越來越差，最後想要挽救就非常難，而在剛變差時去應對就要容易很多。
皮膚變差有哪些原因
1、清洗沒做好
洗臉是非常有學問的一件事情，而很多人對於洗臉其實沒有概念，用的東西也是五花八門，比如經常用香皂洗臉、用刺激性強的潔面產品等等、冷水洗臉等等，這些都是不對的，都可能讓皮膚變差。
2、紫外線曬的
一直被紫外線照射會讓皮膚臉的膠原蛋白發生降解，而且本身對肌膚的修復能力也會下降，如果出門從來不防曬的話，肌膚就很容易因此而變得很差，而其中最常見的一點就是皮膚容易泛紅、暗沉等。
3、不良習慣引起
熬夜晚睡、吃上火食物等等，這些都會造成肌膚的變差，因為熬夜會讓血液循環不順暢，皮膚容易出油，可能出現黑眼圈和眼袋，皺紋也會很快出現，所以不要覺得自己年輕精力好就為所欲為。
4、劣質化妝品害的
化妝是大家的日常習慣，但是劣質的化妝品被奸商吹得天花亂墜，結果裡面含有一堆可能傷害皮膚的成分，不僅會造成發炎，也會傷害健康，甚至還會過敏或產生依賴，所以不要看奸商宣傳的，要看大家實際使用的效果。
5、自己作的
有的人以上原因都沒有，但是喜歡做一些完全沒必要的事情，比如說刷酸能去角質去痘痘，於是頻繁的刷，結果就是皮膚非常非常的差。另外還有面膜也不要每天敷，每日護膚有相應的順序等等，這些都不能違反。
『貳』 皮膚差的根本原因找到了，
皮膚差的根本原因找到了。
皮膚差的根本原因不良習慣。
1、經常熬夜：熬夜使得肌膚早衰和影響人體內分泌系統。
2、擠黑頭：經常用手擠黑頭容易使得毛孔變粗大。
3、用手摸臉：經常用手摸臉會讓皮膚變得乾燥，也容易帶細菌到臉上，對皮膚造成影響。
4、擠痘痘：痘痘真的很影響顏值，但擠痘痘容易使皮膚發yan留下痘印，痘疤。
皮膚差的根本原因不當護膚。
1、不去角質：不定期去角質容易堵塞毛孔，形成痘痘。
2、不護膚：不堅持護膚，皮膚沒有得到很好的保護。容易加速皮膚衰老以及皮膚變差。
3、不卸妝：卸妝不幹凈，容易造成黑色素沉著，毛孔堵塞，造成皮膚暗黃，粗糙。
4、過度清潔：清潔要有度，過度清潔容易傷害皮膚屏障。
5、不當護膚品：誤選重金屬和激素產品導致皮膚受損。
皮膚差的根本原因不良飲食。
1、不愛喝水：皮膚缺水容易乾燥粗糙，加速皮膚衰老。
2、偏愛甜食：糖分攝入過多會產生糖化反應，加速皮膚衰老，容易出現皺紋和色素沉著。
3、酗酒：經常喝酒會加速皮膚鬆弛，衰老。
4、辛辣食物：辛辣食物容易導致血管擴張，腫脹，出現痘痘、斑點等問題。
5、低脂飲食：脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養。
皮膚差的根本原因內在因素。
1、氣血不足：熬夜、生理期、孕期、生產等容易造成氣血虧損導致皮膚暗淡無光。
2、細胞修復能力弱：真皮細胞由於外界護膚不當而損傷，代謝能力減弱，細胞出現凋亡而引起衰老。
3、自由基積累：自由基增多，容易發生氧化反應，損害生物膜，引起衰老。
4、內分泌失調：內分泌是導致皮膚變差的重要原因，容易影響皮膚健康，皮膚變得暗沉，粗糙。
皮膚差的根本原因外在因素。
1、黑色素過度生成：不防曬，導致紫外線刺激黑色素過度生成。
2、角質堆積：廢舊角質沒有正常代謝堆積在表面，造成皮膚粗糙，黑色素難以代謝。
3、皮膚水分不足：皮膚缺水導致代謝紊亂，容易乾燥起皮，加速皮膚衰老。
4、膠原蛋白流失：膠原蛋白流失，鎖水能力下降，加速衰老。
5、色素沉著：這是導致皮膚蠟黃的直接原因。
改善肌膚的好習慣。
1、一年四季都要塗防曬。
2、潔面手法要溫柔。
3、堅持塗抹身體乳。
4、堅持塗護手霜和唇膏。
5、多喝水。
6、多吃優質蛋白食物。
7、堅持抗糖。
8、飲食均衡多樣化。