『壹』 女人腳丫子出汗怎麼回事
女人腳丫子出汗怎麼回事
女人腳丫子出汗怎麼回事，女人的形象很重要，都是會打扮美美出門，但是一停下腳下因為出汗，會讓你的美麗瞬間減分，任何人都會存在腳汗的情況，以下分享女人腳丫子出汗怎麼回事。
女人腳丫子出汗怎麼回事1
女人流腳汗與腎的關系：對於女性朋友來說，平時生活中經常的出腳汗，就應該考慮到是不是腎的健康出現異常了。中醫認為腎陽虛的人在平時容易出現盜汗、手腳發冷、耳鳴等症狀表現，並且出腳汗也是腎陽虛引起的一種常見的表現。
因此經常出腳汗的女性一定要注意補腎，比如平時多吃一些具有滋陰補腎、補氣養血作用的食物，就能取得很好的補腎效果。
所穿的鞋子不透氣：鞋子或襪子不透氣，是一個導致女性朋友出腳汗的常見因素，尤其經常穿著透氣性差的皮革高跟鞋、旅遊鞋的女性，在平時走來走去的，雙腳長時間悶在鞋子里就容易出大量的.腳汗。
同時還會引起腳臭、真菌感染等問題，再就是氣溫升高後穿著的鞋子或者襪子過厚，雙腳同樣會出很多腳汗，因此平時要注意結合溫度高低來選擇厚度適中的鞋子。
還有可能是多汗症導致的：很多人平時特別愛出汗，稍微一活動或不活動，汗珠就會滴滴答答的冒個不停，這就是多汗症的表現，而雙腳心內的汗腺組織更加發達。
如果女性朋友患有多汗症時，交感神經系統反應就會異常強烈，當感覺精神激動、緊張、憤怒、焦慮時，交感神經受到刺激就會分泌出大量的汗液。
女人腳為什麼出汗?雙腳出汗多非常容易滋生病菌，因此需要我們注意的並不是尷尬情緒，而是及時治療，這樣美麗分會回來，而你也不用再受病症困擾。注意保持個人衛生，以減少雙腳感染的幾率。
女人腳丫子出汗怎麼回事2
女性腳心出汗，原因如下：
第一、可能是生理因素，比如腳部平時穿鞋比較緊，不透氣，局部比較溫熱，可以刺激局部的汗腺功能加強，分泌的汗液增多，導致腳心出汗。
第二、可能與植物神經功能紊亂有關，特別是交感神經功能亢進，導致支配腳部汗腺的交感神經興奮性增加，這樣汗腺分泌的汗液也會增多，包括神經官能症。還有女性在更年期前後由於體內激素的變化，導致植物神經系統不穩定，也可引起手心、腳心多汗的症狀。
第三、排除系統性疾病，特別像甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能亢進或者糖尿病等等，這些疾病往往可以引起多汗症，包括腳心出汗。
女人晚上睡覺腳出汗怎麼辦
方法一：注意飲食和調節環境溫度。女性半夜雙腳出汗最好採用食療，要多多休息，多喝水，不要吃辛辣的和過於刺激性的食物。水是萬物之源。多喝水，有益身心健康。多喝水有助於促進血液循環，從而減少足部出汗。也要注意加強鍛煉，防止過度疲勞。一定得出汗也是有好處的。
方法二：養成良好的作息規律。大多數人喜歡熬夜 ，並且中午也不睡覺。這個是不勉強的，只要形成適合自己的規律就可以，但盡量少熬夜。熬夜傷身啊。熬夜會使身體的循環系統發生故障，從而腳底大幅度出汗。尤其是女人，如果缺乏足夠的睡眠，容易陰氣過重。掌握睡眠的基本規律還是有必要的。一定要注意自己的身體健康。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，都要少熬夜。還有，如果你哪個晚上睡不好，不要刻意去改變這個事實，千萬不要在第二天補充睡眠，以免造成惡性循環。
方法三：注意調節情緒。要注意安撫煩亂心理，當自己的心理狀態健康了，睡眠才會慢慢變得良好。心理干擾是大多數人失眠的原因。想要睡得好，請一定保持平和的心態，積極樂觀的面對生活等。這對擁有良好的睡眠是極為有益的。
女人腳丫子出汗怎麼回事3
女性腳出汗的原因：
1、女性流腳汗與腎的關系。
對於女性朋友來說，平時生活中經常的出腳汗，就應該考慮到是不是腎的健康出現異常，我國的中醫認為腎陽虛的人平時容易出汗，手腳發冷以及耳鳴的症狀、腳出汗也是腎陽虛的一種表現，所以如果腳汗較多的女性，日常當中要注意多吃一些滋陰補腎補氣養血的食物。
2、女性所穿的鞋子不透氣。
所穿的鞋子或者是襪子不透氣，也是導致女性腳汗多的原因之一，尤其是經常穿著普及性差的皮質高跟鞋，或者是旅遊鞋，再加上日常的走動，雙腳在鞋子里容易出現大量的腳汗同時還會伴有腳臭或者是真菌感染等症狀，而且如果是在氣溫比較高的日天氣鞋子或者是襪子都比較厚的話，也會容易腳汗增多。
3、多汗症而導致的。
有一類人特別容易出汗，稍微一活動或者不活動，身體就會不停的冒汗，這是多汗症的表現之一，而雙腳心的汗腺組織又異常發達，所以女性如果是患有多汗症，當緊張，憤怒，焦慮或者是激動，都有可能會導致大量汗液的分泌，從而出現腳汗增多的症狀。
以上是女性腳汗多的原因，在日常生活當中可以進行積極的防護和調理，以減少不適症狀的發生。
『貳』 女人手腳多汗的原因與治療方法
女人的手腳多汗，總是不舒服的。那麼女人手腳多汗的原因你知道嗎?有什麼治療 方法 ?以下是我給你整理女人手腳多汗的原因與治療。
女人手腳多汗的原因
手腳多汗，醫學上稱做局限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的年輕人身上。
局限性出汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。
如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼葯。但是，安定和抗乙醯膽鹼葯有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。
腳底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的，因此在治療期間要少吃這些東西。
如果情緒過於激動，大喜大悲，就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態能幫助減輕腳底出汗的症狀。
女人手腳出汗多汗症偏方
1、生地、玄參、麥冬各20克，加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克。
2、杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克，苡仁、滑石各30克，加黃芩、萊菔子各15克。
3、用5%的明礬液每日浸洗局部。
4、用松樹、桉樹葉煎水浸洗。
5、桂枝、白芍、炙甘草、生薑、大棗5味各15克煮湯。桂枝有解肌和營養功能。白芍具有養陰益血，斂陰斂汗之功。兩葯配伍相輔相成，加之生薑溫胃佐桂枝以通陽，大棗、炙甘草益氣調中助白芍以和營。五葯合用相得益彰。加用龍骨、牡蠣各一兩，也有斂陰止汗的功效。
6、取明礬25克，熱水1000毫升。一起溶化浸泡手腳，一次10分鍾，浸後任其自然晾乾，每日1次，5日後手、腳汗正常。
7、用葛根、明礬各15克。放入白酒中浸泡7日，過濾取液，浸泡患處，每次10--15分鍾，每日1次。2--3次即愈。取明礬30克，乾薑6片。水煎熬30分鍾，取液浸泡患處，每日2次，每次浸泡30分鍾。3--5日痊癒，不再復發。
8、用鮮白蘿卜600克(切片)，明礬15克。加水2500毫升，煎30--40分鍾，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鍾，每日洗2次。經3--5天治療，即可顯效。
9、艾葉20克，粗鹽10克，苦參5克。將艾葉洗凈後用涼水泡半小時，將其撕成碎片放在鍋中。苦參洗凈，切成小片後倒進鍋內一起煮沸，沸騰後繼續熬10分鍾，並在關火前加入粗鹽。兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，20分鍾左右。
10、取少量食鹽，並蘸取水，待鹽逐漸化濕後塗於腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大范圍地摩擦。最後用水洗凈即可。堅持1周，可以明顯看到改善。
11、明礬10克，粗鹽10克，甘油適量。將明礬融進燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，泡10分鍾。換水將腳洗凈，擦乾。然後在雙腳上塗一層甘油或是護腳霜即可。
12、醋有很好的殺菌作用，並能舒筋活血，經常用醋洗腳有利於殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恆能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好，只有堅持泡腳，還能有效的去除腳臭。
女人身上不同部位出汗的原因
一、頭部出汗多是氣虛
頭部出汗很多，在生活中是最常見的情況，也就是我們常說的滿頭大汗，頭部作為身體中最為重要的部位，可以說頭部是身體的指揮器，頭部要是出汗過多的話，是要引起大家的注意，在中醫方面，認為頭部出汗較多是肝陽上亢的緣故。
以夏天來說，很多女性是會感覺到頭部出汗的情況，這樣的結果一方面是肝陽上亢的情況，另一方面就是飲食方面的不科學。
女性的身體屬於陰性體質，這樣的體質是最怕受涼的，以夏天來說，其實女性對於身體保暖的重視是不低於冬天，這是因為在夏天雖然溫度很高，但是空氣中是有不少濕邪之氣的，這樣的濕邪之氣對於健康來說是要不得，會造成邪氣入侵身體。
可以說頭部出汗，很多時候就是女性的身體虛弱的表現，有些時候用氣虛來說明或許更准確。因而在平時的時候就不要接觸濕氣過重的物件，同時在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物，例如：山葯、冬瓜等都是很好的治療氣虛，幫助身體進行利尿的食物，這些食物要是多吃對於身體的氣虛是有很好的治療。
因此，在生活中對於不少頭部容易出汗的朋友來說，即使在夏天也要注意濕邪，同時要在飲食上補充氣虛。
二、鼻子出汗多，免疫力低
臉部出汗較多，除了上面說到的頭部，鼻子出汗較多也是生活中常見的情況，對於不少女性來說，會感覺到鼻翼上的汗水是怎麼也擦不完的。
以夏天來說，有些人是會感覺到鼻翼上的汗水是要遠遠高於臉部 其它 部位的，一方面是因為天氣的炎熱，另一方面是身體免疫力的下降，可以說在夏天濕邪之氣無處不在，在不知不覺中就會侵入身體，對身體造成很大的傷害。
在中醫上認為鼻子出汗是因為身體肺氣不足造成的，這樣的情況其實是身體亞健康最常見的表現，很多時候，肺氣虛的人是會怕冷怕熱的，同時是非常容易感冒的，這些都是肺氣虛的原因。
肺氣不足要是不能及時的去治療的話就會造成胸悶、氣喘的情況，這樣對於健康來說是要不得，很有可能會演化成慢性病，因此，在生活中女性朋友要是發現自己的鼻子流汗很多的話，最好去醫院向醫生咨詢一下。
三、脖子出汗多會是腎虛
作為身體中脆弱的部位，脖子的重要性在現在被很多人所遺忘，對於大部分的女性來說，脖子出汗較多的情況，很多人會認為身體氣虛的結果。
身體在汗腺的分布上，頭部、腋下是較多的，在脖子部位是較少的，要是脖子出汗較多的話，很有可能是內分泌失調的原因。而腎虛是其中最能夠引起內分泌失調對原因了。
說到腎虛很多人都不會陌生，在生活中也有：十個人九個虛的說法，可見腎虛已經成了全民正在面對的尷尬問題。
不僅僅男性會感覺到腎虛，對於女性來說，也是能夠感覺到腎虛的，並且這種腎虛大多是腎陰虛，在身體中會表現出一種燥熱，這種燥熱會讓身體的熱散發不出去，從而形成汗水。同時腎陰虛要是嚴重的話還會造成腰酸腳軟、四肢無力。
可以說，在生活中對於很多女性來說，察覺到脖子出汗較多，並且精神疲倦，很有可能就是腎陰虛了。這個時候一方面要向醫生咨詢，另一方面要在食物上進行食補。
四、腋下出汗多會讓身體養分流失加快
作為身體中汗腺最多的部位，腋下的出汗是很多人難言之隱。
很多時候，腋下出汗較多的話是會有一種汗臭味，這樣的汗臭味出現在女性身上的時候，是會讓人產生遠離的想法，畢竟對於女性來說，渾身上下散發著香味是要比這種汗臭味好的多。
當腋下出汗較多的話，是會把衣服浸濕的，對於女性來說，這樣的情況是一種尷尬的情況，而在現在很多女性是會用一種止汗劑的物品，止汗劑對於身體的止汗有些許的幫助，但是，當過多的使用這種止汗劑的話，是會造成乳腺癌的症狀，這樣的結果對於健康的身體是要不得的。
同時當腋下出汗較多的話，是會讓身體的養分流失加快的，因而，當腋下毛發過多的話，是會讓細菌繁殖加快的，因而，在生活中對於腋下出汗較重的情況，一方面是要在個人的衛生上下功夫，例如把腋毛去除、清理是很多女性都在做的事情，同時，洗澡成了每個人必不可少的科目，另一方面就是在飲食上，要盡量吃一些清淡的食物，避免攝取口味較重的食物。
五、腹部出汗多身體抵抗力較低
女性朋友還會感覺到腹部出汗較多，這樣的情況有些時候還會伴隨著精神的疲倦，很多時候是因為抵抗力較低的原因，對於女性來說，一方面要忙於工作，另一方面還要把家庭照顧好，可以說付出的比男性要多的多。
女性腹部出汗較多的話，一般會是身體抵抗力的下降，並且，很多時候，是會發現食慾不振的情況，這樣的話，要通過運動、飲食把身體調節好，比如說常見的太極、慢跑對於身體壓力的緩解是很有幫助的。
六、女性私處出汗多防止陰道炎
生活中的女性對於陰處是非常在意保護的，但是當陰處出汗較多的話，很有可能會造成陰道炎的病症。
作為女性的私密地方，很多時候，這個地方是沒有保護到位的，在私處汗腺也是很多的，並且，私處處於一個隱秘的地方，以夏天來說，本來溫度就很高，但是，在女性的私處，其溫度是很高的，這樣的情況對於正常的排汗是不好的，同時能夠引起細菌的滋生。
當女性的私處要是不能及時的被清理干凈，是非常容易造成陰道炎的。並且，長時間的出汗較多是會讓女性私處的難聞味道蔓延開來。
可以說，私處的保護成了當前女性最為關注的話題。
七、手、腳出汗較多很有可能是陰虛過盛
接下來就 說說 生活中最為常見的手腳多汗的情況，手腳多汗其實一種常見的病症，這樣的病症也被稱作：“手足多汗症”，很多時候，一個人緊張、激動、興奮也是能夠引起手腳多汗的。
而當長時間的手腳多汗，就是身體出現了病症，例如最常見的陰虛就是會造成手腳出汗的。
以生活中常見的汗腳來說，就是身體免疫力的下降造成的，很多時候就是身體的循環系統遭到了改變造成的，當身體皮膚循環不能及時得到補充的話，就會造成腳部的血液供血不足的情況，進而會讓腳部的熱量散發不出去形成汗腳。
『叄』 女人出腳汗是什麼原因
女性的腳部出汗可能由多種原因引起，包括遺傳因素、精神狀態、神經系統功能、脾胃健康、陰虛血熱、肥胖以及某些疾病等。以下是詳細的解析：
1. 遺傳因素：腳部出汗有時與遺傳有關，若家族中有人易出汗，那麼女性可能也會出現類似情況。足部汗腺較為豐富的人，在稍微活動或走路時腳部容易出汗。
2. 精神因素：心理壓力、情緒波動可以導致交感神經活動增加，從而使汗腺分泌增多，腳部出汗量也會因此增加。
3. 交感神經過度興奮：手足多汗症是一種自主神經功能紊亂，交感神經過度興奮可能導致手足出汗增多。
4. 脾胃虛弱：飲食不當，如食用過多油膩食物，可能導致脾胃功能減弱。脾胃虛弱的人體內濕熱積聚，可能導致腳部出汗。
5. 陰虛血熱：一些女性可能在手腳出汗的同時伴有口乾舌燥、手足心熱等症狀，這可能是陰虛血熱的表現。
6. 肥胖因素：肥胖者體內脂肪較多，熱量散發受阻，身體可能通過出汗散熱，導致腳部出汗增多。
7. 疾病因素：一些系統性疾病，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、某些肥胖病症或中樞神經系統疾病，也可能引起手和腳出汗。
對於女性來說，腳部出汗還可能與腎的健康狀況有關。中醫認為，腎陽虛的女性容易出現盜汗、手腳發冷、耳鳴等症狀，腳部出汗也是其中一種表現。因此，建議經常出腳汗的女性注意補腎，通過飲食調理來改善。
治療腳部出汗的方法包括：
- 日常生活中的注意事項：穿著舒適透氣的鞋襪，避免過緊的鞋子和不透氣的襪子，定期更換襪子，選擇透氣性好的鞋子。
- 飲食調整：避免辛辣刺激性食物，如蔥、辣椒等，多吃豆類、肉類、蔬菜和水果，如玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等。
- 生薑洗腳：每晚使用生薑和鹽搓洗腳部，可以幫助減少腳部出汗。
- 明礬泡腳：使用明礬泡腳可以收斂汗液，但應注意明礬有一定的副作用，不宜長期使用。
綜上所述，女性腳部出汗的原因多樣，可能涉及多個系統和器官的健康狀況。適當的調整生活方式和飲食習慣，以及必要的醫療咨詢，可以幫助緩解這一問題。
『肆』 女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦
女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦
女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦，這說明是我們身體的原因，那麼我們要怎麼調理呢，治療:飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，那麼女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦呢。
女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦1
女人冬天腳出汗是什麼原因
原因一： 有的人天生的腳就是汗腳，這是體質的原因。很多的人是在運動之後腳出汗的，因為冬天運動之後身體會發熱的，所以腳步也會跟著發熱出汗，剛開始的時候，汗水還是有一定的溫度的，但是經過襪子吸附汗水之後，就會覺得腳非常的冷。
原因二： 如果患者的脾胃虛弱的話，也會出現腳出汗的情況的，我們都知道脾胃具有化濕的功效的，如果脾胃功能不好的話，把一些濕氣全部積聚在體內，所以這樣會容易導致手腳出汗的原因，一定要先調理好自己的脾胃。
原因三：如果身體患上了乳腺疾病，就會出現腳丫出汗的，比如說是內分泌失調導致的甲狀腺功能亢進，患上了糖尿病，這類疾病，身體代謝出現了異常，這樣就容易導致腳部汗腺分泌更多的汗液，所以導致冬天腳丫出汗。
注意事項
經過了解，我們知道了以上方法都會導致出現冬天腳出汗的原因，所以在平時生活中一定要好好的進行護理，如果不是先天性的汗腳，應該及時的去醫院做相應的檢查，看看是什麼原因導致的腳出汗。
女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦2
腳出汗一般分為以下幾種情況：
1、腳出汗可能是由於陰虛火旺造成的，就是患者有心火，經常熬夜、多慮、情緒不良會把體內的陰血熬幹了，就表現為虛火旺盛；人體陰陽是平衡的，如果陰陽力量對比發生變化了，可能會產生一些症狀，譬如陰虛陽就亢，陽亢會表現為手腳發熱、手腳會出汗；
2、患者可能本身不陰虛，但是由於濕熱太重，像有時候吃得太多，吃的太油膩、辛辣或飲酒等過多可能造成體內脾代謝負擔加重，造成濕氣在體內積聚，濕氣積聚如同沼氣積聚，時間久了自然產熱，導致人體汗液外出。
這兩種情況是不太一樣的，比如陰虛火旺導致的出汗，可能會出現口乾、舌燥、心煩、舌苔較薄，甚至沒有舌苔，口渴等情況，一般治療時建議滋陰為主，如果病人本身舌苔很黃、很厚、很膩，體型肥胖也可能是濕氣重為主，一般治療時建議以清熱、解毒、利濕為主，這兩情況要區別對待。
女人睡覺腳出汗的患者需要到醫院明確病因，採取針對性治療，常見的病因有脾胃功能失調、體質虛弱等。
1、脾胃功能失調，脾胃有運水化濕的功能，如果這種功能被消弱，濕熱則會淤積在體內，濕熱下走，會從四肢末梢排出，從而出現手腳心多汗的現象，還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀，屬於津液不足的虛熱症。如果有脘腹脹滿的情況，可以吃木香順氣丸、參苓白術丸等中成葯治療。如果有胃寒的可以吃附子理中丸、小建中丸等中成葯治療。
平時可選用苦瓜、薏米、山葯、紅棗、蓮子、赤小豆等健脾胃的食物，還要加強鍛煉，有利於補陽氣，但注意運動不要過量，出汗太多反而損陽。
2、體質虛弱，體質虛弱的女性患者就會經常出現手腳經常出汗的`情況。患者可選擇中成葯口服，比如四君子丸、氣血雙補口服液等。平時患者可以多吃些溫補性質的食物，例如大棗、牛肉、羊肉、烏雞以及雞蛋等，還要加強鍛煉，通過鍛煉加速全身的血液循環，以及新陳代謝來改善體質，由內而外地徹底調理。
睡覺腳出汗的患者需要養成勤洗腳的習慣，如果腳汗異常多，就需要外用一些泡腳包進行調理腳部汗腺。
女人腳總是出汗是什麼原因怎麼辦3
經常出虛汗吃什麼好
山葯味甘、性平，入肺、脾、腎經，「天氣通於肺，地氣納於腎。」山葯補氣，又入肺經和腎經，能夠補益肺腎之氣、貫通天地之氣。它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效，對於氣血不足煩躁導致的出虛汗問題，有調理的作用
獼猴桃是一種非常好吃且營養價值很高的水果，它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸，被稱為「維生素之王」，除此之外，還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。它還是一種滋補強身的佳品，它當中所含的多種營養物質可以提高機體免疫力，促進新陳代謝，增強體質，晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃，可以得到有效的改善
紫菜含有豐富的蛋白質、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分，不僅營養價值很高，葯用價值也很高，可以化痰軟堅、清熱利水、補腎養心，它豐富的蛋白質和多糖成分可以增加機體免疫力，可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的症狀，晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜
銀耳是一種味甘、淡、性平、無毒，是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及乾咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、頭皮脫屑者最適宜。
如果出虛汗的話，可以吃銀耳。吃銀耳可以有滋補的作用，對於滋陰潤燥有一定的好處，同時也還可以緩解，煩躁和咳痰的症狀，對於男性出虛汗的情況有一定的調理的作用
大棗味甘性溫，具有補中益氣、養血安神、健脾益胃等功能，其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽。大棗可以有養血補血的作用，對於身體虛弱來說是不錯的，調理食材，出虛汗，可以經常吃點大棗，對補氣血有好處
黑豆中含有多種人體所需的營養成分，其蛋白質含量高達49.8% 居豆類之首。常食黑豆，能補腎、滋潤皮膚，延緩衰老，具有消腫下氣、潤肺燥熱、補血安神、明目健脾、補腎益陰、的作用。黑豆熬成粥，豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者
枸杞有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷等有改善作用。枸杞具有補肝腎的作用，對於出現的肝腎疲勞導致的出虛汗的問題，有調理的作用
胡蘿卜山楂汁，新鮮山楂2顆，胡蘿卜半根，山楂洗凈切四瓣，胡蘿卜半根洗凈切碎，再將山楂、碎胡蘿卜放入燉鍋內，加水煮沸，然後用小火煮15分鍾後用紗布過濾取汁。山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。夏季出汗多吃酸性食物能夠斂汗止瀉祛濕，再者與胡蘿卜搭配的山楂汁可健胃消食生津
銀耳紅棗湯，銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量，先將銀耳用溫水泡發，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，銀耳維生素D豐富，可以防止鈣質流失，經常服用可滋陰潤膚，與紅棗一起煮，寧心安神、益智健腦、養陰去火，適宜於陰虛盜汗者
百合蓮子湯，百合、蓮子、冰糖適量，適量的百合、蓮子，用清水浸泡好，在一起放到鍋里，加適量的清水煮沸，加入冰糖至溶化，具有補中益氣，和胃潤肺，滋陰排毒功效，改善陰虛盜汗
『伍』 女性腳汗酸臭像醋味
女性腳汗酸臭像醋味
女性腳汗酸臭像醋味很多的人都有腳出汗，偶爾是正常，但經常出汗會對身體造成一定的影響，女性腳汗酸臭像醋味是考慮與腳部的疾病有關，還會出現癢，水泡還有真菌，那這些問題我們是什麼回事?
女性腳汗酸臭像醋味1
很多女人都有腳出汗的情況，偶爾出汗是很正常的，但是經常出汗對於身體健康會有一定的影響，造成腳出汗的原因有很多，我們要引起重視才行，下面來看看女人腳出汗有酸味究竟是怎麼回事?
腳出汗有酸味，考慮身體存在著脾胃虛弱，濕熱的問題導致。往往由於過度疲勞，熬夜，不良的情緒影響，飲食不節制等因素有關導致。
日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞熬夜，勞逸結合，加強體育運動鍛煉增強體質，避免肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷的食物，飲食八分飽為宜。如果經過調理不能好轉，可以考慮去中醫院掛號中醫內科，請醫生根據身體具體表現，舌象脈象，合理選擇葯物調理治療。
如果是濕氣重引起的出汗的話，可以適當的吃一些除去濕氣的食物，比如用薏仁米煮水喝，一天喝一次就可以了，連續喝2個月，基本上就沒有大問題了，建議不能多喝，喝多了拉肚子哦，身體濕氣重的人不要用加濕器，平時多注意運動。
女人腳出汗有酸味在生活中要想有效避免，就要選擇透氣的鞋子，選擇舒適透氣的襪子，同時還需要經常換洗，讓鞋子襪子都保證干凈，而且在生活中還要注意飲食上面的調理，少吃辛辣刺激大的食物，多做一些運動，強身健體。
女性腳部位出汗伴有酸臭味的反應症狀，有可能是腳部位真菌感染反應引起的腳臭症狀，或者是濕熱下注引起的刺激性味道，是需要平時注意局部位的清潔衛生，注意勤換襪子，可以使用米醋泡水進行侵泡腳部位，使用抗真菌感染的葯物進行治療一段時間，根據具體的表現進行調節是比較好的。
有腳氣才是缺乏維生素B群。有酸味是因為腳汗（含N離子也就是尿素成份），產生的氣味，人的尿味就是那樣的，因為在鞋裡捂時間長了，
1，穿純棉線的襪子，越厚越好。並且保證天天換干凈的。
2，北方需要曬或者炕鞋墊，或者用透氣好的鞋墊，
3，如果可能少吃肥肉，和肉都可以減少體味。
4，如果從現在起天天換干凈襪子，還是有味，那就是鞋裡面原來沾的揮之不去，或者是鞋的問題，穿透氣好的鞋，即使是夏天也不會太有味的。
女性腳汗酸臭像醋味2
腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。
腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等症狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等症狀。
腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多，有臭氣，長期下去會發展成嚴重的腳氣。
主要症狀
足部較身體其它部位有強烈的氣味，有些人的足部甚至會發出惡臭。
病理病因
引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。
由於腳心比其他部位的汗腺多。腳心每平方厘米有620個左右汗腺，而身體其他部位同樣面積僅有143～339個。當人們活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時候，汗液就會大量分泌出來。出汗後鞋內的濕度和酸鹼值給細菌提供了一個適宜的生長環境，加上皮膚壞死的角質層給細菌帶來的足夠的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中的尿素、乳酸產生難聞的.臭味。
發生腳臭的原因，是由下列各個原因共同作用而形成：
1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最適合腳底某些細菌的生長。
3.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如
（1）Brevi Bacterium，可將角質蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
（2）皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。
（3）汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起，並緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。
4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成腳臭，俗稱香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，並非所有的香港腳都有臭味，最容易產生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最為嚴重。
5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。
類型
生理性腳臭
由於肥胖或運動多，造成足部出汗過多，再加上常穿一些像膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪，如果再不經常洗腳就容易引起生理性腳臭。
平常只要是經常洗腳，特別是運動過後洗腳，勤換鞋、襪，穿一些透氣性好的鞋、襪等就可以避免生理性腳臭；
病理性腳臭
如果長時間的，足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，可誘發病理性腳臭；或通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。
平常除了要經常洗腳，勤換鞋、襪外，還要積極配合治療，把病因去除後，就會減輕或消除腳臭。
產生原因
1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。
2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。
3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。
4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。
5、多汗
足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。
6、損傷
皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。
女性腳汗酸臭像醋味3
腳為什麼會臭。
其實，有些人的腳之所以有臭味，就在於腳的表面分布著大量的細菌，它們才是臭味的罪魁禍首。科學家指出，這些細菌在與腳汗混合之後，就會產生大量發出臭味的酸性物質，其中主要的物質是細菌的三種排泄物——丙酸、甲硫醇酸和異戊酸。這也就能說明，為什麼汗腳的人更容易腳臭。
丙酸可以讓腳部產生臭酸味，甲硫醇酸令雙腳產生類似硫磺和乾酪的氣味，而異戊酸則會令腳部發出乾酪氣味以及變質的醋酸氣味。這三種物質摻雜在一起，就會形成腳臭了。
從腳臭的來源中，我們就可以知道如何避免腳臭。首先就是注意腳部的衛生，平時多洗腳，就能盡量減少腳部的細菌。同時，盡量穿透氣的鞋襪很重要，這樣可以減少腳汗的產生。腳部的汗腺密度非常高，腳汗本身雖然沒有味道，但卻可以滋生大量細菌，導致細菌的排泄物增多，腳就變臭了。
所以，平時多用抗菌皂洗腳、去除腳部死皮、勤換鞋襪，尤其是穿干凈的棉襪以及透氣的鞋子，或者經常晾曬鞋襪並消毒，都可以減少腳臭。實在不行，往腳部噴灑除臭劑也可以解決這個問題。
看到這里，大家就會發現，所有導致人腳臭的因素里，沒有一條是和性別有關的。所以，我們真的很難理解保潔公司是從哪裡找到的所謂女性比男性腳更臭這個說法的。
我在文獻庫中翻找了一些文獻，唯一找到可能和性別有點關系的，就是有科學家認為，有一段時間比較流行的一種透明高跟鞋比較容易導致腳臭，因為這種高跟鞋不透氣，所以容易滋生細菌。
但問題在於，這種導致腳臭的因素來自於鞋，雖然鞋是給女性穿的，但不能因為這個就說女性比男性腳臭吧？
另外，我個人推測，相比於粗獷的男性來說，在人們心中嬌柔可愛的女性一旦腳臭，就更容易被人們所注意，令人印象深刻。所以，這可能在心理層面上造成人們容易忽略腳臭的男性，而對腳臭的女性記憶深刻，這也是一種心理學上的「偏差「