㈠ 小腿骨頭中間酸痛什麼症狀，前幾天剛踢完球，平時不經常鍛煉。在小腿外側中間部。
不經常鍛煉的一下忽然超負荷的運動容易引起肌肉酸痛，你說的小腿骨頭中間疼痛的原因有兩個，一個就是肌肉的酸痛，另一個就是肌肉附著點的勞損所致的疼痛。
運動後肌肉產生過多的乳酸來不及清楚積聚在局部引起酸痛，韌帶肌腱附著沒有良好的熱身即開始高強度的運動容易引起拉傷和勞損。
處理方法很簡單。
1，休息。有2到3天的疼痛期。避免激烈長時的運動。
2，局部按揉。
3，熱敷。
平時保持良好的運動鍛煉習慣，使機體處於比較穩定的機能水平。