⑴ 為什麼我扔石頭就是扔不遠 到底是靠小臂還是大臂 怎麼才能扔的遠
可以採用鉛球的部分姿勢來扔石頭會仍的遠一點。轉髖，蹬，從小腿至大腿帶動大臂最後將力量傳送至小臂最後出手。 單純的使用大臂或小臂是不能扔的遠的。建議先學學鉛球，會對這個有很大幫助
⑴ 為什麼我扔石頭就是扔不遠 到底是靠小臂還是大臂 怎麼才能扔的遠
可以採用鉛球的部分姿勢來扔石頭會仍的遠一點。轉髖，蹬，從小腿至大腿帶動大臂最後將力量傳送至小臂最後出手。 單純的使用大臂或小臂是不能扔的遠的。建議先學學鉛球，會對這個有很大幫助