㈠ 腳容易出汗是什麼原因
有很多人都是汗腳，汗腳就是很容易出汗的腳，平時運動多了或者是走路多了就特別容易出汗，而且每次都會把襪子鞋子汗濕，很多認不知道自己為什麼過會這樣，其實引起汗腳的原因有多種，那腳容易出汗是什麼原因？腳容易出汗是怎麼回事？
1、運動因素
一般的運動都會通過軀乾的汗腺分泌出汗液來調節自身的身體機能，在某些高強度的運動下（例如：長跑、踢足球、打籃球），也會使腳底出汗出汗的現象，這種情況下的腳出汗只要不是出汗量太大，腳沒有出現臭味，一般來說屬於正常的生理反應。
2、遺傳因素
遺傳因素是許多疾病誘發的一種因素，也是腳出汗的原因之一，主要是因為父母一方或雙方又汗腳而遺傳給下一代的。這種遺傳性性的汗腳比較難治癒，而且也容易引起腳臭的情況發生。
3、汗腺發達
在受到運動、溫度過高等外界條件的較小刺激時，正常情況下人體汗腺只會微張，不會出現汗多的現象，而足部因後天的發育，使得足部的汗腺豐富、汗腺發達，這個時候就容易出現腳出汗的現象。
4、神經過度敏感
部分人群支配足部汗腺的神經豐富或異常敏感，每當行走過度、跑步甚至情緒緊張、激動時便可引起交感神經處於高度興奮狀態，使得汗腺大量分泌汗液，導致腳出汗。
5、生活因素
長時間穿不容易透氣的膠鞋，這樣也會容易導致腳出汗。這種不透氣的膠鞋容易使鞋內的溫度升高，刺激足部汗腺的分泌；另外膠鞋內的刺激性氣味也有可能會刺激足部汗腺的分泌。
6、小貼士
其實腳出汗要分出汗的多少來判斷是否屬於疾病，一般來說由於烤火、運動、穿鞋不適導致的腳少許出汗是屬於正常范圍。當出汗次數頻繁，出汗量大時就需要採取一定的治療措施，可以用3-6g的明礬，用熱水泡腳一個星期左右，對這種腳出汗叫多的人有一定的治療效果。
7、腳出汗怎麼辦
1、要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
6、本症以外治法為主。