❶ 胃變大了怎麼辦
胃不會變大。
不管是經常吃撐或者飢餓，都不存在將胃容量撐大或者縮小的問題，因為胃的形態根據有沒有食物，有多少食物，本來就是不同的，我們的胃具有非常良好的伸縮能力。其實胃是由肌肉構成的一個房子，而且是好幾層肌肉。胃在完全空虛時略呈管狀，容量約為50mL，在高度充盈時呈球囊狀，容量可達2L。
感覺胃變大的原因：
當進食的時候，胃會出現容受性舒張，就是胃的容積變大，為容納食物做好准備，同時胃內腺體分泌增加，排空延遲，蠕動增強，為的就是讓食物在胃內充分和胃液混合，將食物形成食糜，一定程度上消化蛋白質，為下一步在腸道的吸收做好准備。
(1)胃大是什麼原因造成的擴展閱讀：
助消化防止胃容積變大飲食：
1、紅酒
吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。
2、醋
大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。
❷ 我總感覺我的胃特別大什麼原因
這種情況並不是你的胃比別人的大，或者你的胃口天生比別人大。而是長期以來自困鬧己養成的過飽食的習慣造成的。
長期過量飲食造成腹部脂肪堆積，甚至擠佔了胃的正常生理位置，使胃部向外「膨出激枝」，尤其是進食以後更加明顯。
你要有意識地控制自己的飲食量，一個汪鉛罩人進食的熱量和營養物質是有一定的限制的，過多的能量不能消耗就會轉變為脂肪，在人體各部位的脂肪細胞儲存起來，長期的積累會使你大腹便便，還會派生出許多疾病。
下定決心減肥吧！行動從每頓少吃一口開始。
不是很難的。