Ⅰ 我想知道打鼾是什麼原因造成的
引起打鼾的原因有多種，有中樞性，周圍性（阻塞性），混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關，周圍性的往往與鼻子，喉嚨，舌頭，軟齶等等有關，混合性的話是指二種情況都有。
如果是中樞性的話，沒有很好的治療辦法，嚴重的患者，要佩戴呼吸機，周圍性的話，根據檢查的結果行相關的手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症 一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內，至少有30次呼吸暫停，每次發作時，口，鼻氣流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暫停指數（每小時呼吸暫停的平均次數）大於5 。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停，這兩種情況，都或多或少的與大腦有點關系。
發病原因：
1，上呼吸道狹窄或者堵塞 上呼吸道的任何解剖部位的狹窄或者堵塞，都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。從解剖學方面來看，喉上方有3個地方容易發生狹窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和軟齶，以及舌根部。臨床所見，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔腫瘤，腺樣體肥大，鼻咽部閉鎖或者狹窄，鼻咽腫瘤，扁桃體肥大，懸雍垂過長，咽肌癱瘓，舌體肥大，頜骨畸形，喉嚨軟骨軟化等等情況，可以引起打鼾。
2，肥胖 肥胖者舌體肥厚，軟齶，懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積，容易導致氣道堵塞。肥胖者肺的體積明顯的減小，從而產生肥胖性肺換氣不足綜合症。
3，內分泌紊亂 如肢端肥大引起舌體增大等等情況。
4，老年期組織鬆弛，肌肉張力減退，導致咽喉壁鬆弛，塌陷，引起打鼾。
睡眠呼吸暫停頻繁發作，導致動脈血氧分壓下降，二氧化碳分壓增高，發生呼吸性酸中毒，出現氣促，發紺，煩躁不安等症狀，嚴重者發生呼吸突然停止。長期的缺氧又會導致心力衰竭，血壓升高，心跳加快，甚至出現心律紊亂，心臟停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧還會導致記憶力下降，智力減退，性格改變，行為異常等等。
主要症狀 早上起床時有頭痛，倦怠，過度嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，工作效率低下，行為古怪。
夜間不能夠安靜入睡，躁動，多夢，張口呼吸，呼吸有時候停止，夢游，遺尿，陽萎等等。
這類患者都有睡眠的時候高調的鼾聲，常常影響他人的休息。長期發作的病人，可以並發高血壓，心律失常，心肺功能衰竭等等。
檢查 PSG檢查對於診斷意義很大。
治療
1， 非手術治療
A,調整睡眠姿勢，盡量採用側卧。
B,葯物治療 效果不是很理想。
C,減肥
D, 鼻腔正壓通氣
2，手術治療 若病因明確，原則上應該予以手術去處病因，譬如，鼻息肉摘除，扁桃體切除等等。 近幾年常常採用懸雍垂齶咽成型術或者齶咽成型術治療鼾症。
激光，等離子射頻消融現在也開始運用來治療鼾症，但不是對所有的患者都適用！
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望採納！
Ⅱ 怎麼才能知道自己睡覺打不打呼嚕
使用手機錄音功能或者其他帶有錄音功能的設備就可以知道自己是否打呼嚕了。
打呼嚕不等於睡的香，打呼嚕是由多種原因引起的。
1、首先，有鼻部與咽喉部位問題造成氣管堵塞，比如說鼻息肉腫脹、鼻樑肥大、鼻炎、咽喉炎等；
2、其次是遺傳，比如說遺傳性頜骨發育畸形，天生的下頜後縮（小下巴）；
3、再是因為脖子肌肉鬆弛和肥胖導致的脖子粗；
4、最後是由外界環境導致，比如說睡姿、疲勞等。
(2)如何知道自己打鼻鼾的原因擴展閱讀
打呼嚕的危害和治療方法：
人在夜間的睡眠一般是3—4個睡眠周期，睡眠分循環往復淺睡與深睡兩種狀態。彭志平說，打呼嚕的人很少進入熟睡狀態，基本都在淺睡期，容易驚醒，以致白天通常容易犯困，精力不集中。
彭志平指出，根據不同年齡段不同人群的差異，睡眠打呼嚕的危害也大不一樣。老年人因為夜間打呼嚕導致缺氧，會影響壽命，患有心血管、高血壓、冠心病等疾病的患者則容易發生猝死。青少年打呼嚕會影響其生長激素的分泌、新陳代謝作用以及記憶力等。
成年男性長期打呼嚕，加上工作和生活的壓力，易導致頭暈、頭痛、失眠、健忘、免疫力下降以及性功能障礙等。成年女性經常性的打呼嚕會影響皮膚的光澤、彈性，常掛黑眼圈，口臭、口苦，月經不調，加速衰老等。
治療打呼嚕可以根據打呼嚕的輕重緩急進行自我調整或專業醫療治理。偶爾打呼嚕的，比如在喝酒後或者過度疲勞時，這種情況一般不嚴重，輕度打呼嚕可以通過減肥、改仰睡為向右側睡，選擇合適高度的枕頭，保持睡眠環境的舒適來解決。
但是在睡眠中會突然驚醒、血壓變高、心跳加快、感覺到窒息感的重度打鼾患者則需要及時去醫院進行檢查，了解原因後視情況進行手術治療或是佩戴相關治療儀器。