㈠ 頭暈可能有什麼原因
頭暈，在生活中是比較常見的，在久蹲之後，再站起來的時候，就會感覺到頭暈，眼前發黑。還有的人洗澡時間長，也會出現頭暈，一般出現的頭暈，與頭腦缺氧又很大關系。腦部的供血不足，就會讓人的意識變差，也就會容易出現頭暈。不過，頭暈也分情況，並不是只有唯一答案，不同情況出現的頭暈症狀，引發的原因也不同。尤其是經常出現的頭暈，更要引起注意，接下來就了解清楚。
頭暈可能有什麼原因？
幾種常見的頭暈原因，可以了解一下，就是人在壓力大或者焦慮的時候，會容易出現頭暈情況，大腦神經比較緊張，就容易出現意識混亂，可能會頭暈。還有的人在感冒、低血糖、高溫、過敏時，會有頭暈的症狀，是體內的能量供給不充足，或者是受到刺激，才會引起頭暈。這些常見的原因，都不會持續很長時間，也不容易經常發生，只要針對性地進行調理，就不太容易出現。
突然的就出現頭暈，而且一段時間內，不斷的出現，雖說大多都很短暫，卻頻繁發生，就不能放鬆警惕，有可能是血管出現問題，血管通道變窄，血液流通就會出現問題，血液流速會變慢。大腦所需要的血液量較多，不能及時送達之後，會讓大腦缺血和缺氧，頭暈就會發生。還有一個情況就是血液的黏稠度變高，讓血液出現淤堵，腦供血也會不足，自然容易出現頭暈。嚴重的時候，可能還會引發心腦血管問題，不可不重視。
現在的上班族，每天坐著工作的時間比較多，需要面對電腦的時間太多。即便是回家了，也不讓自己的頸椎休息，以為躺在床上玩手機很舒服，卻不知道長期下去，頸椎就會容易出現問題。有了頸椎問題以後，會壓迫到周圍的神經，就會容易出現頭暈。嚴重的人，在頭部轉動的頻率高以後，會時常出現頭暈，不能馬虎，應早作檢查。
心臟出現問題時，會經常感到頭暈乏力，無法集中精神。如果你是屬於這種情況，就不能拖了，要趕緊的去看看心臟了。心臟是人體的一個泵，是向身體各個部位傳輸血液的地方。若是血液不充足，就會引起心臟不適，還會牽連到大腦，導致大腦的供血和供氧不足，頭暈現象也就會出現。
你有過頭暈嗎？頭暈時是什麼樣的症狀，不論如何，都應該要引起注意。了解清楚背後原因，才能放心，以免疏漏重要信息，給身體帶來嚴重問題。若你有過頭暈，不妨對照看看，看你是屬於哪種情況。
㈡ 中老年人出現頭暈、頭痛，平時如何預防和治療呢
隨著生活質量的提高和生活節奏的加快，在日常工作生活中，有很多人特別是中老年人經常反復出現頭暈、頭昏重、頭痛的症狀，並且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，健忘等情況發生，這些都是長期腦供血不足的結果。引起腦供血不足的原因很多，除了體質和不良生活習慣（如超重和肥胖、吸煙嗜酒、缺乏身體活動、不合理膳食等）外，還包括貧血、心臟病（如心律失常、心臟功能不全等）、肺疾病（肺氣腫、肺功能不全）、高血壓、血脂異常、糖尿病、血粘度增高（高脂血症、血小板增多症等）、頸椎病等器質性病變。從而導致某些腦動脈內微血栓形成、血管硬化，造成血管腔狹窄或血管痙攣，出現慢性的廣泛的腦缺血、缺氧，而出現一系列腦部功能障礙臨床表現。
若是突然出現眩暈，手腳麻木，吐字不清或講話不靈，走路不穩或突然暈倒，多是腦供血不足急性發作之結果。若是反復發作的頭暈、頭痛、整天昏昏沉沉，總是想睡，或出現沉默寡言、多語急躁、失眠多夢，記憶力減退，注意力不集中，充足休息後也不能緩解改善，則多為慢性腦供血不足的的表現。國內、外醫學家經大量研究還發現，大部分中老年人在腦血流檢查發現血管痙攣；在頸動脈B超檢查發現有斑塊形成和血管狹窄，提示在「老年痴呆症」和「腦梗死」的發病前期都曾有長期慢性腦供血不足的證據。如果對慢性腦供血不足不及時進行治療，那麼還可能引起「老年痴呆症」和「腦梗死」的發生。因此，慢性腦供血不足也被稱作是威脅中老年人健康的「隱形殺手」！
預防：腦供血不足的預防方法在網路、書籍上隨處可見，但主要是合理安排作息時間，避免情緒波動，調整飲食結構（清淡不拒肉，紅白肉均衡食用），積極體育鍛煉，適度活動頸腰部，控制體重，但不可過度鍛煉。因每個人的工作生活環境不同，上述方法可操作性不強，也難以堅持。因此可根據自身情況、合理安排鍛煉時間仍是必要的（如散步、慢跑、打太極拳等）。此外，中老人應定期測量血壓、心電圖、腦超，以及血常規、血糖、血脂、血黏度、出凝血時間、頸部核磁等檢查，防患於未然。
治療：
1、首先去除危險因素：如戒煙酒, 保持良好心態和充足睡眠（煙酒難戒少食為宜，心情不悅散步最好），飲食加葯物控制血壓、血糖、血脂，心律不齊等，改善心肺功能；
2、服用抗血小板葯物：首選拜阿司匹林或氯吡格雷（泰嘉），可以有效地抑制血小板凝聚成塊，對血液循環有好處，有利於腦部的血液供應。
3、抗凝血葯物： 抗凝血葯物和抗血小板葯物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低心腦缺血的發作。但服用是注意定期復查出凝血時間，凝血時間延長應遵醫囑減量或停葯，避免誘發腦出血。
4、僅有少部分病人需要手術治療：如頸動脈有嚴重狹窄（超過70），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。在臨床實踐中，由於部分老年病人合並多種基礎病，服用西葯多達三四種，甚至超過五六種，一是病人難以堅持按時服葯，再者從葯理學上很難闡明多種葯物之間的相互作用。葯物之間的拮抗作用，可能是西葯治療療效欠佳的原因之一。此時，若根據患者不同的情況辯證，並採用不同的中葯進行調理，不僅可減少葯物之間的毒副作用，也可收到滿意療效。尤其是對合並有多種基礎疾病，如高血壓，高血脂，頸椎病所致的腦供血不足的病人，中葯治療或許較單純西葯治療效果更佳。
㈢ 引起頭暈的原因有哪些
頭暈是一種很常見的現象，很多人因為長時間工作勞累讓人有頭暈的現象，這種情況休息好就沒有事了，也有一些人是因為生病了，病理性的頭暈頭痛。雖然頭暈不是什麼大病但也有可能是病症的預兆。那麼引起頭暈的原因有哪些？經常頭暈要注意什麼？
1、引起頭暈的原因
頭暈一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。可分為兩類：一為旋轉性頭暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。
頭暈原因很多，有可能是感冒，頸椎病，貧血等都是可能導致的。引起頭暈的原因常見以下幾種：
1、神經系統病變
如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。
2、耳部疾病
如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。
3、內科疾病
如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
4、眼科疾病
有的病人有屈光不正（遠視、近視）或散光等眼科問題，長時間看書、看電視的時候因為視覺原因常常感覺頭暈。
5、感冒
有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。
6、頸椎骨退化
由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、發麻、發涼，有沉重感。
7、貧血
如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。此外。消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。
8、血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。
9、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
10、疲勞
在病後過早進行運動，疲勞後進行運動或睡眼不足情況下進行運動或比賽，都會引起昏、頭暈、頭痛等一系列症狀。在進行訓練時呼吸節律不好，比如屏氣使體內出現供氧不足，也會發生頭暈。
2、經常頭暈注意事項
1、頭暈的人飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐富的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。
2、頭暈的人精神調養也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發頭暈。因此，頭暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防頭暈症發作和減輕發作次數十分重要。
3、頭暈嚴重應盡量卧床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應。相反，如果頭暈情況持續（尤其情況維持一個月以上者）就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平衡系統失調，因此不可只躺著不動。
4、頭暈超過兩周要檢查。問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應盡快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。
5、蹲下去幾分鍾頭暈應該是貧血，一般的已滿16周歲的女性都有這種情況。不過不用過多的擔心，多吃吃生花生，紅棗，黑豆這些對補血都有很大的益處。
在平時如果出現頭暈的情況，患者就應該警醒自己，是否患上一些疾病導致頭暈，還是自己過於疲勞。建議大家在平時要定時檢查身體，注意好自己的身體健康。
3、運動緩解頭暈
1、上下聳肩
兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。
2、背後舉臂
兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鍾後，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2～3遍。
3、叉手前伸
屈肘，十指交叉於胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5～10遍。
4、叉手轉肩
十指交叉於胸前，掌心朝下，盡量左右轉肩。頭必須跟著向後轉，注意保持開始時的姿勢，轉動幅度要等於或大於90度。左右交替，做5～10遍。
5、前後曲肩
先使兩肩盡量向後彎曲，狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，並使兩只手背靠在一起，做5～10遍。
6、前後轉肩
曲肘呈直角，旋轉肩部，先由前向後，再從後向前，旋轉遍數不拘。