一翻身後背兩邊疼痛是什麼原因

❶ 後背兩邊疼痛是什麼原因

就跟在辦公室坐電腦前打字一樣 時間久了就會酸痛的 你要經常活動下雙肩 推薦你做仰卧起坐 還有就是啞鈴，做舉高動作。我的情況和你一樣，都是兩年多了出現這樣的情況的。醫生說是脊椎受壓迫時間久了。