1. 皮膚乾燥脫皮是什麼原因
皮膚乾燥脫皮的原因
一、環境因素
當身處乾燥的環境，如高海拔地區或長時間處於空調房內，空氣濕度低，皮膚容易失去水分，導致乾燥和脫皮。
二、皮膚護理不當
過度清潔或使用鹼性過強的清潔產品會破壞皮膚表面的天然油脂，使皮膚失去保護，進而造成乾燥脫皮。
三、身體內部因素
1. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力會逐漸減弱，容易出現乾燥情況。
2. 營養不良：缺乏維生素A、維生素C等營養成分會影響皮膚的健康，導致乾燥、脫皮。
3. 疾病影響：某些皮膚病如皮炎、濕疹等，以及內分泌疾病也可能引起皮膚乾燥脫皮。
四、其他因素
1. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會破壞皮膚結構，加速水分流失，導致皮膚乾燥。
2. 過度使用化妝品：某些化妝品可能導致皮膚屏障功能受損，使皮膚乾燥脫皮。
以下是詳細解釋：
環境因素：氣候乾燥或長時間處於室內環境，如辦公室或家中使用空調，空氣中水分減少，皮膚容易失水。特別是在冬季，由於室內溫差大，皮膚的適應能力下降，更易出現乾燥情況。
皮膚護理不當：日常護膚過程中，使用過於強烈的清潔產品可能會去除皮膚表面的天然油脂，這些油脂對保持皮膚濕潤起到重要作用。過度清潔或頻繁洗臉會破壞這層保護，使皮膚變得乾燥。
身體內部因素：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力逐漸下降。此外，營養不良也是皮膚乾燥的一個重要原因。缺乏維生素A、維生素C等關鍵營養素會影響皮膚的健康狀態。某些疾病如皮膚病、內分泌疾病也可能導致皮膚乾燥脫皮。
其他因素如紫外線照射和過度使用化妝品也不容忽視。紫外線會破壞皮膚結構，加速水分流失。某些化妝品若含有刺激性成分，可能損害皮膚屏障，導致皮膚乾燥脫皮。了解這些原因後，可以採取相應的措施來改善皮膚乾燥問題。
2. 皮膚乾燥爆皮是怎麼回事
很多人經常會出現皮膚乾燥的情況，每次皮膚乾燥的時候皮膚還會出現爆皮的情況，可能一般女性會比較在意，於是就會使用各種補水保濕的產品，有時候還不見得有效果，所以如果皮膚乾燥脫皮，首先找到乾燥的原因，然後對症下葯，那皮膚乾燥爆皮是怎麼回事？皮膚很乾脫皮怎麼辦？
1、乾燥的原因
（1）內分泌紊亂：女人會經歷更年期、月經期、哺乳期，而男人會隨著年齡的增長，進入老年期，或者在某個階段內，身體素質較差，始終處於亞健康狀態。如此，激素水平的降低，就會導致肌膚皮脂分泌減少，降低了肌膚的存水能力，讓肌膚變得越來越乾燥，甚至是爆皮。
（2）換季因素：肌膚和身體其他器官一樣，對待季節的更替，需要有個適應的過程。比如：秋季來臨時，早晚天氣涼，鼻子就會有冷氣撲鼻、有些發涼的感覺。而它卻已經習慣了盛夏的炎熱，因此就會出現流鼻涕等輕微不適，甚至還會誘發鼻炎、過敏等病症。因此，肌膚也是同理。秋季，天氣突然轉涼，就會使肌膚皮脂腺和汗腺的分泌發生改變，導致肌膚變得粗糙、爆皮。
（3）化妝品使用不當：有些人喜歡使用祛斑抗皺類化妝品，來抵抗皺紋生成。然而，部分祛斑抗皺化妝品，不僅具有祛斑抗皺等功效，同時也有祛角質的作用；另外，部分人群是油性肌膚，就習慣性的使用祛油化妝品。如此，經常使用具有祛角質層、祛油功效的化妝品，就會導致肌膚分泌油脂的功能降低、保濕能力下降，以致於肌膚缺水、變得乾燥爆皮。
（4）其實，還有很多原因會引起肌膚乾燥爆皮的現象，比如：頻繁的用熱水泡澡、經常熬夜等。因此，一旦自己在洗臉或照鏡子時，發現肌膚變得乾燥或者爆皮，那麼不妨按照下述方法進行調節或保養。否則，肌膚就會越來越粗糙、爆皮現象也會越來越嚴重。
2、緩解的方法
（1）秋季到來時氣候本身就很乾，所以要想讓皮膚變好就一定得多喝水，只有身體水份補充足夠了才能使皮膚代謝功能正常，最好配合一些有癢運動，可以有效排汗，增強血液循環。
（2）平時的飲食也要格外注意，最好不要吃太多辛辣刺激的食物，容易加重皮膚的惡化，最好吃一些水份較足的水果與蔬菜，可以補充維生素，而且多吃一些像西瓜、桔子等富含維生素C的食物。
（3）平時不要用涼水和鹼性較大的香皂洗臉，會導致皮膚老化，要用與體溫差不多的溫水洗，每天晚上洗完臉後最好敷上一片補水的面膜，可以有效補充皮膚一天所缺失的水份。
3、改掉壞習慣
（1）洗臉頻率一天3次
太愛洗臉不是件好事，尤其是冬天，天乾物燥，本身皮膚就容易變干，洗臉次數過於頻繁會減少皮膚內部的油脂，變得特別乾燥。
解決辦法：晚上洗面奶洗過之後，第二天早上起來用泡沫狀的洗面奶清潔肌膚或者用清水都可以。
（2）不愛喝水
注意經常飲水。想要皮膚水潤那麼就要多喝水，這是最直接的補充肌膚缺水的方法
解決方法：科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以我們每天至少要補充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為水量約為1000～1200ml，所以我們每天得額外的獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水。每天分時段喝水，對給肌膚補水擺脫冬季皮膚乾燥是很有幫助的。
（3）錯誤的飲食
很可能讓皮膚水分流失速度加快，更何況現在是冬季，水分流失過多皮膚就很容易起皮。
解決方法：
1.增加各種維生素的攝入。
2.常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
3.增加微量元素的攝入。
4.注意鹼性食物攝入。
5.多吃水果。
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
（4）習慣於辦公室的乾燥程度
冬季室內暖氣特別熱，導致空氣乾燥。皮膚更加容易干起皮。
解決方法：用加濕器。加濕器能緩解空氣中的水分少，為皮膚帶來水分，防止乾燥。
（5）直接塗抹護膚品直至吸收
冬季肌膚冷，血液流通不循環，塗抹護膚品不能有效吸收。
解決方法：先熱敷面部，等到血液循環加快，會提升吸收力。
（6）依舊用保濕乳液
保濕乳液太輕薄無法很好的鎖水，而且秋冬這么乾燥，更需要為肌膚補充養分。
解決方法：換用滋養和保濕雙重功效的護膚品。
（7）按往常的方式敷面膜
冬季天氣寒冷，面膜自然也是冷的，不容易讓肌膚吸收或者滲入肌膚，達不到預期的效果。
解決方法：可以用溫水先「加熱」面膜，然後再敷臉，容易促進肌膚的吸收。