Ⅰ 為什麼三個月暴肥14斤
應該和你經常熬夜備考有關。此時你處於興奮應急狀態，大腦為了應對，會分泌一系列激素，有的能讓你保持清醒，有的則會導致浮腫和脂肪儲存增加。而且睡眠不足，運動不足一般也會引起胃口較大的變化。綜上所述，你的體重應該有浮腫和脂肪兩方面的原因（不單是脂肪，因此外表沒有明顯變化）。其中浮腫的部分在考試結束，內分泌恢復以往水平後會很快消失，脂肪的話則需要均衡飲食及加強鍛煉來減掉啦。不過保證了足夠睡眠及平穩的精神狀態後，減肥也不是很困難的啦，祝考試成功~
Ⅰ 為什麼三個月暴肥14斤
應該和你經常熬夜備考有關。此時你處於興奮應急狀態，大腦為了應對，會分泌一系列激素，有的能讓你保持清醒，有的則會導致浮腫和脂肪儲存增加。而且睡眠不足，運動不足一般也會引起胃口較大的變化。綜上所述，你的體重應該有浮腫和脂肪兩方面的原因（不單是脂肪，因此外表沒有明顯變化）。其中浮腫的部分在考試結束，內分泌恢復以往水平後會很快消失，脂肪的話則需要均衡飲食及加強鍛煉來減掉啦。不過保證了足夠睡眠及平穩的精神狀態後，減肥也不是很困難的啦，祝考試成功~