① 左側骶髂關節疼痛一年，蔓延小腿，影響走路
根據你的描述和症狀，考慮你有兩個方面的疾病，一個是椎間盤突出的症狀，一個是骶髂關節炎的症狀，兩周前有沒有突然彎腰或者搬重物的經歷開始疼痛加重。 河南省中醫院-骨病科-史棟梁主治醫師 查看原帖>>
② 左側腰下面屁股上面疼怎麼辦
左側腰下面、屁股上面出現疼痛通常是指骶髂關節，以及髂骨翼、髂後上棘等有肌肉附著點的地方出現過度的勞損，或者受涼之後局部軟組織有無菌性炎症病灶，就會對周圍的末梢神經產生刺激，而出現這個位置的疼痛感。出現這種情況之後，首先應當保持這個位置的放鬆、休息和保暖。如果此位置的軟組織繼續處於緊張狀態，就容易導致發生炎症的地方持續受刺激，會加重炎性水腫。如果受涼，就會導致這個地方肌肉組織變的緊張，血液循環也會下降，會導致代謝產物堆積更多，導致疼痛感更加明顯。除此之外，也要應用暖水袋進行熱敷，增加血液循環，也可以貼磁療貼，有助於改善局部的血運，可以貼活血化瘀、舒筋通絡的膏葯，比如傷痛舒，也能夠有效的改善局部的循環，有消腫、止痛的作用。