① 放屁特別多，可能都是這7個原因引起的
屁是在人體進食食物之後，在消化過程中正常腸道菌群產生的氣體，這些氣體隨著腸道的蠕動排出肛門就形成了我們說的屁。所以說放屁是正常的腸道菌運動的表現，不放屁更不正常。但是任何事物都是過猶不及，放地過多和不放屁或者放屁特別臭一樣都屬於異常的情況。 正常情況是一天幾個或十幾個屁，若每日放屁超過二十個或者完全不放屁，那就因該注意你是不是有一下這些原因了。
1.過多食用了甜食和含有澱粉的食物， 如薯類、麵食、等。這類食物會使腸腔大量產生氣體，形成屁。
2.生蔥、洋蔥、蒜、姜等食物會產生大量的氫和二氧化碳和硫化氫等氣體。
3.蔬菜水果吃太少 。蔬菜和水果多吃能夠促進腸道蠕動，減少食物在腸道中停留的時間，也就可以減少氣體的釋放。如果這類食物吃的過少，屁也就自然多了。
4.消化不良。 除了飲食方面的原因之外，消化系統的原因也會引起屁的增多，消化不良、腸道菌群紊亂等，也同樣會使食物在腸道消化的過程中產生大量氣體。而且胃腸蠕動緩慢會增加食物在其中發酵的時間，產氣放屁。
5.忍便。 有的人養成了忍便的壞習慣，不到實在忍不住都不去上大便，這種習慣同樣也是會增加食物在胃腸道中發酵的時間。長期這樣還容易出現腸道問題。
6.飲食習慣不規律。 不吃早餐或者進食不規律、喜歡暴飲暴食，都會引起腸胃功能的紊亂，腸胃蠕動增多，形成氣體，長期還會造成腸胃功能下降癮大胃腸道的疾病。
7.便秘。 便秘會讓消化廢物更長時間停留於腸道之中，腸道內的微生物會進一步分解糞便形成臭氣。
上面這些不良飲食及生活習慣均是引起屁多的常見原因，為了防止放屁不止的尷尬， 日常我們要注意腸胃功能不好的時候要注意吃東西要少吃多餐，吃飯一定要按時按點規律進食，避免暴飲暴食。
飲食結構上要少吃澱粉含量較高的薯類、栗子、玉米等，要多吃蔬菜和水果。
也要注意飯前不要飲用過多水，這樣容易導致胃酸稀釋而降低消化能力。
每天應該保證至少一次的正常排便，不要養成忍便的習慣。平常也應該多喝水和吃富含纖維的食物，避免發生便秘。除此之外，如果日常放屁味道特別臭，應該注意是腸道菌群可能失調，要及時到醫院進行檢查是否存在胃腸道的疾病了。