Ⅰ 膝蓋疼痛是怎麼回事牢記這6大誘因，了解清楚對症治療
日常生活中很多人都有膝關節疼痛的毛病，尤其是秋冬季節到了，這種問題會更加明顯。有些人認為之所以會感覺膝關節疼痛，是因為得了骨科方面的疾病，甚至覺得自己該換膝關節了。事實是否真的如此，接下來讓我們一起來了解一下。
1、過度運動
長時間需要鍛煉的運動員是膝蓋疼痛的高發人群，因為過度運動是導致膝關節疼痛的一個重要的原因。這是因為過度運動導致膝關節磨損，從而產生的疼痛。這個原因導致的膝關節疼痛，經過適當的休息就能夠好轉，不過千萬不要認為這不是一個大事，如果長期過度運動，不知道保護膝關節，很有可能導致半月板和關節軟骨退變，導致半月板病變，影響運動能力。
2、肥胖
肥胖的人體重比較重，給膝關節帶來的壓力就比較大。尤其是當這些肥胖的人，在運動的時候，就容易損傷膝關節，導致膝關節疼痛。為了減輕膝關節所承受的重量，一定要盡快的減肥，把體重控制在合理的 健康 的范圍以內。在減肥的過程中，如果需要運動，要選擇那些對膝關節傷害不那麼大的運動，比如說游泳，千萬不要去爬山，也不要長時間的跑步。
3、風濕性關節炎
風濕性關節炎常見的結締組織炎症，會損傷軟骨、骨和肌腱，讓人感覺關節和肌肉疼痛。如果感覺膝關節紅腫疼痛，最好能夠去醫院檢查一下，因為有可能是風濕性關節炎到來了，這種疾病應該盡早的治療，合理的用葯，這樣才能盡快的脫離關節疼痛的苦海。
4、骨質增生
骨質增生也會導致膝關節疼痛，多發生在四十五歲以上的中老年朋友身上。骨質增生絕大多數情況下是因為骨骼衰老導致的，在治療上應該以葯物治療，或者以理療的方式來消除症狀。必要時可以進行手術的干預，用來緩解骨質疏鬆帶來的關節不適，以便讓人能夠正常的工作和生活。
5、膝關節炎
膝蓋長時間的超過原本的負荷，或者出現了半月板損傷，是容易導致膝關節炎出現的，而膝關節炎是導致膝蓋疼痛的一個重要的原因。在感覺膝關節疼痛的時候，最好能夠去醫院檢查一下，看是否是膝關節炎導致的，要及時的治療，不然會引發關節畸形，影響行動能力。
6、膝關節受涼
現如今已經過了寒露時節，氣溫降低得很明顯，應該把比較厚的衣服穿在身上了，但是很多愛美人士依然不聽，這部分不注重膝關節保暖的人，就容易出現膝關節疼痛的問題。膝關節受涼，會導致肌肉和血管收縮，就會出現隱隱的疼痛感，雖然能夠忍受，但是還是非常的不舒服。
膝蓋疼痛並不是一件小事，它有可能是正常的生理現象，也有可能是疾病的外在表現。希望大家都能夠把這幾個原因記在心裡，當出現膝蓋疼痛的時候，能夠自我分析初步判斷是什麼原因，然後去醫院檢查，這樣比較穩妥。
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