Ⅰ 經常腿疼 是怎麼回事
跑步多了腿疼很正常，肌肉緊綳酸疼，和缺鈣關系不大，建議跑步後輕拍小腿部，按摩片刻，養成這樣的習慣能夠減輕腿疼症狀。跑步後可以吃糖分多的食物，水果，糖果之類的，補充能量，恢復體能。希望你以後腿疼狀況好轉。
Ⅱ 腿經常疼痛，是什麼原因謝謝！
你好，你的情況考慮腰間盤突出壓迫神經導致的腿痛，這種情況要積極治療腰間盤突出，建議：腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫用辨症用葯的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨症開出的方葯，經成葯效果要理想的多，常用的中成葯腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏葯外貼治療的。用中醫辨症用葯治好後很少復發的.如合並腰椎管狹窄症可以用丹鹿通督片內服治療的。
Ⅲ 總是腿疼怎麼回事
你好！這位朋友，現就你的問題我談兩點，不對之處懇請其他朋友批評指正。
第一，中老年人體內缺鈣，有可能會引起腿疼伸不直的現象，建議考慮做做這方面的體檢，如果確實是的話，可以買一些鈣片來服用效果會很好；
第二，如果是腎虛導致的腿疼，那麼，通過醫學儀器來檢查，確實是看不出有什麼問題，從而治療起來肯定也不會很精準，只會耽誤病情。那麼，此時，就要考慮去看看中醫。
就這些了，希望可以幫到你。如果還有什麼問題，可以HIi我。
Ⅳ 經常腿疼怎麼回事
經常腿疼可能是缺鈣，在日常上應該多吃些富含鈣的食物，例如牛奶、海帶、芸豆以及蝦皮等等，另外，還可以輔些健力多氨糖軟骨素鈣片，在補鈣的同時，還可以補充氨糖
Ⅳ 經常腿疼怎麼回事
1、人體骨骼的基礎是鈣質，當人體出現缺鈣的時候，腿部的骨頭會出現疼痛，所以莫名其妙出現腿疼的時候，要檢查是否是缺鈣，並進行補鈣。
2、如果腿疼的症狀難以緩解緩解的時候，除了缺鈣，也有可能是由於外部損傷引起的。常見的有碰傷、扭傷、崴傷等等。
3、患者如果沒有外傷、缺鈣等情況的時候，腿疼還要提防是否是腰椎間盤突出，這時候可以做一個核磁共振檢查排除疾病。
二、經常腿痛怎麼辦
1、兒童經常性的腿疼，一定要引起重視，帶孩子及時進行骨科方面的檢查，如果是因為長期性的疼痛需要休息，那麼一定要讓孩子選擇卧床休息。
2、家長也可以有足夠的耐心來陪伴自己的孩子，鼓勵孩子，不要讓他們受到嚴重的心理影響，在嚴重的時候也可以通過一些葯物來進行緩解，但是要選擇兒童使用的葯物。
3、可以選擇口服鈣劑及維生素C片，或者進行局部按摩或熱敷來減輕疼痛。如果疼痛不明顯，一段時間後疼痛會自己緩解。
Ⅵ 小腿經常疼痛是什麼原因
小腿肌肉拉傷最正確的說法是：前腔室癥候群。罹患後，小腿前側脛骨周圍的組織會變得很敏感，產生有如剃刀刮過小腿脛骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉傷是過度使用的結果。經常發生在跑步者身上。 治療方法 杜絕不良活動 必須放棄造成疼痛的活動。 用鳳梨酵素追趕疼痛 鳳梨酵素是一種存在鳳梨和木瓜中的酵素，對發炎緩解很有幫助。可在健康食品店買到。 保持涼快 疼痛剛開始的幾天，冰塊是最好的治療方式。冰塊在疼痛部位搓揉15分鍾，一天做兩次。 熱敷 三天後改熱敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流動，最好請物理治療師或按摩治療師幫你按摩。 適應運動訓練 固定式腳踏車是一種很好的運動，一天2~3次，先由5~10分鍾開始，增加到一次20分鍾。 游泳池內跑步，也是好的運動，水的浮力，減少跑步的撞擊力。 使用支撐物 使用特殊矯正鞋會有幫助。 慢慢站起來，慢慢跑 恢復原來的運動習慣時，要慢慢來。 建立好防衛 訓練小腿肌肉，建立好防衛。 雙腳站直，以桌子或椅子當支持物。踮起腳趾，保持五秒鍾。放低腳跟，重復踮腳10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。 面對牆站立，手放牆上，身體向前傾，一隻腳在前，一隻腳在後。背直立，腳平貼地板，這時後腳的小腿肌肉，會感到輕微的拉力，保持姿勢20秒到3分鍾，然後換另一隻腳做。一天做兩次。 什麼時候該去看醫生 疼痛超過2星期。 腳無法支撐身體重量。 成因當肌肉主動收縮或被拉長而超過其所能承擔的能力則可引起肌肉拉傷. 拉傷處的肌肉群訓練不足, 素質差 (肌肉彈性, 伸展性差, 肌力弱)是發生損傷的內在因素.准備運動不充分, 不當地使用暴力牽拉肌肉, 疲勞或負荷過度, 技術動作有缺點, 氣溫過低, 場地不良是常見損傷成因. 如何拉傷肌內拉傷類型分兩種 : 主動拉傷 和 被動拉傷 前者主要由於肌肉猛烈收縮, 使肌肉的收縮力超越了其本身所能承擔的能力而引起.在肌肉縮短的過程中發生, 往往與肌力不足關. 後者是由於肌肉一定的緊張, 僵硬或牽拉狀態下受到猛烈的牽伸, 而超越了肌肉本身的伸展程度所致.在肌肉伸長的過程中, 往往與肌肉彈性及伸展性能較差有關. 肌肉拉傷輕者僅少許肌肉纖維撕裂或肌膜破裂, 重則可造成肌肉大部或完全斷裂. 徵狀傷後即感到受傷肌肉局部疼痛壓痛, 出現腫脹, 受傷手/腳功能受到一定障礙, 局部檢查可發現肌肉發緊或僵硬.當傷者作肌肉收縮或被動牽伸動作時,疼痛則更加明顯. 肌肉發生斷裂者 : 損傷當時, 運動員感到或聽到斷裂聲, 斷裂處可摸凹陷或一端異當脹大. 處理即給予泠敷, 局部加壓包紮, 局部制動, 抬高患肢.輕者可在24小時後開始給予物理治療或按摩, 肌肉大部份或完全斷裂者應及時到醫院給予縫合. 復期間的運動量或動作上的避忌應請教醫生或物理治療師. 在傷後康復期間，可根據損傷的不同程度和症狀輕重而合理安排康復訓練和傷後運動。單純肌肉損傷只須傷部停訓2、3天，而肢體運動不一定要完全停止。可做些靜力性肌肉收縮練習，症狀減輕後可逐步增加運動量和強度，但仍應避免做受傷動作。3至5天後可在無疼或不增加疼痛的前提下進行伸展性練習，練習形式以毅力性伸展練習為主。一般來說10天後可投入正式訓練。訓練時應戴上護腿或纏上彈力綳帶。有部分肌纖維撕斷者，應立即停止訓練，最好能在肌肉處於相對鬆弛狀態下卧床休息2，3天。第4天後，即應在無疼范圍內做伸展性練習，並在一定製動情況下進行輕微的力量練習，大約需3至4周才可進入正常的專項訓練。 肌肉撕裂經手術縫合的患者，須待癒合後才可進行拉伸練習，在術後固定期，可做些不負重的靜力性收縮練習，拆線後或去除固定後，即應積極地進行肌肉伸展性練習與提高肌力訓練，一般需兩個月才可進入正常訓練。 預防1. 應加強肌肉力量和伸展性練習，提高肌肉抗傷能力，不能一味訓練某一肌肉，而致伸屈肌力或一組拮抗肌的肌力比例失調。 2. 做伸展練習時，要循序漸進，不能操之過急，運動前一定要充分做好准備活動，要注意氣候變化和場地情況。 3. 自注意觀察肌肉反應，當運動員有預感肌肉拉傷時，如感覺肌肉發僵、酸痛、摩擦感，"怕拉傷"感，不要再勉強進行訓練或比賽。 4. 要提高運動員技術水平，糾正和改進技術上的一些缺點或錯誤。 腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
Ⅶ 經常腿疼是什麼原因
?腿部經常出現疼痛，現在大家應該都知道，很多的疾病都會引起這種症狀，因此當這種症狀經常出現時，大家一定要及時的去醫院接受檢查，呢?聽一下專家的介紹吧。 ?引發腿疼痛的原因，較為常見的有： 1、骨關節炎:是常發性骨科疾病，關節疼痛是其主要的症狀表現，手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，膝關節骨關節炎，患者常訴關節有喀喇音，走路時感疼痛，休息後好轉，久坐久站時覺關節僵硬，走動及放鬆肌肉可使僵硬感消失。症狀時輕時重，甚至每天可有差別。關節腫大常由骨質增生，亦可由少量滲液所致，急性腫脹提示關節腔內出血。 2、腰間盤突出：較為明顯的表現就是腰腿疼痛，且部分患者一側下肢坐骨神經區域放射痛，常在腰痛消失或減輕時出現。疼痛由臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，有的可發展到足背外側、足跟或足掌，影響站立和行走。如果突出部在中央，則在馬尾神經症狀，雙側突出則放射可能為雙側性或交替性。 3、風濕性關節炎：是慢性炎症性疾病的一種，會造成多關節受累、疼痛，受累關節多為膝踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，病情的發展惡化，甚至會帶來活動受限、肌肉萎縮等嚴重症狀，威脅健康。 ?以上內容就是專家解的引起腿疼的原因，看完之後您是否對此有了解呢?專家提醒大家在生活中要加倍小心，不要忽視了健康的重要性。假如您還有其他的問題，不妨直接咨詢我院的在線專家。(編輯名稱： 錢曉雨 )上樓膝蓋疼是怎麼回事腳腫是什麼原因引起的
Ⅷ 最近腿部經常性的疼痛，是什麼原因導致的
人的身體也是比較脆弱的，如果在生活當中不注意某些方面的習慣，也有可能會造成腿部經常性的疼痛。也有可能是因為身體某些疾病的原因，也會導致大家腿部出現疼痛。但是如果大家腿部疼痛不太正常的話，一定要及時的去醫院進行檢查。接下來小編就帶著大家一起了解一下導致腿部疼痛的原因。
