⑴ 手上有倒刺缺什麼
問題一：手上起倒刺是怎麼回事？是缺什麼營養嗎？ 倒刺在醫學上稱為逆剝，又稱肉刺，是指在甲皺襞(包裹甲的那部分半圓形的皮膚)的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形皮膚，可有痛感。形成倒刺的相關因素有：冬季氣候乾燥，皮膚缺乏水分和維生素，A、B、C、E及鋅等微量元素，皮膚角化過度等使皮膚出現裂隙，有些兒童喜歡咬指甲，也是起倒刺的原因（網易）。
此外，蛋白質缺乏也可能導致倒刺。
因此，要從營養上進行全面補充。
動物肝臟、雞蛋、肉類；牛奶；豆類；蔬菜水果，如西紅柿、白菜、蘿卜、紅薯、苦瓜，蘋果、桔子、芒果等；粗糧；堅果類，花生、核桃、瓜子等。
養成合理膳食的習慣，倒刺遠離你。
問題二：手上長很多倒刺，是身體缺什麼元素嗎？ 手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表徵。・處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鍾，有營養肌膚的作用。
・缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A.
問題三：手上長倒刺是缺乏什麼 要補充什麼？ 手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，膽果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素E的營養油 *** 指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與局部的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鍾，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
・手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命C或維他命B的表徵。
・處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鍾，有營養肌膚的作用。
・缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命A、E鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A.
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准備質量好的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
⑵ 手上長肉刺怎麼辦
手上長肉刺就是手上出現病毒感染，而形成的疣狀增生，這種疣狀增生實際上就是尋常疣。對於尋常疣的治療，一般可以採用物理的辦法進行清除，通常情況下可以採用激光治療、冷凍治療，也可以採用光動力進行治療。
對於頑固性的尋常疣，可以分次進行激光治療或者冷凍治療。還可以配合免疫調節劑治療，比如注射干擾素或者口服轉移因子等進行調節免疫治療，也可以配合口服中葯進行調理治療。如果是基底較大的尋常疣，也可以採用手術切除的辦法加以治療。