1. 睡覺不踏實老是醒怎麼回事
睡覺不踏實，老是醒的原因很多，具體如下：
1、睡覺的環境不好，嘈雜、刺激，睡覺不踏實、容易醒，或者是白天午睡時間過長、晚上不困、睡覺不踏實，或者是白天疲勞過度、思慮過度、有心事、有負面的刺激，睡眠時候就易醒，睡不踏實；
2、有情緒性疾病，比如有抑鬱症，睡眠質量不高，經常早醒，不該醒的時候醒，醒了以後再睡覺又睡不著，該起床的時候又沒有精神，起床有困難；
3、有器質性的病，比如有腦血管病、心臟病、貧血、肝腎功能的嚴重損害等，這些嚴重的器質性病干擾睡眠，所以睡眠不踏實老醒；
4、有惡性腫瘤等疾病，癌症早期的遠隔效應可能導致睡眠障礙等。
所以出現了睡眠不踏實、老是醒原因很多，應該及時就診做一些必要的檢查，作出診斷和鑒別診斷。採取了有針對性措施以後，就有好的臨床效果，患者不要自行濫用安眠葯，效果不好、有副作用，還會延誤病情。