『壹』 胃酸倒流是由什麼原因引起的聽聽醫生怎麼說
每年春節出現胃食管倒流的患者都呈現上升趨勢，其實這是一種會導致食管潰爛出血，引起癌症的疾病。而目前已知造成這種疾病的原因，主要是由於人們身體存在的一些疾病或者是日常生活習慣，哪些習慣會導致這種疾病呢？
第一種：過量飲酒
春節是個大團聚的節日，親朋好友齊聚一場，少不了喝酒，但是酒精幾乎是造成這種疾病的主要原因。因為人們大量喝酒後，胃酸會增加，使食管下段肌肉鬆弛，更糟糕的是會對食管自行清除胃酸的能力起到破壞作租謹用，所以患者會經常出現胃灼熱，並處迅速增加反流的情況。
研究顯示，人們每天定期適量飲酒也會增加胃酸倒流的風險，所以最好禁酒。
第二個習慣：太晚吃飯
在導致胃酸倒流的原弊滲基因中，如果吃飯時間太晚，也會對胃部造成十分不好的影響。因為在臨床上發現出現這種疾病的人們都有深夜吃東西，或者是在臨睡前吃東西的行為。人體的胃是有自身的工作方式與生物鍾的，如果在該休息的時候增加其工作量，不僅會降低胃的工作效率，還會削弱胃的功能，導致消化功能變差。
第三個習慣：經常喝咖啡
營養學家研究發現，咖啡對腸道系統是十分不利的，因為咖啡中的高酸度很容易對胃部產生喊氏刺激，使人們出現疼痛和不適的情況。另一方面，咖啡中的咖啡因還會對胃產生刺激，導致分泌更多的胃酸，而過量的胃酸會誘發胃潰瘍，加劇人體的腸道問題。
第四個習慣：壓力大
如果經常處於高壓環境，也會導致胃酸倒流。當人們受到壓力的時候，身體會分泌一種激素作為反射，這種激素也就是皮質醇。皮質醇會刺激腸道中的HCL和胃蛋白酶含量自然增加的物質，從導致胃反流出現。
此外，上述激素還會對食管括約肌造成很大的壓力，使其功能大大下降。這也就是為什麼容易有壓力和疲憊的人更容易而出現胃倒流的情況。
第五個習慣：暴飲暴食
春節期間，人們很容易出現暴飲暴食的習慣，但這種習慣也會導致胃酸倒流。胃如果總是處於高壓或者腫脹的情況下，粘膜層就會難以及時恢復，容易變得十分脆弱，並且黏膜層受到破壞後，身體就會出現各種胃痛或者其他疾病，比如說反流、消化不良以及潰瘍等。
以上就是造成胃酸倒流的幾個最常見的原因，大家在春節期間一定要注意改善。
『貳』 胃酸倒流是由什麼引起的除了這4大誘因之外，5種食物也需要警惕
胃酸倒流每個人都會經歷過。當胃酸重新回到食道時，就會發生胃酸倒流。胃酸倒流可引起多種症狀，包括脹氣，口腔中有苦味和胃灼熱等。在孝物大多數情況下，酸倒流的症狀很容易治療。如果疾病持續發展的話，可能會出現更嚴重的疾病，包括對食道的損害，甚至是癌症。有一些食物，會加重胃酸倒流的症狀，最好要少吃。
1、肥胖
肥胖是胃酸倒流的主要原因之一，過多的食物攝入和較高的體內脂肪含量可能會阻止食管下括約肌的正常關閉，從而使酸從胃中倒流並進入食道。
2、食管裂孔疝
食管裂孔疝是一種消化系統疾病。發生食管裂孔疝時，胃等器官有可能進入胸腔。小食管裂孔疝很常見，可能根本沒有任何症狀，大的更容易引起胃酸倒流和其他症狀。隨著時間的推移，裂孔疝可能會發展。慢性咳嗽，懷孕，肥胖，便秘等都可能導致食管裂孔疝。
3、吸煙
吸煙會導致胃酸倒流。尼古丁會破壞粘膜，引起消化道內的各種問題。另外吸煙損害了食道下括約肌的功能，增加了胃酸的產生，減少了唾液，並減慢了食道肌肉的反射，這些因素，都會導致酸倒流。
4、喝酒
雖然酒精不是酸性的，但也會使食道底部鬆弛，甚至在酒精的作用消失後仍會導致不自主的反流。有些看似 健康 的飲料，比如橙汁，也會對胃和食道的保護屏障造成損害，從而加劇了胃酸倒流。
1、巧克力
對於某些人來說，巧克力是胃酸倒流的罪魁禍首。巧克力包含多種促進酸的成分，包括咖啡因和可可鹼。牛奶巧克力更容易引起這些痛苦的症狀。巧克力中的脂肪還會加劇胃酸反流，牛奶巧克力比黑巧克力含有更多的脂肪。
2、咖啡
咖啡中含有大量的酸，經常喝咖啡的人有刺激消化道的風險，還會導致隔膜和食管下括約肌鬆弛，從而使酸從胃中倒流並進入食道。
3、茶
喝太多茶會導致胃酸反流。像咖啡一樣，茶中的咖啡因會引起隔膜和食管下括約肌鬆弛，從而影響其功能。如果喝完茶後胃酸倒流症狀一再出現，可能要考慮改用咖啡因和丹寧酸含量較低的茶。
4、油炸食品
經常食用油炸食品會增加胃酸反流的可能性，油炸食品中的脂肪會減慢食品從胃中進入腸道的速度，當食物在胃中停留的時間過長時，會引起胃酸倒流。高脂食物也會降低食管下括約肌的壓力，使酸更容易從胃中回到食道。
5、碳酸飲料
碳酸飲料的酸度很高，可能引起酸倒流症狀。碳酸飲料含有許多化學物質，這些化學物質在消化時可能導致胃部不適，由於許多碳酸飲料都含有咖啡因，因此這種飲料會加劇胃酸反流問題也就不足為奇了。
有些山巧食物可能更難消化，產生多餘的胃酸，最終會進入食道。如果胃酸反流變得頻繁，需要對此進行治療以避免並發症，比如食道癌。通逗慎鍵常可以通過改變生活方式（例如少食多餐和減輕體重）來緩解和預防胃酸反流。
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