㈠ 什麼叫宮寒
「宮寒」是中醫學上的一個概念，直白地說就是「子宮寒冷」。但是，中醫所說的「子宮」與西醫所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。 「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹...疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
㈡ 女人宮寒要注意什麼
指導意見： 您好，得了「宮寒」後，積極的服用艾附暖宮丸治療。並且最好在治療期間改變自己的生活習慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
㈢ 引起宮寒的原因
導致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。 加淘寶旺旺號 索麗仙 咨詢可以幫到你 中醫坐診
㈣ 宮寒的原因
引起宮寒的原因有很多：比如天生體質較寒；也有一部分是遺傳，父母體質偏寒或出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。多吃補氣暖身的食物。例如核桃、棗、花生等；用鮑魚滋補。中醫認為鮑魚滋補，可以滋補養顏，是女性最好的補品。...還有快步走；寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。改善血液循環，使全身溫暖等等。再加上艾附暖宮膏的日常護理，其實方法有很多的，看你怎麼運用了。希望對你有幫助！
㈤ 女人患有宮寒是什麼原因導致的女人如何呵護自己的子宮
隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏也越來越快，現在有很多女性朋友把自己的精力放在工作和家庭上，卻忽視了自己的身體健康，宮寒是一種非常常見的病症，生活中有很多女性朋友都患有宮寒，那你們知道導致女人宮寒的原因有哪些呢？女性朋友該怎麼呵護自己的子宮呢。
1、導致宮寒的原因
原因一、腹部受涼致脾胃虛寒
女的養生靠養血，而胃主受納，脾主運化，當脾胃虛寒，自然無法吸收和運化食物中的精微。出現胃部隱痛，手足冰冷，脈搏虛弱。
女性還會出現腰腹酸痛，帶下清稀，面色蒼白無光等，同時降低免疫力，加速女性衰老。
原因二、腸道著涼排毒不暢
有醫學專家認為人體的90%的疾病都和腸道不潔有關，一天不排便相當於抽3包煙。而腸道受涼，人體免疫力也會被破壞，導致百病入侵。
而且，腸道屬於人體最先衰老的部位，導致女性從內而外的衰老，在外部的體現則是色斑、口臭、皺紋、面色無光等。
原因三、子宮受冷引宮寒
女性出現宮寒很大一部分就是腹部受寒所致，當然宮寒引發的危害不僅僅是痛經這么簡單。子宮受到寒氣入侵，氣血不暢導致氣滯血瘀，還會出現婦科疾病。
在《類經·藏象類·奇恆臟腑藏瀉不同》中記載「女子之胞，子宮是也。亦以出納精氣而成胎孕者為奇。」
說明了子宮孕育作用，而在《神農本草經·紫石英》中記載「女子風寒在子宮，絕孕十年無子。」說明了出現宮寒會導致不孕。
經常性地月經不調，體內毒素無法正常排出，出現婦科疾病，內分泌失調，這些都會導致皮膚出現皺紋、色斑等各種問題，加速衰老。
2、呵護子宮的方法
1.熱敷小腹強化肌肉加強子宮收縮力
追究起來，都是肌肉功能不好，才導致子宮狀況不佳，連帶影響外在身材。那鍛_一下肌肉不就得了?張若偉中醫師表示，最直接的方法就是運動，可惜從臨床經驗中發現，真正做到的患者並不多。
為了彌補運動量的不足，建議大家日常生活中可以多多熱敷小腹，當作一種「懶人運動法」。
熱敷雖然不等同於運動，但在以量取勝的情況下，還是可以達到擴充組織血管、增加循環、促進代謝的作用，進而恢復肌肉的健康，並維持健康的體態。
另外，女生時常熱敷小腹，可以加強子宮的收縮能力，促進經血順利排放，對於改善婦科問題也有幫助。
2.天天熱敷小腹泡溫泉效果更好
熱敷之外，泡澡、泡溫泉、洗三溫暖也有異曲同工之妙，而且效果更好。不過，張若偉中醫師建議，熱敷最好天天進行，每天至少30分鍾，次數不限，越多越好。
月經來時加強熱敷至一小時(月經時不可運動)，排卵期後的熱敷時間減少，而行房後和懷孕時不可熱敷小腹。
3.熱敷改善失眠從脖子熱敷到腰部
熱敷好處多多，還可以改善失眠。建議使用電熱毯，睡前趴在床上，將電熱毯設定在65℃、30分鍾，然後先熱敷後頸部，再一路沿著兩肩、上背部、下背部、腰部往下移動。
每個部位停留熱敷約5分鍾，熱敷30分鍾之後電熱毯上還有餘溫，再翻過身來熱敷小腹直接睡覺，對助眠相當有效!
3、如何判斷是否宮寒
1.看外表
身體虛胖、面色蒼白、舌苔呈現白色。
2.聞氣味
白帶是女性身體健康或疾病的信號，宮寒的女性白帶容易清稀，但沒有異味，經血的顏色暗淡但同樣沒有異味。
3.了解經期情況
宮寒的女性在經期會容易發生痛經、畏寒、經血易結塊，甚至月經不調、經期延後或閉經等。
4.觸摸身體
中醫可以通過切脈的方法判斷疾病，而日常可以觸摸身體來判斷宮寒，如經期容易小腹寒冷、四肢冰冷，以及容易發生腹瀉等。
刮痧對調理宮寒的作用
傳統的中醫認為人體五臟六腑的俞穴都分布在背部，通過刮痧可以使臟腑內致病「濁氣」通過皮膚散發，從而起到驅邪治病的功效。
所以，刮痧又有舒筋通絡、活血化瘀和行氣活血的作用，常常被用於調理身體，治療婦科病、兒科、內外科等方面。並且還用於美容保健和亞健康保健。
人體表面分布著大量的穴位、經絡、反射區等，刮痧刮不同的部位，所起到的治病療效也不同。
㈥ 女人宮寒需要注意點什麼
注意小心著涼!