A. 跟倪師學針灸第10課
腰俞穴
督脈第二個穴道叫腰俞，在尾椎骨上，脊椎第二十一椎，腰俞可治月經不順。
命門與陽關穴
命門是第十四椎，在肚臍的正對面，從命門往下兩椎就是陽關，是第十六椎，陽關穴很少用到。命門穴，針和灸都可以，劇烈的頭痛，中醫講的角弓反張就是腦膜炎，在命門上都可以治療。
命門穴顧名思義是生命之門，練內功可以把關元和命門之間觀想成一條線。吸氣時，這條線往下沉，這條線沉到會陰的地方。吐氣時觀想這條線往上升，升到頂的時候，提肛再吐最後一口氣。平常小便等到憋不住的時候再去，同時要用力地排出來，養成習慣時，這樣每次小便時都在運動下焦，就會長命百歲。
懸樞穴
在第十三椎下，在觸診摸背後的時候，會摸到一個凸、兩個凹的，這個凸的才是椎下，下針要在軟骨下，所以凸起來的才是椎下。懸樞穴的治症跟陽關差不多，治腰痛。
脊中與筋縮
脊中在第十一椎下，這個穴道只能針，不可以灸，主要是治黃疸、便血。因為它在脾的正後方，第十一椎下外開一寸半是脾俞，屬於膀胱經。
第九椎是筋縮穴，肝主筋，全身的筋是肝在管，這個穴道正在肝的後方。督脈的穴道除了治病以外，還可幫助診斷。筋縮用針和灸都可以，能治癲癇狂。
癲、癇、狂之眼診法
癲、癇、狂，這三個是不一樣的病，在診斷上要看眼睛。第一種，血絲在眼珠的上面，易治，第二種，上下都有血絲，難治，第三種是血絲在下面，不治，就是無法治。這個癲症、癇症、狂症，一般來說，都是精神上有問題，百分之九十九都有便秘。
消渴穴
消渴穴在第七椎、第九椎中間，是經外奇穴，我們叫消渴穴。有糖尿病的人在這里按壓會疼痛，治到壓它時不痛就是好了，可下針,也可以灸，還可以用來診斷糖尿病是否好了。
至陽穴
至陽穴在第七椎下，也是近取穴，可以治腰脊痛。腰脊痛分很多種，如果是上部，以十四椎為分野，臍下痛都是帶脈，臍上的痛是陽維脈，我們選的穴道不太一樣。在督脈上面，上面就是至陽，下面就是陽關，你就要看那個穴道是近取穴。
靈台、神道、身柱
第六椎下，這是靈台穴。從第七椎往上一椎，就是第六椎就是靈台。靈台穴這個穴道是幫我們診斷用的，第七椎這個穴道也是可以幫我們做診斷，靈台這個穴道禁針。
第七椎是血會的地方，像病人血癌時，在第七椎都會有壓痛點。而第六椎靈台穴進入脊椎骨，是現在標准血癌可以看到的地方。靈台的旁邊是督俞，諸陽之會。靈台有壓痛點，代表得到過多的營養，實際就是西醫講的白血球增加。在靈台這邊就會有過實的現象。靈台穴有壓痛，就是標準的血癌。反過來，治到沒有壓痛，血癌就好了。
神道穴，在第五椎下，這個神道穴，有任何的心臟病按壓這里都會有壓痛點。在初診時壓它，在治療後再壓它，就發現痛沒那麼多了。一般用針，因為汗水比較多。
身柱穴，在第三椎。脊椎骨受傷，如果是第三椎裂掉，就完全沒辦法治。只要第三椎骨還在，第二、第四、五壞，都還有辦法救回來。灸身柱穴可以長高、壯身。
大椎與陶道穴
第一胸椎之上是大椎穴，第一椎之下是陶道穴。陶道穴是大椎的助手，大椎穴是真正的大穴。在發燒感冒時，用三棱針在大椎穴放血，擠一點血出來燒就退，因為它是手三陽、足三陽、督脈之會。
啞門與風府穴
在我們的後腦腦骨下方半寸，是我們的風府穴，風府下半寸，就是啞門穴，啞門是督脈陽維之會，啞門跟風府都不能灸，灸啞門的話，一灸就啞了。啞門下針的時候，針下去要對著舌根的方向，到位的時候，病人舌頭會吐出來，啞門專治聲音發不出來的疾病。風府是足太陽督脈陽維之會，風府就是風之府，風很容易進去的地方，所以是治療中風頭項強痛的穴道，都是近取穴。
B. 靈台穴在人體的哪裡
導讀： 靈台穴在的哪裡？敲打靈台穴可治失眠症，那麼靈台穴在的哪裡？靈台穴的准確位置圖，下面一起來看看吧。
靈台穴在的哪裡
靈台穴位於人體的背部，當後正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中。
別名
靈陽穴，肺底穴。
靈台穴的准確位置圖
穴名解析
1、靈台。靈，神靈也，此指穴內物質為天之上部的陽熱之氣。台，停住之所也。該穴名意指督脈氣血在此化天之上部的陽熱之氣。本穴物質為至陽穴傳來的陽氣，至本穴後，因吸熱而化為天之上部的陽熱之氣，陽氣在穴內為停住之狀，故名。靈陽名意與靈台同。
2、肺底。肺，肺臟也。底，底部也。肺底名意指本穴的天部陽熱之氣相對於肺臟來說是處於底部。本穴氣血為天之上部的陽氣，與肺金之氣同性，此氣相對於肩胛上部的肺氣而言是處於底部，故名肺底。
取穴方法
俯卧位或坐位。在背部，當後正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中取穴。
簡易取法
俯卧位或坐位。在背部，當後正中線上，至陽穴上1胸椎取穴。
穴位解剖
在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中；有第六肋間動脈後支，棘間皮下靜脈叢；布有第六胸神經後支內側支。
功用
強腰疏肝，止咳平喘。
主治
咳嗽，氣喘，項強，脊痛，身熱，疔瘡。
穴位配伍
配陶道穴、內關穴治間日瘧；配合谷穴（瀉法）、委中穴（放血）治療瘡；配陽陵泉穴、支溝穴治胸脅痛；配身柱穴、至陽穴治背痛；配膽俞穴、陽陵泉穴、太沖穴治黃疸。
操作方法
角度：斜刺，從背側面略向上刺入。
深度：針3～5分。
灸量：灸3～5壯；直接灸10～20分鍾。
臨床運用
臨床用於蜂窩織炎、瘧疾等症。
穴位養生
靈台穴的作用就是，專治神志的。古籍中說：「靈台無動謂之清，一念不起謂之凈。」現在的人天天忙於追逐功名利祿，心很少有清凈的時候。所以容易被各種各樣的情緒，如失眠、憂鬱症等困擾。這時候就可以 *** 一下靈台穴了，方法很簡單，我們可以買一個 *** 錘，沒事的時候在那裡輕輕地敲打。
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