⑴ 夏天腳涼是什麼原因
原因之一：一般的來說，貧血和腸胃病患者，或者身體有嚴重的營養缺失和甲狀腺功能減退者，其都是會出現血液循環不良而造成手腳發涼的。
原因之二：「陽氣內守」容易造成手足冰涼，不少人都有手足發涼的現象，有些人認為這是所謂「虛」的表現，強調要運動，要進補。
原因之三：有很多原因，比如：末梢循環不好，心臟不好，腎陽虛弱陰寒過盛都是可以造成手腳發冷的。
⑵ 女人冬天手腳冰涼是什麼原因
女性冬天手腳冰涼主要是因陽虛或氣血不足、體內寒氣重所致，如：
1、陽虛或氣血不足：陽虛可導致手足不溫，或者氣血不足而無法供養四肢，可見四肢發涼表現。臨床需予以補腎陽、補氣血葯物調理，補氣血的方劑通常選擇八珍湯，即四君子湯與四物湯合用，補腎陽的葯物包括右歸丸、金匱腎氣丸等。體內氣血旺盛且腎陽充足，手足冰涼的表現也會隨之消失；
2、體內寒氣重：部分患者由於體內存在寒氣，或陽虛導致對寒氣忍耐力差，或穿著衣物少、久居空調房等導致受寒過重，也會出現手足冰涼的表現，且冬天溫度低時症狀加重。臨床需在補腎陽、補氣血的基礎上加用溫散寒邪的葯物，比如附子、細辛等，可有效緩解手足冰涼，尤其是冬天出現的手足冰涼。
⑶ 女人的手腳涼是什麼原因呢
體型較瘦、虛底寒底的女性容易手腳冰冷，因為末梢血液循環較差。手腳冰冷的主要原因在於自律神經功能調節不暢，血管變細，加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
衣物不夠保暖的人，手腳冰冷表示體溫調配有問題。但如果多添衣物後仍手足冰冷，應注意體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲鈍。壓力過大的人，因工作壓力引發手足發抖、手指冰冷，但事後會慢慢恢復溫暖。都市懶人們，因基礎代謝率降低，也出現不耐寒的問題。
有些人覺得自己挺胖，卻仍怕冷。脂肪雖然可以隔絕低溫，但脂肪細胞產熱作用比肌肉差，因此脂肪厚的人不一定不怕冷，反而可能更怕冷。有些疾病會影響人體對冷熱的適應。甲狀腺機能亢進患者因交感神經過度興奮，不耐熱；而甲狀腺機能低下患者則因交感神經功能差，無法產生足夠熱能禦寒。長期吸煙者體內氧氣不足，周邊微血管易循環不暢，易產生畏寒感。
血糖太低或低血壓的人，減肥女性特別要小心。食物是身體的熱量來源，餓過頭或糖尿病患者會因血糖太低而有手足冰冷的現象。低血壓代表血液循環不良，往往是冬天手腳冰冷的原因。
女性怕冷是因血液中鐵元素含量不足，常伴有血漿甲狀腺素水平降低，因月經導致缺鐵且膳食中不能及時補充，影響血液攜氧能力。缺碘則影響甲狀腺素合成，降低機體禦寒能力。怕冷女性可適當多吃含鐵、碘豐富的食物。
中醫認為女性怕冷是「陽虛則外寒」，陽氣衰微，氣血不足，不能溫暖肌肉以抵抗寒邪。先天體質或長期疾病導致氣虛，氣屬陽，氣虛也會出現怕冷畏寒。氣血虛弱引起的怕冷，可在補氣基礎上加補血葯物。怕冷不能單純依靠溫補葯物，還要多鍛煉身體，增強體質。
冬天怕冷，可適當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物攝入。多選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，如羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等，以及韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜，還有糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等食品。
在烹調或食用寒性食物時，可加入蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材。平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑沖泡茶水飲用。睡前泡澡，用熱水、米酒和薑片泡手、腳，促進血管末梢循環，改善怕冷現象。
做做運動，加強血液循環，讓身體溫暖。指壓按摩至陰及湧泉，促進血液循環，柔嫩手腳。泡完澡後，穿上棉襪保溫，睡覺時亦可穿著。